Panowie pytanko takie mam co do firmy BALKAN.. na ampułkach znajdują się kody i na każdej ampie powinien być inny kod czy może się powtórzyć? jesli chodzi o lot to na kazdej ampie powinien byc ten sam ogolnie z balkana wiekszosc srodkow u mnie w uk przerobilem i wszystko dziala dobrze
ludzie ale mi chodzi o pozbycie sie wody spod skory nie z miesni, miesnie maja byc nawodnione napeczniale a wode spod skore chce sei pozbyc. dlatego wam mowie ze to sod powoduje wraz z weglowoadami ze meisnie sa napeczniale a zyly wychodza , ten sam sod odsysa wode spod skory i kieruje ja do krwi, plus potas i sod zapewniaja napeczniale nawodnione [...]
Sorki za off'a, ale mam pytanie. A co myslicie Panowie na temat jak by do tego cyklu dorzucic tren i przeciagnac propa? Konkretnie chodzi mi o to jak sie ma tren z npp z powiedzmy 2-3 tygodniowa przerwa w braniu pomiedzy, bo wiadomo, ze laczyc to nie bardzo...
[...] mięśnie i wyprowadzać odpowiednio długi krok... Naprawde pomoglibyśmy ale pół roku temu, ostatecznie kilka tygodni temu... teraz 2 dni przed zawodami juz za późno. Jeśli chodzi o trenig piłkarski w lekkoatletyce to chyba piłkarze najlepsze czasy robią na 60m, i w biegach dłuzszych z racji podwyższonej wydolności... Mimo wszystko życzę [...]
[...] trzy warianty: 1. zrobić prześwietlenie i udać się do lekarza 2. pójść do masażysty lub fizjoterapeuty 3. przez tydzień uzywać maści i jak nie odpuści to 1. lub 2. Jeśli chodzi o pkt 3. to maść wcierać po ciepłej kąpieli na noc i ewentualnie jeszcze w ciagu dnia, zależy od zaleceń producenta. Dodatkowo polecam lekkie ćwiczenie polegające na: [...]
Jeśli chodzi o ten plan push pull to robiłem go w tamtym roku pod koniec wakacji( wtedy trenowałem) kończyłem masę ale się skręciłem. Wróciłem na miesiąc - korona świrus. I potem już nie było trenowane tylko chodzenie bo chodzenie 2-3 x w tygodniu i rehab. Teraz wziąłem się za trenowanie jak należy. I po tym fbw znowu powrót do push pull 4x w [...]
[...] odpowiadać w ciagu kilku minut od jego wysłania! A btw, eskimo masz problem z tkanką tłuszczową tylko na brodzie? Czy jest to bardziej problem rozciągniętej skóry? Czy może chodzi o całą twarz? "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy [...]
Kazam, nie zaglebialem sie w to wiec spoko. Choc skoro tak patrzec na definicje IU, ktora wkleila Grasik to przyjmowanie innej niz 3iu=1mg proporcji jesli chodzi o GH wydaje sie byc tylko utrudniajace w porownywaniu cen etc. Nie wiem dlaczego tak robia - to tak jakby w Polsce ustanowiono, ze 1kg to 999g. Wiesz czemu niektorzy odchodza od tego [...]
[...] na stopach troche trwa.. jelsi juz jutro mas ztrening to radze sobie pto po ptstu plastrem zakleic (choc i tak plaser sie zetrze), ale lepsze to niz nic. Natomiast jesli chodzi o medytacje w KK to opislalem ja swietnie w poscie: "Niezapominany trening" masz tu linka (milego czytania). [...]
[...] Po pewnym czasie zerknij tutaj -> https://www.sfd.pl/lp/treningi-leksykon-treningow/ i wybierz sobie stąd plan treningowy, który będziesz mogła wykonać na siłowni. Jeżeli chodzi o dietę to polecam obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne z wzoru -> http://www.sfd.pl/-t276436.html Gdy wyliczysz zapotrzebowanie warto zadbać o odpowiedni podział [...]
[...] na bazie jogurtu naturalnego i przypraw. Jeśli chcesz zaczerpnąć inspiracji kulinarnych to odsyłam do działu kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Jeśli zaś chodzi o same sosy : http://potreningu.pl/articles/1674/zdrowe-i-kolorowe--sosy--doskonaly-sposob-na-urozmaicenie-diety Pozdrawiam [...]
Nigdy nie bylem na poznanskim AWF ale z tego co rozmawialem ze znajomymi z warszawskiej AWF to jest tam duzo wyzszy poziom jesli chodzi o przedmioty teoretyczne. Poprostu wiecej od nich wymagaja niz od nas AWFiS.
Dziękuje ślicznie za każdą poradę drogie Panie - buziaczki i sogaczki naturalnie - właśnie mi chodzi o pasemka, źle to napisałem na początku, że chce przefarbować na cały blond Chyba skorzystam z porad jakiegoś fryzjera. Jeżeli 2 miesiące obejdzie się bez kolejnej wizyty u fryzjera to rewelacyjnie! Co mnie skłoniło do tego, że chce zmienić sobie [...]
[...] czasu i pieniędzy (semestr kosztował mnie 1800zł) Po 3 roku przeniosłam się na studia dzienne za wysoką średnią, obecnie można zdać licencjat i pójść na uzupełniające studia magisterskie II stopnia (dzienne). Na dziennych jest dużo lepiej. Jeżeli chodzi o studia zaoczne także są te same przedmioty ale w mniejszej ilości godzin. pozdrawiam
https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Pas_neoprenowy__czy_jest_skuteczny_-a238.html Jeżeli chodzi o pas typowo kulturystyczny, to kwestia indywidualna, ale zawsze chodzi głównie o pomoc z utrzymaniu stabilizacji core przed przeciążeniem. Jednak takie pasy przydają się głównie osobom z odpowiednim stażem i jakością treningu jednocześnie, a tym samym [...]
[...] ma swoje plusy. Szczególnie wśród osób płci przeciwnej. Z tego te względu w okresie letnim na plażach spotkać można ogrom ludzi, który się opalają. Niestety, gdy przychodzi jesień i zimna nie jest na tyle ciepło, aby się opalić. W takiej sytuacji część osób, aby nie stracić letniej opalenizny, wybiera solarium. Solarium jest to miejsce [...]
chodzi o stosowanie boostera testo:) czy odczules jakies skutki jego obnizonego poziomu Obniżony popęd seksualny Testosteron jest bardzo istotnym czynnikiem wpływającym na libido. Spadek zainteresowania seksem może wystąpić u mężczyzn po prostu wraz z wiekiem. Niemniej jednak mężczyźni u których poziom testosteronu jest niski, mogą znacznie [...]
Pojawil sie bol w okolicy nerek (lewa strona). Robilem wczoraj martwy ciag, moze nadwyrezylem ktorys z miesni ? Jezeli chodzi o mocz - wydaje mi sie, ze jest bardziej zolty niz wczesniej (ale mozliwe, ze to jest zludzenie) Jaka moze byc przyczyna ? Moje dzialania - kupilem herbatke wspomagajaca dzialanie nerek, wiecej wody w ciagu dnia(pije mniej [...]
[...] domer - raczej na początek starałbym się uderzać w nieco większy zakres powtórzeń. Jeśli weźmiesz zbyt mały zakres będzie to wymagało sporego obciążenia, a na początku chodzi raczej o wyrobienie dobrej postawy pracy. I dobrze też zostawić sobie większe obciążenie na stopniowy progres. 2) Serie - przy takim stażu wydaje mi się że na mniejsze [...]
Zdjecia środkow ori & fake
