SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

    Post
    Trec

    [...] Super Omega-3 + 3 kapsy ZMA Original. ********zykowane- można jechać do pracy Posiłek nr 2- przez pomyłke spakowałem karkówkę a nie pierś Hack squat 100kg x5: http://www.youtube.com/watch?v=NOObOQ1vt2U Martwy Ciąg 150kg x5: http://www.youtube.com/watch?v=MhQKnRKDIFE Martwy Ciąg 170kg x5: http://www.youtube.com/watch?v=Qh2NDEpadEY SS Klatka [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 22:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

    Post
    Trec

    [...] Super Omega-3 + 3 kapsy ZMA Original. ********zykowane- można jechać do pracy Posiłek nr 2- przez pomyłke spakowałem karkówkę a nie pierś Hack squat 100kg x5: http://www.youtube.com/watch?v=NOObOQ1vt2U Martwy Ciąg 150kg x5: http://www.youtube.com/watch?v=MhQKnRKDIFE Martwy Ciąg 170kg x5: http://www.youtube.com/watch?v=Qh2NDEpadEY SS Klatka [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 22:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Słodziki, aspartam

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz tutaj kilka filmików. Oczywiście naukowcy się powołują na badania w jakiejś części. http://www.youtube.com/watch?v=hh0h9rCZiSw http://www.youtube.com/watch?v=bxbLZpZSCsY&list=UUccBZn60tK8wsxOgTj8vAPA&index=45&feature=plcp http://www.youtube.com/watch?v=6b-x7_MQNlA&list=UUccBZn60tK8wsxOgTj8vAPA&index=44&feature=plcp [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 10:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92

    Post
    Ladies SFD

    [...] suplementy: wit.A+E, Magnez B6 Forte, Omega3, Vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe8e3f8e42b543f68f75d5cabbde7d41.png Filmiki: Przysiady 55,0 kg https://www.youtube.com/watch?v=PTwh5u8Q780 MC 55,0 kg https://www.youtube.com/watch?v=KghiOle854I Martwy ciąg na jednej nodze 7,5 kg https://www.youtube.com/watch?v=bGtht2H8VpI [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-24 21:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92

    Post
    Ladies SFD

    Jak obiecałam wrzucam kilka filmików z wtorku i dzisiaj:-) Filmy: Przysiad Goblet 27,5kg https://www.youtube.com/watch?v=K-5hmODsB9I Martwy ciąg na prostych nogach 60kg https://www.youtube.com/watch?v=9NyPhQzoMGQ Przysiad Sumo 30,0kg https://www.youtube.com/watch?v=_wRbKqZsI3A Ściąganie drążka wyciągu do klatki 25 sztabek [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 22:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92

    Post
    Ladies SFD

    [...] wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/74e6570e75b847aa80bce2a803621d82.jpg Filmy: Wypychanie na suwnicy 40kg https://www.youtube.com/watch?v=SEBZa22y8aI MC na prostych nogach 30kg https://www.youtube.com/watch?v=Qzij7j-tBlU RDL 30kg https://www.youtube.com/watch?v=DOiXeB-T9mQ Face Pulls wersja [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-29 23:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Badr Hari - profil

    Post
    Scena MMA i K-1

    Badr Hari Highlights http://www.youtube.com/watch?v=mCBrJJv7g5M http://www.youtube.com/watch?v=EW9Df8UjKOU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=sfktOAUT-mo&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=sfktOAUT-mo&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=8aBLPB5CiVM&feature=related

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 13:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] bedzie on 17-18, jednak kwestia ile paczek bede mial do rozwiezienia. KLATKA PIERSIOWA 1. Wyciskanie hantli skos dodatni 4s 8x24kg, 8x26kg, 8x28kg, 8x32kg film http://www.youtube.com/watch?v=MUKREhUrqZo 2. Pompki na poręczach 4s x8p film http://www.youtube.com/watch?v=9-OOVYUn6YY 3. Rozpiętki 3s 8x24kg 8x26kg 8x32kg film BICEPS 1. Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 15:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] opakowanie Thermo Stim za mna jak i polowa WPC w polowie testu zapewne bedzie trzeba sie doposazyc PLECY 1. Martwy ciąg 8x40kg 8x50kg 8x60kg 8x70kg 8x90kg http://www.youtube.com/watch?v=JG8bA0388a8 2. Wiosłowanie sztangą 8x40kg 8x50kg 8x60kg 8x70kg http://www.youtube.com/watch?v=sMXxWUj08ME 3. Podciąganie na drążku 4sx6p + 6 negatywow [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-04 20:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ze snem. Trening pod wzgledem ciezarow slabszy jednak pompa lepsza. KLATKA PIERSIOWA 1. Wyciskanie hantli skos dodatni 10x22kg 10x24kg 8x28kg 8x32kg 6x38kg http://www.youtube.com/watch?v=ybcXgtsLqCk 2. Rozpietki hantlami na lawce poziomej 10x18kg 10x22kg 10x24kg 8x22kg http://www.youtube.com/watch?v=rHA2g2N0v_8 3. Pompki na poreczach 4s x [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-07 19:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test:Rywalizacja GOLDEN LION oraz IRON HORSE by radoslaw88 vs canecorso - pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    13.12.2010 PONIEDZIAŁEK PULL Trening 2/24 1. MC rampa 5 5x60kg 5x70kg 5x75kg 5x80kg 5x85kg 5x90kg http://www.youtube.com/watch?v=KSro9RsukWY Lekko, bez szaleństw, technicznie. 2. Podciąganie na drążku nachwyt rampa 6 6x 6x 6x 6x 6x http://www.youtube.com/watch?v=s6FATnm5RDU Super weszło, dobra pompa, najciężej ostatnia seria. 3. Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-13 17:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Solaros http://www.youtube.com/watch?v=rJBAjofTTiE Mógł byś się jakoś do tego odnieść

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 18:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] trudne do zrealizowania. Chociaż z tego co sądzi Kifer, wnioskuję że nie powinno się zwracać na to większej uwagi. Liczy się ilość węgli no i IG;) Znalazłem taki filmik Kiefera, który w sumie odpowiada na moje pytanie. http://www.youtube.com/watch?v=ACZO4Bu-2sI&list=UUJL518suhHO-iLeRB8Ha6wg Zmieniony przez - Dremor w dniu 2014-08-31 11:16:53

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 11:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    zapomnijx4, może być ci trudno zejść do 6% na CBL, tym bardziej że nie masz jeszcze doświadczenia z CBL, więc jak masz 9-10% bf, to lepiej sprawdzi się CNS. Poniżej filmik co będzie dla nas lepsze: http://www.youtube.com/watch?v=yc15FEcFUXI

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-12 12:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dwa dni po treningu i czuje najszersze, szczególnie jak je napne i dotkne to sa obolałe!!;-) I kilka filmików: Drązek wyszedł ciemno w h*j, cieżko bedzie ocenic. http://www.youtube.com/watch?v=iBpARqmhLyk&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=SYVLWAfjCbU&feature=youtu.be MC: http://www.youtube.com/watch?v=OXqpbLUV7TA&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 10:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] spora. Ogólnie trening taki troche kombnowany, dużo regresu, dropsetów, jakies oszuakne powtórzenia itp. ale mnie sie podobało. W HD coś tam lepiej widac;-) https://www.youtube.com/watch?v=wjl1AWVJoNI https://www.youtube.com/watch?v=nSVa0VNrL10 https://www.youtube.com/watch?v=2z1T0DdVvdI https://www.youtube.com/watch?v=haziRx5o0UE [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 15:59:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2c6eb223b4de4b26afcf7a53bae6dfd6.jpg KLATA 1.Butterfly 4 serie 2.Wyciskanie sztangi skos dodatni , suwnica smitha 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=o-VwrcBHH8A&feature=youtu.be 3.Wyciskanie hantli ławka płaska 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=AE_VPDKVPuA&feature=youtu.be 4.Brama wyciag górny [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 18:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dla urozmaicenia wrzucam też kilka filmików z ćwiczeń nakręconych w poniedziałek: DIPSY: https://www.youtube.com/watch?v=dfr5Qb_m9co&feature=youtu.be PUSH PRESS: z boku: https://www.youtube.com/watch?v=LluJMJuGp4Q&feature=youtu.be z przodu: https://www.youtube.com/watch?v=ZHWwNaSvMNM&feature=youtu.be MARTWY CIĄG: Wiem, że technika pozostawia sporo [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 22:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening Mr. Olympia --KLATKA-- Dorian Yates

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    http://www.youtube.com/watch?v=x6OGMjwKEgM http://www.youtube.com/watch?v=FL4IRKW8GKk http://video.google.com/videoplay?docid=-7282226660836565429&q=Mr.olympia+1993+-+Dorian+Yates http://www.youtube.com/watch?v=crc_0IfLqBE http://www.youtube.com/watch?v=15TATfd5F1Y http://www.youtube.com/watch?v=3vWEsaPB8qA Zdjęcia ==>> [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-31 22:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    pierwsze filmy i dalsze zdjecia http://www.youtube.com/watch?v=QqAVrq7Euuk http://www.youtube.com/watch?v=yLz9H-b8wXI http://www.youtube.com/watch?v=OFuk2E6uJac http://www.youtube.com/watch?v=o2_5K4rIw-E

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-15 11:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: power rack t3 wzrost izolat białka serwatkowego fsh neutrocyty gofry kawa Medina cukierki węglowodany push pull legs wxn npp dawkowanie creapure dziki orzech Olej kokosowy Oliwa z oliwek wykaz aptek honorujących kartę pzu taśma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane