Nie moja droga, nie robi się ciekawiej-przynajmniej nie pod takim względem pod jakim zwykle się to mówi. Zamiast rozmowy-wychodzi powoli karczemna awantura-ale skoro druga strona tak bardzo się prosi-usiłując popisać się inteligencją-pozwolę sobie na kilka uwag. Juz tam sie wczesniej pojawił ktos (Remi-Thor mu było chyba, nie chce mi sie szukac) [...]
[...] że przybrało postać matrycy, mandali ludzkich dusz, i ujrzałem, że to, co nazywamy Wyższym Ja, jest matrycą. Jest to również nasze połączenie ze Źródłem; każdy z nas pochodzi bezpośrednio ze Źródła, jest jego bezpośrednim doświadczeniem. Wszyscy mamy Wyższe Ja, coś, co stoi ponad naszą duszą. Objawiło mi się ono w swojej najprawdziwszej [...]
[...] pare lat , tylko że teraz mi tak naszła ochota żeby się z wami podzielić nimi , a że nie wszystcy angielski znają to je tłumacze nie rozumiem o jaką weryfikacje wiedzy ci chodzi - uważasz że angielskiego nie znam czy jak , nie rozumiem o co ci biega co do reszty , to ty tak robisz , a innym to sie i czytać nie chce , a potem tylko hasła ze [...]
Czaje o co chodzi. Ja sam mam też pełno defektów, też przepuklina pepkowa która nie wiem jak będzie wyglądała i tez tak jak widziałeś po redu i nawet mi pisałes że gino, mi się wydaje że tam żadnych grudek ani nic nie ma ale już sam nie wiem czy coś tam siedzi czy nie ;p Ale jak to chłopaki pisali to tylko Sopot :P Z moimi to nawet nie masz co [...]
Czaje o co chodzi, jeszcze zobaczę która będzie najbardziej korzystna jak prążki zaczna na udach być widoczne, ten krawiecki znacznie wychodzic, przywodziciele itp. Bo teraz wiesz jak to jest, w tej pozie moze wyglądać to optymalnie ale jak wiecej szczegółów sie pojawi to sie nagle okaże ze inna będzie bardziej korzystanie wyglądać. Dlatego póki [...]
[...] dla mnie całym życiem pójście na siłownie to nie jest jedyne co mam w głowie heh ostatni rok z hakiem był ciężki kto ma małe dziecko i nie ma pomocnej dłoni to chyba wie o co chodzi przenoś ten dziennik do TDP bo wstyd %-) im dłużej czytam to tym bardziej zdaję sobie sprawę że nic nie wiem ........i chyba faktycznie tam będzie najlepsze miejsce
uginanie nadgarstków podchwytem z opuszczaniem ciężaru na końcówki palców Brzmi nieźle :-D Jutro sobie rzucę (tfu!) kettla na stopę :-D Żarcik. Chyba wiem o co chodzi, ale na pierwszy rzut ucha brzmi jak rozrywka dla masochisty :-D Pance! Pance? Chodzi o te pance u rąk, nie u nóg, ale jak ktoś lubi można i na nogi
[...] ciezarach trzeba raczej "dojrzec"! Kulturysci mysla ze robi sie po prostu mniej powtorzen do konca! pierwsza zasada ze do ost powtorzenia na wielkich ciezarach dochodzi sie dopiero na zawodach/sprawdzianie(raz na dluuugi czas). Trening silowy nie jest taki prosty jak kulturystyczny, a upraszczanie konczy sie zla technika, zastojami i [...]
Niewiem o co chodzi... minelo 5tyg zrobilem ok 3cm w kablu 7kg wagi bez zwiekszania pasa sila poszla ostro bo prawie 27,5-30kg na barki i 22,5kg na klatke na serie oczywiscie + sila na innych partiach ja jestem zadowolony z efektow , powoli do celu , pozatym twoja sylwetka jak na 5 lat treningu nie powala ... .Zobaczymy do wakacji zejde troche z [...]
[...] się leczyc czy cos że klną na lekarzy. Na poczatku nie chcieli mnie przyjac bo nie miałem jakieś ksiązeczki ubezpieczenia, a się ubezpieczam w szkole i nie wiedziałem o co chodzi. Ale tata był w aucie wziąłem jego dowód i legitymacjie emerytalną(czy jakoś tak sie nazywało) i wysarczyło. jak juz zostałem przyjety i z badany to tak się nic nie [...]
[...] zmęczyć wieczorkiem, żeby dobrze spać ale się rozpisałem nie czytam tego ponownie, więc może być trochę nieskładnie, ale mam nadzieje że wiadomo mniej-więcej o co chodzi. To korzystając z okazji wrzucę jeszcze tabelkę z dzisiejszych pomiarów : Z bica poleciało te pół centa, ale już tydzień temu miało się to ku spadkowi, z tym, że ja do [...]
[...] czasu i mało się rusza i\lub posiada bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej zarówno przed głodówką jak i po. Druga sprawa to przywołany zbyt niski poziom tłuszczu. O co chodzi? Tkanke tłuszczową można zredukowac do jakiegoś tam poziomu ok. 6-8% masy ciała - więc organizm sam wyznacza te minimum, które jest mu potrzebne. Te czasy kiedy [...]
[...] i dalej: 1. push press 4x6-8 rampa, 2min przerwy 8x 12 kg 8x 13,5 kg 6x 16 kg 6x 18,5 kg ostatnia seria – wybicie aż na palce stóp, chyba dopiero zajarzyłam o co chodzi w tym ćwiczeniu – bo nagle ten ciężar 18,5 kg okazał się za lekki, a wcześniej z ledwością… 2. combo wznosów bokiem/przodem /w opadzie 3x 8-10 [...]
"Kontrowersyjny" =) Raczej wiem tylko pobieżnie o co chodzi, bo trudno szukać plotek o danym mistrzu w jego własnej sekcji :D Ale powiem Ci, że jest to "ktoś". Wyjeżdża na starze do całej Polski prawie co tydzień. W młodości, jak to także zwykli inni mistrzowie ćwiczył także karate, jujitsu (poza tym pewnie jeszcze coś, ale nie [...]
[...] wstaje i mówi głośno: - Suzuki to kupa gówna! A Suzuki: - Valentino Rossi w Rio na Grand Prix Brazylii w 2002 roku! Klasa popada w histerię, nauczycielka mdleje, do klasy wchodzi dyrektor: - Cholera, takiego burdelu to ja jeszcze nie widziałem! Suzuki: - Leszek Miller do wicepremiera Hausnera na posiedzeniu komisji budżetowej w Warszawie w 2003 [...]
[...] W SIADZIE czasem boli mnie bark. Czemu? Temu że napewno technika jest nie poprawna i wychylasz bark na boki lub zle trzymasz reke (w złej płaszczyznie)i] 11. O co chodzi w schladzaniu miesnia? Za długie przerwy jak sie stosuje miedzy seriami to miesien stygnie i łatwo pozniej dochodzi do zerwania itp 12. Jak powinny wygladac przerwy [...]
[...] "FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE czasem boli mnie bark. Czemu? tzn? jak boli? moze odginasz za bardzo reke do tylu? zwroc uwage na technike 11. O co chodzi w schladzaniu miesnia? tzn? bo nie wiem do czego to pytanie 12. Jak powinny wygladac przerwy pomiedzy seriami? Ile sek? zalezy - od planu, priorytetu 13. Czy po [...]
[...] czas utrzymuje mi sie dziwny stan, o ktorym pisalem w poprzednim tescie redukcyjnym. Caly czas czuje sie dziwnie ociezaly, nogi dziwnie obolale bez energii, nie wiem o co chodzi. Chyba bede musial zrobic troche wiecej badan. Po zawodach zrobilem tylko tydzien przerwy, a jak na okres 5miesiecznej redukcji to troche krotko. Mam nadzieje, ze to [...]
[...] tam za bardzo nie miał znaczenia, w rozpiętkach go zwiększę pewnie ale dzisiaj elegancko wolne rozciagnięcie, zatrzymanie na sek w pełnym rozciągnięciu itd. wiadomo o co chodzi :) Trening jak najbardziej na plus :) Trening 1. Wyciskanie na barki sztangą 3s (8-10p i 10-12p) (stojak 1) 40x12 80x8 112x8 92x9 80x9 2. Unoszenie hantli na boki 3s [...]
Aikido (mój debiut na sfd-zapraszam:)
