[...] z treningu wrzuci sie, pokaze jak sie napyerdala żelastwem :) P4TR Nr.1 moja dziewczyna zawsze byla i jest zadowolona, jeżeli już w tym temacie jesteśmy to apropos wlasnie chodzi o to, że jak wróce z roboty i padam na ryj to i tak mam jeszcze sile na co nieco co do przepisu, dodalem jeszcze 2 lyzeczki koncentratu pomidorowego, sól, pieprz i [...]
[...] koksiarza. Przypomnijcie sobie jakie programy wczesniej przygotowywal TVN. Kto tam wystepowal i bronil tej dyscypliny? Wy? Wy tylko potraficie opluc i napiac sie na scenie (chodzi mi o forum publiczne). Zaaranzowaniem tego jednego programu zrobiliscie polskiej kulturystyce wiecej zlego niz lata pracy, wielu bezinteresownie oddanch tej [...]
Aga nie chodzi o to ze glodowalas, powiem ci ze po prostu czasami dziewczyny rzeczywiscie robia settki diet i ich nie rusza a czasami, starczy maly szok dla organizmu by wszytsko runelo i mamy taki przyklad na forum dziewczyna nigdy nie glodowala, zrobila piekna redukcje na poczatku bez problemu , pozniej postanowila ze zrobi mase i jak przyszlo [...]
[...] powinnam rozumieć, że nawet jeśli uda mi się schudnąć, to organizm będzie lubił wracać do takiego poziomu, na którym jestem teraz, tak? Wczoraj był 17-ty dzień cyklu. Jeżeli chodzi o pieczywo, to tylko w zeszłym tygodniu trafiły mi się takie 2 dni ze względu na brak czasu na przygotowanie czegokolwiek. Poza tymi 2 dniami już długo żadnego [...]
[...] wody, ij 3x dziennie, pół godziny przed posiłkiem. Zioła kupuj w sklepie zielarskim, paczkowane pojedyńczo. Pij też rumianek i napar z dzikiego bzu czarnego. ..... Jeśli chodzi o samo układanie diety, to na początku faktycznie, może to sprawiać kłopoty W tym artykule Morales przystępnie napisał, jak się do tego zabrać: [...]
[...] pytania to zapewne oni pomogą w miarę możliwości. Co do wprowadzenia samych zmian to jest nieuniknione i z sezonu na sezon staram się robić aktualizacje regulaminu bo to wychodzi zawsze w praniu co jest źle, przez co od początku istnienia ligi regulamin co chwila był zmieniany i w następnym sezonie również nie obejdzie się bez wprowadzenia [...]
[...] suty, jak zawsze, ale na nastepny dzien, albo ja sobie tak wkrecam, widze, ze staja sie coraz mniejsze, oczywiscie to nie dziala, tak, ze poohdziemy 10 razy i zniknie, chodzi o sam fakt tego, ze nie sa takie nabrzmiale i utrzymuja swoj 'mniejszy rozmiar' mimo otaczajacego ciepla. Pozdrawiam mam nadzieje, ze cos Ci pomoglem, licze, ze [...]
[...] na dzien coraz lepiej, także można funkcjonować normalnie. Moje zdjęcia brodawek 6 tygodni po zabiegu są na 9 stronie. Showcase- nie wiem wlasnie co to są dreny ;) jeżeli chodzi o zrosty to ich już prawie nie ma leciutko może jeszcze, przez to dół suta odstaje ale to już bardziej kosmetyka :) blizny praktycznie niewidoczne, dzisiaj 8 tygodni [...]
[...] je rozregulowane. Wg mnie skup się teraz na znalezieniu i wyleczeniu przyczyny wahań hormonalnych, gino jest tylko objawem, nie szkodzi samo w sobie organizmowi (bo jeśli chodzi o psychikę i życie w społeczeństwie to oczywiście jest inaczej). Wyregulujesz hormony, jeśli gino zniknie to będziesz się cieszył, jeśli nie, to czeka cię chirurg. W [...]
[...] złe. Jednak to była przecież operacja, a takie rzeczy z reguły nie są przyjemne. Mam nadzieje że wszystko się ładnie zagoi i w końcu odzyskam swoją prawdziwą klatę :) Jeśli chodzi o moją opinie dotyczącą dr Rylskiego to uważam że jest to człowiek któremu jak najbardziej można zaufać. Więcej na ten temat napiszę po zdjęciu opatrunków za dwa [...]
[...] Pisałem kilka stron wcześniej, każde gino robią na NFZ bo powiększony gruczoł to ryzyko zachorowania na raka piersi %-) Panowie a USG to się robi dla własnego zdrowia, nie chodzi o gruczoł tylko o węzły chłonne! Terminy macie umówione a takich rzeczy nie wiecie? azzaro89, doskonale wiem o asymetrii i zwracałem na to uwagę doktorkowi, ewidentnie [...]
[...] rzeczy osłabiasz mięśnie co może Tobie zrobić problem później. Lepiej pogadaj z fizjoterapeutą. Oni wiedzą co i jak. Chodzi mi o takie ustrojstwa (to nie ma być reklama, chodzi mi tyklo o typ): http://www.friend-active.pl/index.php?str=prod_big&idk=105&kat=25&podkat=&subkat= [...]
[...] no ale jak on ma pamiętać cokolwiek jak ma w tygodniu ze 100 pacjentów, a operacji i zabiegów robi ze 40? Yumbolt, no wiem, że mogę se poszukać lekarzy, ale nie chodzi przecież o pierwszego lepszego, a w googlach nie piszą czy dobry :), gdybyś był taki słodki i dowiedział się o Łódź? Dziwi mnie, ze z uszkodzonym ACL można łazić przez [...]
A kto to jest ten "najlepszy" i uczysz sie bezposrednio czy z filmików? Kazdy w kazdym cwiczeniu znajduje swoje idealne ulozenie - gdzie czuje miesien i jest mu wygodniej. Narzucanie jakiejś scisłej techniki nie ma zadnego sensu, mozna napisać to w formie "spróbuj tak..." a nie "robisz to zle" tym bardziej, że chłopaki też mało nie cwicza. [...]
Witam ;-) Obserwowałem test z pod byka i powiem tak - jestem bardzo mile zaskoczony ;-) Szczególnie jeśli chodzi o Mariusza i Przemka. Mariusz konkretna wycinka, łapy nabite, boczków ja nie widzę, gęstość też bardzo mi się podoba, no i co najważniejsze - wszystko to przy zachowaniu fajnych obwodów, tak jak Wiktor gdzieś skrobnął -nie jeden z Dpg [...]
[...] jest za dużo ostrych podejść, przez co pokonuje sie mniejszy dystans w tym samym czasie, a w Beskidzie są łagodniejsze traski, bardziej do typowego marszu, a o to raczej nam chodzi, żeby nawalac takim ostrym, długotrwałym marszem jak na Drwasku. Pompeczki, brzuszki, kondycja i takie tak, tez są wazne, ale prawda jest taka, ze większość odpada w [...]
Mit ma ciekawy pomysl, tylko ja proponowalbym od drugiej strony zaczac, jesli chcemy zeby bylo to 2 dni. Minus jest taki, ze nam chodzi raczej o duzo marszu, a nie o same podejscia (chociaz widoki bylyby odjechane ). W takim ukladzie proponowalbym z Zakopca przejsc nad reglami (tam sa podobne warunki jak w Beskidach) do Gajowki TPN w Dolinie [...]
[...] popoludnia zbieralo mnie na heftanie A napakowalem sobie jeszcze do plecaka niepotrzebnych ******l do plecaka, zeby bardziej go dociazyc. Ale stawy wporzadku Solfa, chodzi o selekcje do GROMU? Tez cos slyszalem, ze sie zbliza, ale podobno jest tylko dla zolnierzy zawodowych. Chociaz z drugiej strony maja ostatnio braki kadrowe. A propo [...]
[...] dosyc cienka. Nie zsowa sie jak szalik, jednak wyglada sie w niej duzo mniej przyjaznie. Co do Camelbaga, to nie jest to sprzet niezbedny na Selekcji, raczej dodatek. Jesli chodzi o picie w marszu to dobrym sposobem jest wziecie ze soba jakiejs mniejszej butelki np. 0,5l i przytroczenie jej z boku do plecaka, jak jest sie z ekipa, to zawsze ktos [...]
[...] czy tez tymbardziej zwlec sie z lozka ;) rzezba? kiedys od kumpla uslyszalem 'rzezba? najpierw trzeba miec co rzezbic'. Jak to wyglada zatem? jeszcze jedno pytanie jesli chodzi o alkohol: czy chodzi tylko i wylacznie o jego kalorycznosc czy moze tez wplywa jakos negatywnie na strukture miesni czy moze tez chodzi tylko o zwiekszony apetyt? [...]
AFERA ZA AFERA A GDZIE TU PRAWDA:-)
