[...] sprzetu(mam wytłumaczyc co to jest sprzet?) czy tez jeden na dwuch (tak wiem zalezy to od klasy przeciwników ale wieksze szanse ma uderzacz w drugim przypadku... wiecie o co chodzi prawda?) Pisze to w ten sposob bo inaczej sie nie da Zaczałem ten temat bo jestem pewien ze sa lepsze i gorsze style(zaraz ktos z karate niekontaktowego napisze ze ich [...]
[...] zaatakuje np z nozem ..." ehhh, kobiety, kobiety lubię tą waszą drapieżną naturę. pozdrowienia afenis. ps. nie napisałaś jak ci sie trenuje z dziewczynami. wiesz o co chodzi...ta nasza dyskusja o krav-laskach z kilku stron wstecz.twoja opinia chyba byłaby ciekawa,bo jesteś jedyną krav-laską w tym towarzystwie. Z kim wolisz trenować- [...]
nie nakładam na siebie presji czasu ani nie chcę iść drogą na skróty (wiesz o co chodzi ;))))))) ) I to mi sie podoba :-)) ps. co to za masa, jak rajty trzeba reka trzymac, zeby z tylka nie zlecialy ;-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Uloz sobie plan FBW i wrzuc do sprawdzenia. TU mozesz poczytac o co chodzi http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html Tu poczytasz o odzywianiu http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Policz swoje zapotrzebowanie i dodaj 300-500 kcal [...]
[...] Werdum go zniszczył i miał jakąkolwiek przewage.Werdum ladnie dostawal ,chwila dekoncentracji ze strony Fedora i tyle.Trenujesz cos? Jeżeli tak to powinieneś wiedzieć o co chodzi.W mma masz mnóstwo podobnych przypadków chociażby CroCop vs. Randleman..Walka ze Silvą była pierwszą w której ktoś tak zniszczył Fedora.Chyba więc nie czas go skreślać [...]
Macie razcje że trening bez odpowiedniej wiedzy może działać nawet w drugą stronę. Tak było w moim przypadku. Ja się tego sportu pewnie z rok uczyłem zanim załapałem o co chodzi, ale i tak co do diety jaką trzeba stosować uczyłem się jescze długo. No i tak naprawdę uczę się do tej pory. Do budowanie mięśni trzeba podchodzić induwiduanie w oparciu [...]
[...] 20kg.- to samo przodem. Unoszenie się na palcach nóg w ten sposób ||, \/, /\, po 20razy na jeden sposób. Wiem, że bardzo zawile to opisałem, ale myślę, że każdy ogarnie o co chodzi, więc proszę o rady-po to to pisze. Jestem raczej endomorkiem, z cechami mezomorfika ? Dlatego ćwiczę codziennie, ale z każdym dniem inne partie. Biegał nie będe [...]
[...] że to tylko fani gadają, a JDS już nic nie piszczy o tych Kliczkach? %-) W ogóle to Kliczki mają poukładane we łbie 100x niż większość bokserów, szanują MMA i rozumieją o co chodzi, a tu Junior wyjeżdzą, że pokonałby ich w boksie... Trochę faux pas. %-) Ja jestem w ogole ciekaw jakby sobie JDS poradzil z ta lewa reka wystawiana przez Wladka [...]
suple.dot widać jak chcesz ustawic ludzi i ich sposob myslenia. sprostuje za ciebie - mysle ze wiesz o co chodzi. Cena detaliczna na STORM w USA to dokladnie 45.99$ Taka cena jest sugerowaną ceną detaliczną przez producenta. tak jak u nas trec ma nitrobolon 2 500g za 109zl. Od ceny detalicznej firmy robią cene hurtową, tzw. WHOLESALE PRICE [...]
O kurdę, się rozpisało. Żeby na kiteforum.pl był taki ruch jak tu. Jeżeli chodzi o kisiel to dlatego, że poprawia wchłanianie i tyle. Ja czuję się niedożywiona, zresztą mam słabe wyniki krwi i nie do końca wiadomo o co chodzi (być może genetyka). Żyję bardzo szybko. Jednego dnia tu, drugiego dnia gdzie indziej. Kiedyś jadłam regularnie a teraz [...]
[...] powtorzen - ok 2 unoszenie sztangielek bokiem 4x10 3 unoszenie sztangielek w przód 4x10 - ja bym to wywalil albo zniejsz ilosc serii o 4 w kazdym cw - tego nie kumam o co chodzi przecież jest po 4 serie, chyba że źle zrozumiałem sugestie 4 noszenie sztangielek w opadzie tułowia 4x10 Piątek - Triceps + biceps 1 uginanie ramion sztanga [...]
Nie bardzo rozmumiem o co chodzi No wypadało by ćwiczyć nogi żeby jako tako wyglondały to chyba oczywiste. Chyba że chodzi ci o to że nie możesz tego robić, ale z tekstu nic takiego nie wynika. Nie no nie wiem totalny chaos. Możliwe że chcesz mieć bardziej wyrzeźbione niz masiaste nogi. Proste miejsze cieżary wiencej seri i pow. biegi, rower [...]
ok. ja już za niedługo idę do lekarza prawdopodobnie. Dziwna troche reakacja rodziców jak im to powiedziałem. Matka nie wiedziała o co chodzi i jak usłyszała moją dyskusję z tatą to zaczeła płakać ... :D Więc czy będzie to wyglądało mniej więcej tak : Wizyta endokrynolog + USG Badania krwi i co potem może jeszcze się dziać i jak myślicię jaki [...]
[...] goi i w ogóle, żadnych powikłań jedyne co mnie martwi to fakt, że od operacji sutki były PŁASKO z klatą a teraz zaczeły minimalnie wystawac. Jak napinam klate to skóra pod sutkami się minilnie marszczy tworząc taki mini-fałd, mam nadzieje, że wiecie o co chodzi. I ogólnie pod sutkami jest strasznie twardo, powinno tak być? Czekam na odpowiedz
Napisz jak to właściwie jest z tym Indeksem Glikogenicznym? Bo nie dokońca rozumiem o co w tym chodzi.z teko co wiem to owoce i warzywa mają około 30-70 a tu aż 110!o co chodzi????????
[...] kazda) uszanujcie Go, a jesli macie zamiar po nim jezdzic to wyp*****lac gdzie indziej, nie znaliscie go osobiscie wiec zamknac ryje albo wylecicie z forum! szkoda ze w takiej atmosferze ten temat.... spoczywaj bracie w pokoju, do zobaczenia kiedys w Beverly Hills(wiesz o co chodzi ) Zmieniony przez - van damme w dniu 2006-03-10 00:46:40
[...] down to takie ciężkie rozciągające ćwiczenie ,mam hantle jak rolki chwytam młotkowo ,nogi powyzej tułowia na sofie i ściskającym rychem podnosze się z podlogi gdzie ręce mam szeroko -> do gory gdzie hantle mam praktycznie złączone mlotkowo, tak jakby pompki na rolkach z rozjezdzaniem , mega ciężko to wykonać na koniec, kumasz o co chodzi?
no tak puzniej na jakims forum przeczytalem ze to wlasnie o ten sponsoring Heyah chodzilo.. tez jestem tego zdania jak ma byc diss to konkretnie z ksywka zeby kazdy wiedzial o co chodzi...
bede obserwował z chęcia tylko że jestem dość leniwy więc sugeruje jesli bys mogl grubą czcionką wyróżniać np momenty gdzie podnosisz juz wiecej niz podnosiles dotychczas itp (chyba rozumiesz o co chodzi) bedzie czytelniej
_lechu_ [ierdolisz kacapoly troche. iro byl wciagniety do UFC razem z calym WEC. z ostatniej walki w WEC ypal przez kontuzjie, no i przegral, ale teraz na kej es dabliu, moze sie zabaczyc z warburton'onem, i mam nadzieje ze do tego dojdzie ;p troche chaotycznie ale wiekszosc wie o co chodzi :P Zmieniony przez - zi3lak w dniu 2012-12-06 01:47:01
...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów
