youtube

[...] odbyły się zawody kulturystów pro-już tej wersji amerykańskiem NPC i IFBB Pro,sporą sensację zrobił Winklar. Ale nie niestety swoją formą(forma kiepska) tylko dziwnym zjawiskiem na brzuchu :) https://www.youtube.com/watch?v=x2n9hNP2YaQ /SFD/2019/3/8/e34fdd941ce74c7fbca85c591274ec99.jpg /SFD/2019/3/8/0b798a2080c6425d84535041c5aabdd6.jpg

Dragon 2 już odcumował od ISS i wylądował w Atlantyku. Film w skrócie z tego wydarzenia :) https://www.youtube.com/watch?v=QVEBO6Zuppk Niedługo podobna kapsułę przetestuje Boeing-chyba w kwietniu test a pod koniec roku lot z załogą. Dragon 2 ma lecieć z ludźmi w czerwcu-chyba bym się na ten lot nie zapisał :) [...]

[...] zawodów. Co niektórzy,co byli na programie w Poznaniu i we Wrocławiu mieli okazję poznać syna Jacka Jabłońskiego - Pawła Jabłońskiego-także kulturystę . https://www.youtube.com/watch?v=_-5jQzDXyJw&list=PLBpAJ0myQXqjkGg4jZcr9R6cRxb1LUWtq&index=5&fbclid=IwAR10s7ZqQoTQAFddFA1zx5bnG18C1V24X3Gpw16iup2tj4Mun1Gxn7bCXx0 [...]

Mini wywiad z naszym forumowiczem startującym na Mistrzostwach Wielkopolski 2019. https://www.youtube.com/watch?v=yq0bHs6HNFY

[...] się długo po impreziei w tak niewielkich artykulikach w nietypowych czasopismach. Znajdywali to tylko najbardziej zagorzali kibice tego sportu Ale jak widać-nic w przyrodzie nie ginie-po ponad 40 latach można się dowiedzieć o tym kulturyście o wiele,,wiele więcej niż wtedy ,gdy był w szczytowej formie. https://www.youtube.com/watch?v=vC5txdtBAB8

Dziś spokojnie mogłem potrenować-,jak tradycyjnie w sobotę-od 9:00. Zamiast dalszych wpisów-film przed treningowy i trochę widoków na Venlo :) https://www.youtube.com/watch?v=DGMTgO-dzR4

Jestem ciekaw jak się ma rozbicie tej maszyny do ciemnej strony księżyca, gdzie podobno roi się od baz obcych ;-) Jeśli temat cię interesuje, to polecam pewien kanał, oglądam już od dawna: https://www.youtube.com/channel/UCe5Dq2HfS7IbF67qPnAuA5w/videos?view=0&sort=p&flow=grid

[...] zawodnicy classic physique-czyli po naszemu klasycznej budowy ciała-chodzi o kulturystykę z lat 60'-80 ' ubiegłego stulecia :) Kulturystyka ekstremalna pewnie ok 12-13 a kategoria Ojana-bo od razu sa finały pewnie z godzinę póżniej Bedzie live,jak ktoś dobrze trafi,to zobaczy (Jezoo ,bądź czujny :) ) https://www.youtube.com/watch?v=T5YS4Hcdd9o

Krótki film z dojazdu do fortu. Daje pogląd jak wyglądają ulice w Maastricht(poza głównymi drogami) https://www.youtube.com/watch?v=zzOY5KQhGi8 Kolejny świąteczny dzień-obrałem inny kierunek zwiedzania-ale to już w następnym wpisie,wieczorem,gdy wrócę z treningu barków i nóg. Po pracy a przed treningiem znów będzie Iron Pump :) ,jak dla mnie [...]

Ciekawy film dla miłośników historii kulturystyki w Polsce. Tym razem bohaterem kolejnego filmu jest Henryk Szpala Nawet ja go sobie z zawodów nie przypominam,ale gość działa do dziś i jest w swietnej formie https://www.youtube.com/watch?v=33tZAJcXETU

[...] policzę powtórzenia. Więc na spokojnie z 3 godziny mnie to zajmie :) Tak patrzę jaki film mogę Wam tu wrzucić i nie zanudzić.... O mam-to się spodoba :) https://www.youtube.com/watch?v=GWQ5vL_nKKE Pewnie dziś w drodze na trening nagram swoje uwagi odnośnie modułu zdjeciowego,bo pisania byłoby za dużo :) A przy okazji znów obejrzycie [...]

[...] kolegę-zapaśnika i boksera z ogromnym doświadczeniem w realnych walkach-dziś by się to nazywało MMA-treningi były naprawdę super. Także na siłowni razem trenowaliśmy. https://www.youtube.com/watch?v=oR1x0TzVPlw Wiadomo-poziom walki będzie amatorski ale z wiadomych względów-zapowiada się to ciekawie,nawet dla osób nie związanych ,ze sportem.

[...] innej federacji-FAME . Tam dopiero to są pojedynki-jacyś jutuberzy,jakieś dzieciaki po 18 lat i zapasione od siedzenia przy kompach i zwolnieniach z W-F Po prostu cyrk na kółkach Poniżej walka młodego nakoksowanego strongmena z zawodnikiem mma ale różnica w wadze prawie 50 kg. https://www.youtube.com/watch?v=GRhM7xCHPDM&t=638s Normalnie żarty :)

Rutkow w akcji jest online na Youtube /SFD/2019/7/13/eea03bca30ab4e2286d6bab98097599d.jpg

[...] zawodnicy a po 2,3 minutach sami się przewracali. Wtedy komentatorzy wspominali,że mają dużo mięśni,które potrzebują dużo tlenu i stąd taki efekt :) Czyli co? Trenowanie na siłowni,budowa mieśni i gubienie tuszczu mija się właściwie z celem??? :) Ciekaw jestem co o tym problemie myślicie :) . https://www.youtube.com/watch?v=UiDcEpjEpeA

Będę u Karola to mu powiem, że źle to robi, jakieś pół ruchy i w ogóle nie ma siły i masy i że w ogóle to ćwiczenie nic mu nie daje....;-D https://www.youtube.com/watch?v=dXA1ck4AFa0

[...] się - i wyprost. Touch and go i wyprost, ale rzeczywiście dotknięcie tułowiem, a nie muśnięcie koszulką tej podłogi. Dobra, żeby wyjaśnić o co mi chodziło: https://www.youtube.com/watch?v=WAPDLxkwDNw Gość robi pompki od 16 minuty. Nie dotyka nawet brzuchem tego asfaltu, chociaż jest trenerem od kalisteniki. On robi półruch czy jego technika [...]

potem przeszliśmy na fajną maszynę na barki. Tam można już dołożyć:) Więc dołożyliśmy:) https://www.youtube.com/watch?v=4wj-n4KU5ns&feature=share I po co było ściemniać o mobilności barków i łokci przy hantlach jak widać że z mobilnością i zakresem wszystko ok, jak pisałem zwyczajnie miałeś za ciężkie hantle i oszukiwaleś :) Zmieniony przez - [...]

https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/70320686_10211282466617235_3175995059736674304_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_oc=AQnyJbMoDQqVYfVjTFnTu5LX20OD_dM8qrP_q-WWzOEQdz2XZtgPsZdAYjOXJopijQY&_nc_ht=scontent-amt2-1.xx&oh=1eefb8d76a12f7154381407896f3e970&oe=5DF6FCC9 Co uważniejsi forumowicze pewnie kojarzą Marcela Przyszlaka.? Dziśi jutro odbywają się [...]

Piotr Krenzel-kulturysta ,strongmen,szef firmy i właściciel siłowni Elms Gym się powoli rozkręca-jego drugi teledysk : https://www.youtube.com/watch?v=lzQQi-NNVlU&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0fQmAxbzE6wVJdoAz5z5k4czw9zjAhlme6HaZuIPvNYBkTI267vq6hbTo