[...] Shamrock ,Mcdonalda,Rounda Rousay, Bass Ruttena,Kareena Daberjana, Taktarowa, Vovczanchina,Larrego Hartsella, itd,itd pozdrawiam Ty chyba nie zrozumiałeś o co mi chodzi. Ja sobie doskonale zdaje sprawę kto to jest Gokor, kogo trenuje i dlaczego warto się pojawić na seminarium. Śmieszy mnie tylko sposób w jaki go tutaj przestawiasz. [...]
[...] technike otrzymujac porade co robia zle co poprawić i dla obserwujacych konkurs , zeby samemu mogli sie czegoś nauczyc ;-) Mysle ze udało mi sie wytłumaczyć o co mi chodzi }:-( Ewentualnie mozna wprowadzić tu jakieś poprawki ale pomysł jest dobry wg mnie , mozna np dac co 3 dni jakieś cwiczenie to juz wg was jak to rozegrac :-)) dziekuje [...]
cos tam pisali ze aaa teraz na serio cie pojedziemy niechcialo mi sie ich sluchac usunolem ze znajomych z facebuka szkoda czasu niech sluchaj tego co zrobilem tak dluga az zrozumia xD beka ale smiech byl o to chodzi :D
[...] żeby pracować w kątach poniżej 180 ;-), wszystko powyżej tego kąta jest złe u Ciebie on występuje w momencie zablokowania sztangi na górze żebyś sobie wyobraziła o co nam chodzi znalzłem foto w necie: http://167.114.250.81/fbl-2010/201007/70003840.jpg sprawdź czy tak umiesz i staraj się tak nie robić z ciężarem, zatrzymuj rękę tak żeby [...]
[...] dużo pytań ale ale zauważyłem że bez diety nie dam rady więc wole wiedzieć jak najwięcej --ze słodkościami od dzisiaj postaram się ograniczyć (nie jestem grubasem jeśli o to chodzi ale słodkie lubie cherbate już od dawna nie słodze)A co z tym mojim śniadańiem (jogurt i cherbata)Co mam wcinać na śniadanie ?!?!?!?!?!?! Dzięki jeszcze raz. [...]
[...] jakąś inną gangrene. Regeneracja u mnie przy średnio wysokiej intesywności jest naprawę zła. Poziom bilirubiny masz o wiele wyższy ode mnie ja ma coś koło 1,7 - o co tu chodzi? ZG na pewno ma wpływ na wysiłek, gdyby nie miał to nie zwalniali by za to z wojska (zwalniają jeśli nie wiesz). Prosiłem cię o twoją dietę żeby loooknąć o ile odbiega [...]
ziomalowi chyba chodzi o to ze sie garbi moze zapodaj fote o co ci tak dokladnie chodzi wg mnie problem tkwi w twojej psychice i niezadowolenia z siebie a nie w tym ze masz jakies obnizone ramiona jestem na 4 roku psychologii sam korzystam z pomocy specjalistow to są pierwsze symptomy ze cos masz nie tak z garem im szybciej zaczniesz cos z tym [...]
[...] tym widzę nową tendencję może tylko na tym podforum - a mianowicie do przypyerdalania się o słówka, jakiegoś durnego wyłapywania niedomówień i ośmieszania ludzi, a nie o to chodzi aby zjeżdżać każdego kto coś napisze... zresztą przypyerdalając się o co drugie słowo w każym poście Wasze zachowanie staje się oklepane i nudne. Techniki są jakie są [...]
Wiem, że chodziło Ci o plan, ale to co napisałem wyżej jest po to, aby pokazać Ci największy błąd w Twoim planie, no więc jeśli zdecydowałeś się na trening nóg to się bardzo cieszę. Wyczytałem, że w kwietniu masz 0,5 roku stażu jakim planem ćwiczyłeś wcześniej? a jeśli chodzi o łączenie pleców z nogami na jednym treningu to stanowczo odradzam [...]
[...] dałby za niego taka kase?? daj spokoj. A to, że Terry jest jednym z najlepszych obroncow w Europie ja sobie sam nie wymyslilem. Moim zdaniem jest jednym z najlepszych. Ty mozesz mowic, że canavaro jest lepszy. A to ze ma dobre warunki fizyczne. No chyba o to chodzi. To co jego wina ze jest duzy a puyol jest malo i graja tak samo dobrze.
[...] Powoduje to że piloci po prostu wobec takiego nieporozumienia z wieżą kontrolną mogli sądzić ze znajdują się wyżej niż w rzeczywostości byli... Yelonki nie rozumiem o co Ci chodzi z tą ósemką. Nie wiem skąd wziąłeś tych 8 Żydów na pokładzie. Po drugie żałoba obowiazuje do niedzieli do bodajże 24:00 co do filmiku. Prokurator wojskowy zajął się [...]
Popełniłeś 3 podstawowe błędy wraz z początkiem przygody na siłowni, niżej piszę o co mi chodzi. 1 . Nie masz diety- węglowodanów nie licze bo zawsze troche we wszystkim ich jest? nie rozumiem, twojego podejścia kompletnie, po to wyliczamy kalorykę żeby jeść tyle ile potrzebujemy a nie , tu dziubne,tam dziubne a bo to i tak we wszystkim jest to se [...]
[...] ale byla tylko jedna. Druga kupilismy gdzie indziej za duzo wyzsza cene i co....? Inny smak i duzo lepsze dzialanie. Nawet etykieta roznila sie szczegolami Nie wiem o co tu chodzi ale ja na takie promocje juz sie nie dam nabrac. Wole zaplacic ale wiem co biore a nie jakas dziwota Z reszta wiem ze na necie tez sa podrabiane suple i mysle ze to [...]
[...] moze byc np.MC(klasyk) wg rozpiski wynika jasno,ze co drugi trening nie ma cwiczenia angazujacego uda-a szkoda,gdyz dobrze wiemy,ze tu nie tylko o duze uda sie rozchodzi. kris4real ACT jakby to ode mnie zalezalo,to nawet sladu by nie bylo po wynalazkach takich,jak ten wlasnie program. jesli ktos uwaza,ze to "cos" ma [...]
[...] formy "Jeśli wlejesz wodę do butelki ona stanie się nią" - oznacza to że JKD może dostosować się do każdego stylu (w tym przypadku inny styl to butelka ).Nie chodzi o to że wszystko co robimy z odpowiednim nastawienie to JKD tylko że JKD może dostosować sie do innego stylu w walce , ponieważ proste techniki JKD pasują do każdej [...]
[...] dawki HGH mogą spowodować, że organizm zacznie tworzyć przeciwciała co szybko doprowadzi do problemów zdrowotnych łącznie z cukrzycą (HGH jest antagonistą insuliny jeśli chodzi o poziom cukrów we krwi i przy dużych dawkach z insuliną powinien być podawany) Według naukowych danych wstrzymanie produkcji HGH jest wręcz niemożliwe. Duże dawki [...]
Przyznam, że są to dla mnie nowe sposoby ćwiczeń. Jeśli chodzi o superkompensacje to znalazłem info w necie i już wiem o co biega. Dzięki za info. Natomiast jeśli chodzi o push/pull to nie bardzo zrozumiałem sposób ustalenia planu treningowego. Rozumiem ideę: generalnie bierzemy ćwiczenia na wszystkie partie ciała, raz typu push, a następnego razu [...]
[...] przygotowywałem się sam :-) niedługo mam zamiar wybrać się do jednego z trenerów, żeby pomógł mi w ostatnich tygodniach. Jak pojadę i coś ustalę, to wtedy napiszę o kogo chodzi. Co do dodatkowej pomocy, to zawsze mam pod ręką Kamila Kluszczyńskiego. Przyjaźnimy się, czasem razem trenujemy i mogę na niego liczyć, jeśli w czymś się pogubię ;-) [...]
SPAM POST PSOS!
