o co chodzi z

Co jest lepszym materiałem na rasha? spandex (89% polyester, 11% elasten) czy lycra?? Chodzi mi o rasha manto Zmieniony przez - hincal w dniu 2010-05-09 17:22:47

witam mam takie pytanie?? chcialbym zaczac brac hmb ale jest tyle rodzaju ze nie wiem ktore brac....chodzi mi glownie o spaleniu tluszczu??? oprocz spalanie jakie jeszce efekty beda?? po jakim czasie sie pojawia efekty???...co sadzicie o hmb???

Witam Chciałbym przybrać na masie. Wazę 42kg mam 168m wzrostu i chciałbym przybrać na masie. Czy ktos pomoglby mi zrealizowac? Ewentualnie podpowiedziec co robic itp? chodzi mi o diete i cwiczenia ale tylko w domu gdyz nie mam dostepu do silowni :/

mam do wyboru ;pro-chem ,mazatek,bio-chem,lixus,rohms,med-tech,chem-tech,alpha pharma,pomocy co wybrać,dzieki ,chodzi mi o boldenon

Właśnie zakupiłem białko serwatkowe firmy Activita o BV=104 (hmmm jak na serwatke to chyba niewiele).Brał już ktoś z Was ją?dobra jest?(chodzi mi o jakość) Sonbaty co możesz o niej powiedzieć?

Witam Mam takie pytanie czy pulsometr przyda się przy budowaniu masy ? mianowicie chodzi mi o to ze np:obliczał by mi ile w ciągu dnia spalam kalori i na tej podstaie dostarczył bym odpowiednią ilość kalori.Co o tym myslicie ?

Mam pytanie co jesc aby wzmocnic stawy?? Chodzi glownie zeby zlikwidowac strzykanie... ;-? God helps those who help themselves...

a więc chciałem sie dowiedzieć czy warto kupować bcaa dokładniej myślałem o jakimś z olimpu albo trec'u ale nie wiem bo mam diete na mase i ładnie ułożony trening ale chodzi mi też o rzeźbe co myślicie o bcaa

co bedzie lepsze jako uzupelnianie diety chodzi tu glownie o posilek potreningowy na celu jest to zeby lapac mniej fatu? a wiec tak jak w temacie... vitargo + matrix czy mutant mass?

Co pomaga na zaparcia? 4 dzień mam zaparcia i nie moge przez nie spać w nocy Chodzi mi o produkty spożywcze nie o tabletki

Mam pytanie, jaki jest najlepszy sposób na bieganie, chodzi mi o to co ile dni powinno się biegać, jaki dystans i jakim tempem. Aha i przy okazji ma ktoś pomysł jak być niższym

Witam :) Wiem że to pytanie powtarzało się po tysiac kroc na tym forum ale musze je zadac , jak brac sensownie : Kreatyne + Glukoza+ białko chodzi mi o cykl co z czym powinno się brać a czego nie powinno się łączyć.

co jest lepsze dieta wysoko bialkowa czy branie bialka 75% i innych odzywek np geiner olimp top mass mega mass czy mass xxl ?? chodzi tu o mase rzecz jasna

Doradźcie co moge wziąć do cyklu z animal packiem. Chodzi mi o coś w stylu reactora pro3. Mam na to 100 zł moze wiecej

jak w temacie, co sądzicie o Fitess Parku w Wodnym Świecie? pomijam ceny, chodzi mi raczej o wyposazenie, atmosfere itp.

siemka, ja mam takie troche glupie pytanie ile moge najwiecej (nie chodzi mi o jednorazowe) wbic w jeden posladek szot z 1ml co 3 dni dzieki

szukałem linku do jakieś klalkulatora do diety ale nie mogłem znaleźć chodzi mi chyba o to co ludzie wrzucali screeny w dziale odżywianie. Tam program wyliczał kalorie białko itp. Poratuje ktos ?

mam 18 lat , waże 78 kg, mam 194 cm i jaką odzyke polecacie dla mnie na mase i siłe , czy opłaca sie brac w lato odżywki i co sadzicie o kreatynie, a jeśli chodzi o dietą to staram sie jej przestrzegać

witam do tej pory jadlem na sniadanie min 3/4 jaja ale juz nie moge na nie patrzec i tu moje pytanie na co moge je zamienic? a i jeszcze jedno jakie mleko pic chodzi mi o tłuszcz i czy jak je lubie i pije nawet 3l dziennie to ma jakies znaczenie?

jak robić dropsety, w kazdej serii po jednym, czy n koncu robić po 3 seriach, np 2 lub 3 dropsety, ?? czy dropset wliczać jko seria dodatkowa?? jak na na klatke 4 serie + dropset w kazdej, to lepiej zmienszyc do 3 serii i dropset ?? o co w tym chodzi?