[...] Listonem, Frazierem potrafił tylko Ali. Jak by wyglądał Władek gdyby zabrać mu zabawki? Nad Alim nie miałby przewagi wzrostu ani zasięgu. Byłby wolniejszy... Taak, jeśli chodzi o poruszanie się w ringu na tle Alego byłby woolny.. To jak by miał walczyć tak jak nigdy nie walczył? Tak naprawdę nie wiemy... Ale biorąc pod uwagę jak bardzo [...]
[...] to tylko SUBIEKTYWNE prywatne opinie anonimowych użytkowników forum, o równie anonimowych liderach szkół walki (chociaż osoby mieszkające w Otwocku doskonale wiedzą o kogo chodzi –zauważcie, że praktycznie nikt z dyskutujących nie podaje nazwisk- to sprytny zabieg, który ma utrudnić, jeżeli wręcz nie uniemożliwić np. proces z [...]
[...] chlopow co sa dynamiczni, kiedys za czasow Pride to ani jednego bushido nie ogladalem, podczas gdy wsie inne z LH i HW (nie pamietam czy taki byl tam podzial, ale nie o to chodzi, wiecie o co kaman ;>). No i kontynuujac moj wywod, lubie ogladac Lesnara i chcalbym go zobaczyc vs Gonzaga, obaj sa silni. Wiem kurde, ze waga lzejsza to w [...]
tibes A mi się znudziły ciągi i siady Dlatego kolejny plan bedzie troche inny niż zwykle venc Silę? Tyle juz tego było, że ho ho, a stricte o siłe mi juz nie chodzi Wejść na niskie rampy zawsze można rafi Ćwiczyć mi się chce, tylko nie tym planem już Marian Dokładnie, doszedłem już jakiś czas temu do wniosku, że jak plan się nudzi to nie ma [...]
[...] nazwa wskazuje jest o tematyce sportowej a pod tym względem niewiele złego możesz powiedzieć o Nolu. Mi osobiście świat profesjonalnej kulturystyki nie impomuje, ale jesli chodzi o samo zagadnienie bodybildingu to Waldemar Nol może być dla wielu idolem głównie ze względu na osiągnięcia, tym bardziej, że pomimo pewnego zaawansowania wiekowego [...]
"jedzie taka cypa zagadana albo z koleżanką obok albo przez telefon, i ma w dupie to co się dzieje obok" nawet nie o to chodzi one po prostu patrzą widzą a i tak jadą na człowieka bezmózgie yeti ... "a dajecie sobie od czasu do czasu na luz ?! tj 2-3 tygodnie przerwy" tak lżejsze treningi więcej powtórzeń redukuje ilość ćwiczeń [...]
[...] przy aerobach, rozumiem ze w innym wypadku spalane sa WW, pozniej miesnie, tluszcze raczej nie): zakladajac (uproszczenie), ze po 20min aerobow calosc energii bedzie pochodzila z T, a do tego czasu udzial T w spalaniu bedzie rownomiernie rosl, to przy ogolnym wydatku energetycznym 280kcal/30min da to ok 190kcal pozyskanych z T przez 30min [...]
[...] Nie chcę demonizować, ale uważam dietę opartą na przesadnej suplementacji tak samo gównianą jak niezdrowe odżywianie. Z całej tej dyskusji wnioskuję: 1. Jeśli ktoś chce podchodzić profesjonalnie, musi korzystać z porad osobistego trenera (być może to zrobię, szukam kogoś w regionie). Na forum to można sobie pogadać od tak, o dupie maryni, bo [...]
[...] tu tylko o 1 czy 2 tabl. w dni treningowe ) 5. czy przypadkiem przez thermę po kreatynie nie stracę wszystkiego - zatrzymanie wody , therma moczopędna itd. wiesz o mi co chodzi - p.s. do 3 - nabieranie masy idzie mi równie opornie jak ekto- , i parę miechów temu tak właśnie wyglądałem , chociaż trochę przytyłem to układ kostny mam jaku ekto- [...]
[...] wiem, ze jej brak powodowal u mnie brak efektow i przez to jeszcze wieksza frustracje. Co do treningu silowego to jego podstawowe zasady mam w malym palcu natomiast jezeli chodzi o dietetyke to leze i kwice! Co do doswiadczenia na silowni: nie musze sie wprowadzac w trening jezeli o to chodzi ale tez nie jestem zaawansowany jezeli chodzi o sama [...]
[...] się przywykłam do tego, że czuję iż mam mięśnie, ale bólem bym tego nie nazwała :-D Jo mnie nie boli, ale właśnie czuję że mam mięśnie 8-) Zobaczymy co będzie dalej, bo wczoraj to takie macanie ciężarów było póki co. A z tym wyciskaniem to chyba o to chodzi? Ale fajnie gdyby ktoś mądry to potwierdził. http://www.youtube.com/watch?v=OpkLQbisZas
[...] zdeprawowania i wiek pewnia odgrywają kluczową rolę. Przypadek tego 12-latka nie musi być aż tak beznadziejny jak podajesz a argument ze nie jestesmy w sredniowieczu jezlei chodzi o tortury to zaden argument, bo kiedys nie bylo tego co dzisiaj Nie rozumiem... Napisz jaśniej o co Ci chodzi. skoro koles ktory pozbawia drugiego kolesia zycia [...]
chlopak ma jeszcze 18 lat czyli jego cilo jeszcze rosnie i sie rozwija dlateko jakiesdiety redukcyjne zwlaszcza ze i tak malo wazy som NIEZDROWE o oto mu chodzi zeby bylo zdrowo.Poza tym jemu chodzi tylko o zzuceniu fatu z brzucha, widzialem chlopakow nawet tu na forach co gubili centymetry w pasie a zyskiwali gdzie indziej.HMB teorytycznie do [...]
dzieki giszman, ja tego nie powtorze tylko duzo poprawie! to byla moja pierwsza rzezba, teraz mam wieksze doswiadczenie i jestem przekonnany ze bedzie lepiej. chodzi ci o sile czy o co z tym pytaniem?
Sad: Nie musisz wiedzieć o co tam kaman właśnie kurva, robią sobie ludzie takie tatoo i za hooja nie wiadomo o co tam chodzi ani to ładne ani z przesłaniem (chyba że dla samego nosiciela ) jak obraz w kiblu ale się ładnie człowiek spompował wieczorkiem aż chyba na miasto wyskoczę bo noc ciepła to i w koszulce na ramiączka można się pogibać [...]
[...] ale jeśli mówicie, że ma to wyglądać tak, że powinnam rozbudować górę, żeby wyrównać proporcje to ok, nie mam jakiegoś parcia, żeby ileś tam kg zrzucić bo już nie o to chodzi. Ale też nie wiem dokładnie jak się za to zabrać, samo schudnięcie nie jest wbrew pozorom aż takie trudne, a teraz jestem w takim punkcie, że nie wiem jaką strategię [...]
[...] 10 serii po 5 powtórzeń obciążenie 65kg Dzień 6 (piątek) 10 serii po 4 powtórzeń obciążenie 67,5kg Itd.. hehe jak sie nie walnąłem z ciężarami ale chyba wiesz o co mi chodzi reset2004 - tzn. jako że jest to raczej przewidziane na wolne dojście do swoich możliwości - innymi słowy nie wiadomo kiedy dojdziesz do kresu swych postępów i z tego [...]
[...] jedyny ale dostaję białej gorączki jak widzę obcojęzyczne teksty na polskim forum... wklej ten trening po naszemu a ocenie go -zresztą ogólnie wiem co to za trening. jeżeli chodzi o wyciskanie to musi chodzic o barki- można z powodzeniem wykonywać także stojąc/trzeba jednak uważać na stabilność przede wszystkim/. Gorkin_1 - w sumie możesz [...]
Jissen
