o co chodzi z

W ogóle temat rozp*****la pod paroma względami. Po pierwsze - czytanie ze zrozumieniem. Przekaz jest jasny, o co chodzi autorowi, więc po ch** od razu zbaczać z toru i mydlić oczy tekstami w tonie 'a ile to tej chemii jest gdzieś indziej'. My tu się skupiamy konkretnie na kreatynie spod szyldu SFD/AllNutri. Sam jestem w podobnej sytuacji. Mam w [...]

[...] i z pewnością ci którzy cokolwiek z tego rozumieją wyciągną właściwe wnioski, ale są tacy którzy powtarzają bezkrytycznie w kółko jedno i to samo, chyba nie wiedząc o co chodzi, zamiast radzić innym próbują na siłę przeforsować swoje racje i nad tym niestety należy szczerze ubolewać!" Ubolewac należy nad toba następny spamerze [...]

o co chodzi że mam w udzie co niektórzy w ramieniu, że mam dużo w udzie czy mało bo nie wiem, ja nie jestem chudy, gdybym był to nie brał bym winstrolu. jest to winstrol depot z zambona, jest to podobno firma hiszpańska ale jak jest naprawde to nie wnikam. jest hologram i ten brail. siła rośnie, czyli nie jest to lipa.dziś ból po trochu ustępuje. [...]

Chłopaki biją się na różnych zasadach To widać, słychać i czuć. Jesteś gdzieś na filmiku? Acha - szacun za sędziów z muchami. To wprowadza kulturę. Zorientowani w temacie i ci, których to podnieca - zrozumieją o co chodzi. -------------------------------------------------------------- Więc jak można stopować w korpus - to czemu nie stopują?

jesli o mnie chodzi to bez pasa przy takich cwiczeniach jak: przysiady, martwy i wyciskanie na bary boli mnie dolny odcinek kregoslupa, moim zdaniem pas nie jest jednak konieczny i jesli ktos nie ma takich problemow jak moje lub innych z plecami to nich sobie daruje pas poniewaz przejmuje on funkcje stabilizacji sylwetki i kregoslupa a tym samym [...]

[...] boleć mnie jeszcze bardziej nawet przy chodzeniu. Nie wiem co mną kierowało ale z tą bolacą nogą poszłam wczoraj na siłownię, co dziwne po zajęciach przestała mnie boleć. Także juz naprawdę nie wiem o co chodzi. U mnie zylaki na pewno można wykluczyć ze względu na to ze mam 21 lat :) Nie ma co się zastanawiać tylko wybrać się do fizjoterapeuty.

[...] Biceps 1. Wiosłowanie sztanga w opadzie 12,10,8,8 2. Wiosłowanie hantelką 12,10,8,8 3. Przyciąganie końca sztagi w opadzie tułowia. W atlasie ćwiczeń masz wyjaśnione o co chodzi,jeśli nie wiesz teraz. 4. Martwy ciąg na ugiętych nogach 12,10,8,8 1. Uginanie ze sztanga stojąc 12,10,10,8 2. Uginanie o kolano 12,10,8 3. Uginanie stojąc chwytem [...]

[...] na prostowniki ramienia(triceps) 8) cos na zginacze ramienia(biceps) do tego dochodza jeszcze: 9) cos na lydki 10) cos na "core"-brzuch. jesli juz wiemy o co chodzi,bierzemy sie za ciezsza odmiane full body-trening skrocony,minimalistyczny: na kazdej sesji musimy wykonac cos na trzy najwazniejsze strefy,ktore sa w najwiekszym [...]

[...] jest moje zdanie) PO CO SIE NIC :-] WIEM ZE CZASEM SA SYTUACJE STRESOWE ALE JESLI DA RADE TO LEPIEJ OLAC GOSCIA I POJSC DALEJ , a jesli cie naprawde juz zaczepi(wiesz o co chodzi) to wtedy musisz juz sie bronic nie ma odwrotu ;) i jeszcze jedno....DAWAJ Z SIEBIE NA TRENINGACH WSZYSTKO( NIE TYLKO NA NICH TAKZE TRENUJ W DNI KIEDY NIE MASZ [...]

dzieki za sogi .a co do tego ieporzadku to dlatego ze to kolonie były.wiecie o co chodzi cały czas na melanżujescze w dodatku z 4 kolegami wiec cieżko było zadbać o porządek.niedługo dam nastepne foty...

No, nie wiem czy ktokolwiek z Was chciałby się znaleźć na ulicach arabskiej dzielnicy Paryża. Albo Amsterdamu. Albo w południowej części LA. Można by wymieniać długo, tylko po co? Łapiecie o co chodzi?

[...] 8, 6 p. -rozpiętki (na ławeczce, pod skosem) 4 s. 10 p. lub rozpiętki (na wyciągu) 3 s. 12 p. Triceps: -podciąganie hantli (do góry, za głowy) 3 s. 10 p. nie wiem o co chodzi, wyciska nie francuuskie?! - podnoszenie hantli (wyprost w opadzie stawu łokciowego, w stronę pośladków) 4S. 10P nie, cwiczenie wybitnie izolowane, na mase daj lepiej [...]

Hmmm, a ja nie wiem o co chodzi. Bo tak, jak ja mam nóż, to go nie wyjmę póki nie będę w sytuacji zagrożenia życia, a już jak go wyjmę to postaram się to zrobić tak żeby go prędzej poczuli niż zobaczyli. (To wszystko teoria.) A nie ma nic głupszego niż wyjąć nóż i zapytać "Który pierwszy?" Bo raz, że się mogą wcale nie przestraszyć - i [...]

Ja mam pytanie z innej beczki, po co pytaliście się o obwód nadgarstka ? ;] Nie wiem o co chodzi więc jak możecie to odpowiedzcie :p

chasland17 Jesteś dla mnie śmieszny!! Nie zansz sie a sie kłucisz pozatym z miętkim?? Koleś wie o co chodzi i ma wiedze a nie to co ty. Co ty na białku chcesz mieć efekty weź mnie nie rozśmieszaj jeszcze bardziej. Jesteś typem osoby której nie lubie masz 16 lat byłeś pare razy na siłce coś tam wiesz i odrazy pozjadałeś wzystkie zmysły ehhh idz sie [...]

Hmm.. właściwie to od paru miesięcy. Jestem zawodowym sportowcem i w ogóle wszelkie sporty są mi bliskie, tj. wiem o co chodzi, nie tylko jako kibic, ale też właśnie od tej strony.. ujmę to "profesjonalnej" . Ogólnie miałem wstręt do koszykówki przez wiele lat, ale to za sprawą tego, iż liga polska jest taka słaba. Po prostu nie było to [...]

ja tam nei wiem o co chodzi w tym calym "trenuj z nami cyklicznie" nie wiem co i jak .chcialbym zaczac cwiczyc juz teras i nie wiem co zrobic...jak sie polapac w tamtym

Wytlumacze o co chodzi. Kolega walil oszukane serie z 90%CM po 4 powtorzenia. Potem zmniejszal z treningu na trening i cytuje "poprawial technike". W koncu zaczal dochodzic do ciezaru 60%CM i robic 12 powtorzen. Wtedy nastapila wspomniana eksplozja.

[...] priorytet) a nie moge sie podciagac (bo za ciezko) z tand wybor - wyciag gorny zza glowy 2)martwy ciag - najlepsze cwiczenie, wielostwowe, hormony itp. przeciez wiecie o co chodzi - a poztym zawsze chcialem go robic 3) myslalem moze o wioslowaniu sztangielka(ale nizbyt sie znam na kompletowaniu cwiczen) Prosze o jakis komplex na grzbiet ps.jak [...]

warzywa to taka podstawa ze zapomnialem o nich napisac:) mam 2,66g/kg masy ciala bialka i dlatego wydaje mi sie ze jest za duzo troche. zrozumialem ze mam zmienic posilek o 18 na inny ale nie zrozumialem do konca o co chodzi Ci z iloscia weglowodanow?