o co chodzi z

[...] mięśni naramiennych? DLATEGO JESLI UDA CI SIE BEZ PROBLEMOW WYKONAC ZALOZONE MAKSY TO NASTEPNYM MAKROCYKLU ZWIEKSZASZ OBCIAAENIE O JEDNA WARTOSC O tę jeną wartość mi chodzi. Tzn o ile mam wtedy zwiększyć? "Miłości trzeba się uczyć i jeszcze raz uczyć; ten proces nie ma końca. Nienawiść nie potrzebuje instrukcji, wystarczy ją tylko [...]

[...] ja po prostu napisałem coś, a na tym forum zawsze znajdzie się ktoś co się do czegoś dopie-rdoli, ja pisałem o czym innym a ten mi o czym innym kłapie, wyjaśniłem o co mi chodziło chyba jasno, napisałem wszystko poprawnie więc proszę daruj sobie swoje komentarze bo z ciebie też żaden iffbpro nie jest, a to, że jesteś "zielony" nie [...]

[...] cos mnie blokuje, dalej mnie k****sko boli wyciagam bo mnie okrutnie piecze, wsadzam łape mowie co tam k***a masz, dotykam a tam jakies wlokno, mowie ja p******e, o co tu chodzi, naciagam to palcem, patrze sie a to k***a jakies takie wlokno jak stalagnat czy stalaktyt, te skaly w jaskiniach, haha, taka k***a kolumna czy co do ch**a, nie moglem [...]

[...] było sprawy dopuki nie rozmawiano o OLIMP-ie.Przyznam że korzystam z ich produktów zarówno z aminokwasów,kreatyny, białka,gainera itd. i niemiałem zastrzeżeń ale nie o to chodzi. Co znaczy 5% odstępstwa ?. Jeżeli kupuje jakikolwiek produkt i wybieram pomiędzy 80g a 90g białka (a jest są to oficjalne dane produktu poparte badaniami) to nie po [...]

co do mnie to ja mam problem z wypryskami po depilacji, o co w tym chodzi? jak temy zaradzić? depiluje sie sezonowo, tzn tylko w lato kiedy pokazuje klatke, bo zima to zawsze jestem w kozulce. pozdr!

Ale w sumie mam pytania, to od razu zadam :D 1) 2. Wiosło polsztanga 4x10 - może być sztangą w opadzie? 2) 3. Przyciąganie drążka do klatki 4x10 - chodzi o ściąganie drążka z góry? Czy tak z przodu, do brzucha? 3) 1. Przysiad na boxa 4x10 - Czemu na boxa? Czy może być zwykły przysiad? 4) 5c. Prostowanie ramion siedząc 3x12 - czy to takie samo [...]

Ładna zmiana dobrze ze zrozumiałes o co w tym sporcie chodzi i zmieniłes cel a z brzuchem to też walcze aby tak wszystkie partie rosły jak on planujesz jakąs wycinke jeszcze? moze jakis test?

Nie do końca rozumiem o co Ci chodzi, ale ciesz się, że ktoś Ci odpowiedział w ogóle. A poważnie, to oprócz uzupełnienia, że jeszcze się szykuje pomniejsza ciekawa gala, mogę spróbować trochę skomentować: Main event może być w sumie mniej ciekawą walką - mało wiem o Cavalcante, ale że to muaj tajec który rozwala ludzi ciosami, to mam [...]

ładnie, ładnie, ćwicz siłowo, pamiętając o progresji ciężaru z serii na serię i z treningu na trening. Co do biegania to radzę uważać. Zyrafka Ci powie, dlaczego ;-) Jeśli chodzi o michę, to wolałabym, żebyś ją rozpisała na posiłki, bo tylko w ten sposób uda się wyłapać błąd, który powoduje u Ciebie ciągoty do syfu @-) A na wymiary wpadnę, a jakże [...]

Siemanko. Mam pytanie. Mianowicie chodzi o to, ze od dawna (około roku) mam problemy ze snem. Co godzinę, dwie budzę się. Już nie pamiętam spokojnie przespanej nocy. Co mogę z tym zrobić? Nie dokucza mi to az tak bardzo, ale następnego dnia szybko jestem zmęczony i podejrzewam tez ze regeneracja jest słabsza. Z góry dzięki za odpowiedzi

[...] też odżywianie, dyspozycja w danym dniu. Wydaje mi się, że masę byłoby lepiej robić z żelastwem. Musisz pomyśleć nad tym celem i go sprecyzować, bo z tego co opisałeś to wychodzi na to, że chcesz masę, siłę, wytrzymałość, to dosyć pogmatwane. Sprecyzuj co chcesz osiągnąć. Jeśli chodzi o podstawę do kalisteniki to napisz też co robiłeś do tej [...]

heh nie do końca chodzi o to ze ogólnie jest jeden TYLKo każda kultura inaczej go "ubrała" wiesz o co mi chodzi ? jak moze byc wielu jeden stworzył tylko na kazdym kontynencie ludzie zaczęli wiezyć w róznych by nie zwariowac " I co z politeizmem?" jak to co jest i będzie każdy wiezy w boga obojętnie jak go nazwie jest to bóg [...]

mógłbym do treningu na siłce wrzucić podciaganie? 3x3x100 o co w tym chodzi? od poniedziałku wzialbym się za Twój plan, tylko wolałbym w niedzielę ćwiczyć, a inny dzień mieć wolny :) mam bloki własnej roboty jeden kat ok 45-50 stopni drugi kat 60 stopni i dostęp do bieżni tartanowej wiec tutaj też spoko ;) kiedy mógłbym mierzyć swoje czasy na 50, [...]

[...] ale niestety lepszego filmiku nie znalazłem oraz http://www.youtube.com/watch?v=4QrlPmK4B94 Teraz widzisz różnicę? Podałem taki przykład żeby zobracowac o co dokładnie mi chodzi. To samo dotyczny np. rzutów, skoków itp. "Siła idzie nierozłącznie w parze z szybkością. Najszybciej reagujący sportowcy czyli sprinterzy i sztangiści maja potężne i [...]

słuchajcie mam problem...mam tą witaminke A w domu a na niej jest napisane ze jedna tabletka zawiera 2500j.m witaminy-wtf o co z tym chodzi "j.m"??

a od kiedy nie jest? chodzi o to że my nie jesteśmy gdzie indziej tylko jesteśmy w RP a na załączonej ulotce informacyjnej mamy dwie rózne informacje co do spożycia produktu.Producent powinien jasno okreslic jaka jest dawkaJa już pomijam to jakie jest dawkowanie w innych krajach,pomijam to ile powinno sie tej kreatyny brać,bo przecież inteligentni [...]

1)Ćwiczymy 3 razy wtygodniu podstawowe grupy mięsniowe i tu pytanie po ile ćwiczeń na każdą grupę i oco chodzi z tą przemiennością ćwiczeń? Przeważnie po 2 serie choć można też robić 1 RACZEJ POLECANE JEST CWICZENIE DUZYCH GRUP MIESNIOWYCH (LUB TYCH PRIORYTETOWYCH) W 2 SERIACH MNIEJSZYCH W JEDNEJ SERII I JEST TU OBOJETNE CZY BEDZIE TO JEDNO [...]

Ale ja nigdzie nie napisałem że coś się komuś z czymś kojarzy. Nie wierzę, że naprawdę nie łapiesz o co mi chodzi.%-)

[...] sztangielki kciukiem skierowanym do podloza czy wewnetrzana strona rownolegle do ziemi i czy ramiona sa czesciowo ugiete i caly czas w takiej pozycji sie poruszaja , czy bardziej wyglada to jak odwrotne wyciskanie stangielek w gore z tym ze jestesmy pochyleni ? mam nadzieje ze zcziles o co mi mniej wiecej chodzi , dzieki z gory za odpowiec

witam mam pytanie dotyczące pianki wtórnie spienionej lub gumy. Nakreślę może o co mi chodzi to będzie łatwiej. Potrzebuję materiału na podłokietniki do budowy blatu stołu do armwrestlingu. Chodzi o to żeby były mało podatne na wgniecenia. wymiary tych podłokietników to 18x18x5 moglibyście wykonać coś takiego z pianki wtórnie spienionej lub [...]