To wynika z mojej specyficznej budowy i wrodzonej sztywności w stawach biodrowych. Nie umiem podciągnąć nóg bo blokują mnie biodra. Miałem to kiedyś zdiagnozowane ale nie pamiętam dokładnie o co chodzi. Na niższej ławce jeszcze jako tako. A co do magnezji - no tak, nie zrozumieliśmy się
[...] Jak masz słabe ręce wykorzystaj małą do wzmocnienia rąk. Półgodziny dziennie zabaw z małą (wiesz samoloty, huśtawki itp... wiesz pewnie o co chodzi ;) ) i zanim się obejrzysz ręce wzmocnią się same. Mała rośnie, więc ręce będą coraz lepiej ćwiczyć. :-) dzięki Dotka;-) coś tam dziennie ćwiczymy w tym zakresie, ale [...]
Tak macie racje na poprzedniej stronie napisałem o co chodzi. I masz racje Al-Ali pokonał Fraziera,bo wracał po przerwie...ale Ali wygrywał kontrowersyjnie z Nortonem i po bojach z Frazierem,a obu zniszczył foreman-więc niby Foreman powinien pokonać Alego,a tu zonk... Generalnie najpierw walczy czlowiek,potem styl... Np. taki bokser jak samuel [...]
[...] dawno niema }:-( Jakiś straszny detektyw jesteś ,ale powiem Ci że fotkę dostałem od kogoś...a Twojego FB to nawet nie mam i mało tego nie wiem nawet jak się nazywasz ? Nadal uznaję to jako żart z Twojej strony..... I bardzo proszę o wrócenie do tematu zawodów ,bo inaczej dostaniesz bana......przeczytaj regulamin SFD to zrozumiesz o co chodzi ;-D
[...] 37(r)/54,5x10/54,5x10/54,5x9 - fajnie i jak się skupię to i chwyt trzyma :-)) 37(r)/pomyliłam się i w zamyśleniu załadowałam 74,5 kg - podniosłam 3 razy i się zdziwiłam o co chodzi???, potem poszło: 54,5x10/54,5x7/54,5x7 jaki wniosek? powinnam przestać się mazać tylko dokładać ;-) 2. Wiosło sztangą 4 x 8-10 27(r)/37x9/37x9/39,5x7 - marniej niż w [...]
[...] 37(r)/54,5x10/54,5x10/54,5x9 - fajnie i jak się skupię to i chwyt trzyma :-)) 37(r)/pomyliłam się i w zamyśleniu załadowałam 74,5 kg - podniosłam 3 razy i się zdziwiłam o co chodzi???, potem poszło:54,5x10/54,5x7/54,5x7 jaki wniosek? powinnam przestać się mazać tylko dokładać ;-) 54,5x10/54,5x7/54,5x7 37(r)/54,5x10/57x10/57x10 [...]
[...] 37(r)/54,5x10/54,5x10/54,5x9 - fajnie i jak się skupię to i chwyt trzyma :-)) 37(r)/pomyliłam się i w zamyśleniu załadowałam 74,5 kg - podniosłam 3 razy i się zdziwiłam o co chodzi???, potem poszło:54,5x10/54,5x7/54,5x7 jaki wniosek? powinnam przestać się mazać tylko dokładać ;-) 54,5x10/54,5x7/54,5x7 37(r)/54,5x10/57x10/57x10 [...]
[...] proźbe nie w moim imieniu moze ktos z was o tym słyszał... przed wakacjami pewien chłopak z gdyni został porazony prądem...stracił reke...osoby z gdyni moze wiedzą o co chodzi(moze szoho) miałem to napisac juz jakis czas temu,ale wyleciało mi z głowy... sprawa jest taka... w mojej szkole zbierane sa pieniądze na wyjazd do [...]
[...] --prawa moja strona a ten typ co stoi z tyłu jakby Ci podał i pomógł ominąć haki to nie byłoby lepiej? Marcin masz Wasona ,to nie wiesz co mówisz ,taki z łapanki nie za bardzo łapie o co chodzi ,dobre podanie sztangi to sztuka :-)) ,pół sukcesu wyciskacza :-D nie podniesie sztangi za wysoko ,nie rzuci z góry ,nie poda na jedną stronę itd :-))
[...] sie na wynalazek kolegi z dzialu CF - Novyneo - oby go pokrecilo ;) Silownia, CF, VOD wymyslony przez mlodego chlopaka i zdecydowanie dla mlodszych niz ja amatorow ;) O co chodzi w treningu - pozwole sobie przekopiowac opis autora ( u mnie rowniez sztanga 45 kg ): Ciężar jaki zastosowałem to 45 kg. I teraz opis workout'a: Wykonujemy 3 rundy. [...]
[...] http://www.sfd.pl/Co_nieco_o_szanta%C5%BCach-t256854.html Życzę przyjemnej i wnikliwej lektury porti: Na macie albo wygrywasz albo przegrywasz, oni wygrywają Mniemam, że chodzi Ci o konfrontację w konwencji MMA? Tu najskuteczniejszy jest trening przekrojowy. Rzesza instruktorów-specjalistów w wąskich dziedzinach, strefach walki. A właściwie [...]
[...] wiele Was różni Wbrew pozorom i ja jestem podobnego zdania Dobry pomysł Wilku z "drzewkiem" Pogratuluj Marcinowi. Ja tylko wkleiłem linka. gdy nie wiadomo o co chodzi, to zwykle chodzi o kasę, ewentualnie o władzę... albo jedno i drugie Kasa to władza, a władza to kasa. Słowa, które napisałaś, powinny odpowiedzieć na pytaie, które [...]
[...] - a po kilku miesiącach błędy się utrwalą. Moim zdaniem na początku trzeba się nauczyć techniki i zrozumieć (poczuć) o co biega w danym ćwiczeniu. Zbyt szybkie dokładanie ciężaru często to uniemożliwia. Dlatego zalecałbym by najpierw porobić na tych 40 kilo, nauczyć się, wyczuć plecy - a potem można kombinować - ale wiedząc o co chodzi.
[...] łopatka w piaskownicy ( kto jej nie doświadczył jest niczym z twoimi traumatycznymi przezyciami w dzieciństwie. Domyślam się, ze nie miałeś piaskownicy. Nie rozumiesz o co chodzi w sporcie. dlaczego bokserzy czy teakwondo nie wysłało jakis gwiazd. Dlaczego zapasnicy nie wysyłają gwiazd MMA. Bo Pekin ma byc nagrodą dla najwytrwalszych. Pnących [...]
[...] poziomu cholesterolu w org., a wrecz zapobiega chorobom miazdzycowym, to czemu w tak drasytczny sposob obcina sie jego ilosc osobom tym chorobom zagrozonym? To jest sprzecznosc. Byc moze to ograniczenie wynika z innych przyczyn niz cholesterol, jesli ktos wie o co chodzi, to prosze o wytlumaczenie. Ludzka ciekawosc... Z gory dzieki, pzdr.
[...] brać 3 - 4 porcje po 4g a mono np tylko 2 po 5g czy to nie jest po prostu naciągnięcie nas konsumentów abyśmy szybciej "zjedli" produkt i kupili następny? mówię tu np o jabłczeanie tcm i mono(zwykłym 1250mg) z olimpu. a w poście wyżej pisze że każdą formę kreatyny dawkuję się tak samo czyli standardowo 5-10g dziennie to o co chodzi
rzychodzi chłopak do spowiedzi: - Proszę księdza uprawiałem sex oralny. - O ciężki grzech. A z kim? - Nie mogę księdzu powiedzieć . - Może z Kryśką od Zarębów? - Nie - A może z Kaśką od Kowali? - Nie - Powiedz bo rozgrzeszenia nie dostaniesz! - No naprawdę nie mogę proszę księdza. - To może z Zośką od Graboszy? - Nie - Idź nie dam Ci [...]
to teraz zapodam pare z innej beczki :) Zachodzi pani Pudzianowska do lekarza i mówi Panie Doktorze mój synek jest taki chudziutki ledwo chodzi nie da rady sie bawic Lekarz na to przepisze cos na to po miesiacu przychodzi Pani Pudzianowska i mówi Panie Doktorze mój synek biega z lodówka po domu co Pan przypisał ? Prosze Pani mówiłem Omnadren co [...]
[...] co gdzie położyłem. Warto na kapsułkach zamieścić informacje co to jest za produkt. jak to? przeciez masz jedne -> zolto-czerwone a drugie -> czerwono-zolte wiec o co chodzi?! pitbull To samo np z moją owsianką, którą jem dzień w dzień rano - bez sensu, abym robił/wrzucał codziennie jej fotkę, równie dobrze mógłbym codziennie wrzucać te [...]
10 Jeśli robię jakieś ćwiczenie(hantlami) i mam napisane np. 12x to o co chodzi 11 Jak dodać ankietę do postu? 12 Dlaczego odradza się brania kreatyny osobom początkującym ? 13 Czy można zmienić pseudonim ? 14 Jak być powiadamianym o nowym trmacie w danym dziale ? 15 Dlaczego najlepiej zaczynać od treningów typu ACT ? 16 Mam zakwasy po każdym [...]