"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tommko

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 194 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4983

shadow78
Twoja ćwiartka w Sierakowie to miód na serce nowicjusza - czytaj mnie - cieszę się, że będziesz obok:)

Shadow ty optymisto

żebyś plecy Marcina chociaż widział to będzie dobrze

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Półtora miesiąca między pełnymi dystansami - da radę się zregenerować w 100%?
Czy któryś mocniej, któryś słabiej pokonany (o ile coś takiego można nazwać słabiej/mocniej)? Stawiam, że cała uwaga na Poznań ;)
Te dwa IM ostatecznie?Słyszałem jeszcze o czymś ;)

tommko
shadow78
Twoja ćwiartka w Sierakowie to miód na serce nowicjusza - czytaj mnie - cieszę się, że będziesz obok:)

Shadow ty optymisto żebyś plecy Marcina chociaż widział to będzie dobrze

To będzie przed pełnym dystansem, więc może te plecy zobaczy ;)

Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2015-09-19 09:00:03

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

tommko

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 194 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4983

kalikstat
Półtora miesiąca między pełnymi dystansami - da radę się zregenerować w 100%?

było na necie o kolesiu co robił pełnego IM codziennie, cel był chyba 50 IM w 50 dni, był pod opieką lekarza i jego wyniki były lepsze niż pacjentów którzy nie ćwiczyli (podobno)

także jak zawsze sprawa indywidualna dla każdego.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

tommko
shadow78
Twoja ćwiartka w Sierakowie to miód na serce nowicjusza - czytaj mnie - cieszę się, że będziesz obok:)

Shadow ty optymisto żebyś plecy Marcina chociaż widział to będzie dobrze

Obok - w sensie chwile przed startem i samego startu:) Nie mam złudzeń co do krzywej mojego rozwoju sportowego:)

This is the best deal you can get.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Scigac sie nie bedziemy, Sierakow to dla mnie bedzie start dla czystej przyjemnosci, nie ma co gdybac ;)

Dzis od rana trening na zakladke, rower spinningowy i bieg na biezni, rower jak zawsze samotny podjazd na twardo i zajecia w grupie, do tego 6 km biegu - 5 szybko w 22'11" plus rozruch przed piatka. Mialem jeszcze poplywac dzis ale chyba nie uda sie, jada do mnie goscie z Polski, wychodzimy na kolacje i z trasy melduja ze beda wczesniej niz planowano - plywanie nie zajac. Takie piwko jak nizej kupilem w ilosci hurtowej, bo smakuje prawie jak niezle piwko normalne i fajnie gasi pragnienie po treningu. W koncu izotonik jak napisano ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-09-19 12:53:44

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

xzaar77
Scigac sie nie bedziemy...

Ścigać się nie będziemy również w Gdyni na biegu górskim - Ty polecisz pewnie poniżej godziny, a ja... gdzieś w kurzu za Tobą:)

This is the best deal you can get.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Dzis tylko LR, dalej mam gosci wiec popoludnie spedzilismy w knajpie, wczoraj chinczyk, dzis wloch, miska niepoliczalna, niepohamowanie w jedzeniu i picu niestety ;)