[...] każda grupa ma w sobie trochę komerchy (a niektózy to już w ogóle ) po prostu łatwo jest teraz zauważyć, że dzieciaki lubią rap o tematyce "anty-..." (nie chodzi tu o mnie, bo słucham tej muzyki od dawien dawna ), łatwo zauważyć, że jak wejdą z czymś przeciw czemuś, to dzieciaki się zadowolą, bo dzisiejsze pokolenie nie wiem, [...]
[...] że koniec testu już się zbliża! Ostatnio znowu się ważyłem... Muszę przyznać, że jestem w ciężkim szoku! Waga na czczo wskazywała 96 kg! Zweryfikuję to jeszcze w piątek!Nie chodzi o to, że mam wątpliwości, bo faktycznie wizualnie jest poprawa i czuję się taki bardziej ubity ale zwyczajnie jestem w szoku, że od początku testu ruszyło 8 kg! Od [...]
no i po co piszesz artykuł jak nie masz o tym pojęcia. Nie chodzi mi ile i dla kogo konkretnie, tylko chodzi mi o ilosć GRAMÓW BIAŁKA NA KILOGRAM MASY CIAŁA. Jak mam to sprawdzic? bym musiał zrobic chyba miesięczny test bo po jednodniowym nadmiarze moje nerki tego nie odczują. Hmm co do zatwardzenia to niewiedzialem ze jest objaw nadmiaru białka [...]
A jeżeli chodzi o twoje stwierdzenie że dodanie węglowdanów po diecie tłuszczowej nie powoduje tycia - to uważam że z fizjologicznego punktu widzenia jest to stwierdzenie błędne. Otóż ograniczona podaż cukrów w diecie oraz zwiększona podaż tłuszczów powoduje silne uwrażliwienie receptorów komórkowych na działanie insuliny,co w następstwie dodania [...]
Bakubak, masz racje, ktos kto szuka szybkich rozwiązań złapie sie wszystkiego. Dieta tłuszczowa jest skuteczna jeżeli chodzi o gubienie tkanki tłuszczowej. Jednak stosowanie jej naprzemiennie z normalnym sposobem odzywiania w krótkim czasie wprowadza zbyt duże zamieszanie w organizmie, co z natury żle sie kończy. Dlatego, jeżeli masz ochotę [...]
jeszcze jedno "poczytaj gdy usłyszałeś za mało" szukala zgadza sie w AD jest to (jesli chodzi o moje poglady) znacznie lepiej rozpisane (dopisek tyczyl sie mojego dzialu) wiec skoro moja odpwoiedz nie wystarczylo nalezalo dalej pytac (co jest praktykowane) znowu niesty z powodu ambicji schodzimy z tematu, a na tym cierpi Forum szkoda [...]
sory może faktycznie troche pochopnie oceniłem temat, ale fakt faktem że niewiele osób tu coś wie, tylko coś tam słyszało np z tv.. jesli chodzi o walki to może i są ale psy przez tyle lat od ich powstania już zatraciły cechy gamenes(walka pomimo bólu i do śmierci) z jakimi je stworzono, kiedyś miały to same z siebie teraz ktoś musi je tego [...]
Co rozumiesz przez pojęcie "odwiedzionych od koksów?" Jeśli chodzi o koksy dosłownie, to napewno tak, ale tak z natury myśle;) Jeśli o odżywki, to uważam, że przy dobrej diecie, a do tego szokującycm treningu przy pewnym stażu potrafią jeszcze bardziej dać miarodajne rezultaty diety i treningu: mam na myśli szczególnie gultamine, która [...]
[...] obfitujacej w nasycone poziom testosteronu ma duze szanse byc zwiekszony niz na tradcyjnej diecie, laczac to z wyzsza lecz nadal bezpieczna iloscia cynku mam niejako kompleksowe wsparcie jesli chodzi o wlasna produkcje testosteronu, jesli moj tok rozumowania jest niewlasciwy popraw Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2010-07-07 13:52:52
[...] zwrócił uwagę co do techniki danego ćwiczenia(co by mnie nawet do głowy takie coś nie przyszło) nie byłby tym urażony,tylko podziekował by za zainteresowanie I oto także chodzi w tym sporcie. Nie usadowienie się w swoim mistrzostwie i spoglądanie pogardliwie z góry na innych,tylko cały czas rozwój,poznawanie nowej wiedzy,szczgółow,nowych [...]
[...] 25 lat recesji. Wg Kuzniecowa ,wtedy właśnie ludzkość inwestuje w nowe odkrycia naukowe albo w infrastrukturę. Próba osadnictwa na Marsie wg mnie już jak najbardziej by podchodziła pod oba te działy : i w badania naukowe i w infrestrukurę-ale tym razem w dużej części poza naszą planetą . Bo pierwsi osadnicy musieliby z prymusu lotów Mars [...]
[...] miejsce na pierwszych UFC. Nawet śmiałbym stwierdzić, że uderzacze mają całkiem sporo do powiedzenia w takich walkach i adept czystego bjj (jak kiedys Royce G.) nie ma co wchodzić na ring. A jeśli chodzi o butowanie kogoś to fakt jest taki, że jak cię kopie 2-3-4 to szans żeby wstać nie masz żadnych. To jest niemożliwe, chyba że to jakieś [...]
[...] wyciągnie wnioski z tego, co tu napisaliście. _Knife_, możesz rozwinąć co miałeś na myśli pisząc, że "ja nie jestem KM"? A co do ćwiczenia różnych sytuacji, to chodzi o uświadomienie pewnych rzeczy wynikających z ograniczeń terenowych, nauka np. na jaką odległość nie podchodzić, jak się nie ustawiać podczas zaczepek itp. Musiałbyś [...]
[...] nacisk kładł na ciągłe rozglądanie się, chyba istotę całej KM. Yanilov to już chodząca inspiracja do dalszych treningów, co jak co, ale szybciutki jest co najmniej. Jeśli chodzi o dobrych instruktorów polecam instruktora z Katowic Jacka. Nie miałem okazji z nim ćwiczyć, ale widziałem go w "akcji" (obrona przeciwko skopaniu na ziemi, [...]
[...] ksiazke na temat KM autora:David Kaham(nie wciagneła mnie zbytnio ta ksiazka) to wiem ze moja wyobraznia wtedy na temat KM była troche bujna Lecz wiem ze jest swietna jesli chodzi o nauke samoobrony i elementów walki w stójce w parterze. Trenuje i mieszkam w Zamosciu moim trenerem jest Jarosław Kaminski z IMKA I tu pytanie do Wilku80 moze [...]
Andrew-jak dla mnie za dużo teoretyzujesz.W innym temacie pytasz czy można nauczyć się elementów KM poprzez filmiki szkoleniowe,oznacza to,że z KM nie masz nic wspólnego,a tu snujesz jakieś dziwne dywagacje. Mam pytania.Skąd wiesz czego uczą na treningach KM skoro nie byłeś na żadnym treningu?(Chodzi mi o to konkretne połamanie itd)Czy widziałeś [...]
[...] KOMENTARZ W sobotę wybraliśmy sie do jakiegoś nowego klubu premium, zbadać co tam sie dzieje, jako, iz jest tam strefa wellness. Generalnie jeśli chodzi o siłownie i sprzęt to lipa, mało ciężarów, ciasno, itd. Natomiast basen i sauny na wysokim poziomie, także zaraz po treningu zrobiliśmy sobie mały relaksik i [...]
[...] KOMENTARZ W sobotę wybraliśmy sie do jakiegoś nowego klubu premium, zbadać co tam sie dzieje, jako, iz jest tam strefa wellness. Generalnie jeśli chodzi o siłownie i sprzęt to lipa, mało ciężarów, ciasno, itd. Natomiast basen i sauny na wysokim poziomie, także zaraz po treningu zrobiliśmy sobie mały relaksik i [...]
[...] serii nie wyrobiłem tylko 10 powt., nie dało rady :-) Rozpietki i wiosełko oburącz stawiam tu na dokładność powt. i czucie mięśnia, także ciężar symboliczny ;-) Jesli chodzi o brzuch, to poleciały allachy na górę i wznosy w zwisie na dół. Battle ropes na koniec dały porządnie w p***ę, brak tchu. Generalnie spompowałem się strasznie, także [...]
[...] zwykłym dniem tygodnia. Dieta: Posiłek nr 1: 3 jajka Płatki owsiane błyskawiczne 30g Miód 20g Borówki amerykańskie 40g Jogurt naturalny 20g Wyszedł smakowity omlet. Jeśli chodzi o takiego omleta to sekretem u mnie jest miód. To on sprawia, że omlet nie smakuje jak papier ścierny i nadaje mu fajny kolor. Posiłek nr 2: (sałatka) Filet wędzony z [...]
***---___Koniec roku, święta blisko z mojej klaty pośmiewisko ____-----***
