No tak na pewno o To chodzi. Wolę ulac się tłuszczem przynajmniej nie wzbudzam zainteresowania klientów.. Trochę rozumiem o co Ci chodzi - z drugiej strony - jakąś renomę masz i pocztą pantoflową pewnie zdobywasz nowych klientów. Nie przejmowałabym się tak mocno - rób tak, żebyś dobrze się czuła w swoim ciele. Zmieniony przez - Nene87 w dniu [...]
[...] (j/n/w -2/1/1) i o-3/o-6 gdzieś w tym poście jest (1:4), nie ucinaj powyżej 15% zapotrzebowania. Ale jak mówię, poczekajmy na ellisa - on tu jest szefem Jeśli o mnie chodzi - ile tego B - 2,2g/kg?. Węgle 120g, to dużo jak na źródło z którego je czerpię (warzywa),rozłożyć równomiernie czy np. tylko w okolicach treningu, czy może samo [...]
[...] propoagujesz dzielony ktory jest powiedzmy skopiowany od Arnolda, bo to byla pierwsza epoka ktora stosowala wiecej koksu i glosno krzyczala o dzielonym. Ale nie o to hcodzi, chodzi o to zeby sprobowac roznych treningow i wyciagac wnisoki z wygladu zaowdnikow, ich diety, ich suplementacji ich dopingu. A tu wnioski nasuwaja sie same, wszysyc [...]
nie o to mi chodzi ;-) A o co? Udowodnij, jak daleko tkwiliśmy w błędzie oceniając Twoje możliwości. No chodzi o to, że ja biorąc pod uwagę, że nie ćwiczę sama a z innymi ludkami, nad którymi czuwa ktoś, kto teoretycznie znać się na tym powinien i mówi mi, że dobrze wykonuję dane ćwiczenie, a tu nagle wszyscy mi mówią, że jestem zbyt duża, żeby [...]
Wy tu gadu gadu o smaku a chodzi chyba bardziej o działanie :P. Stosuje BCAA G-Force już chyba tydzień tak jak pisze na opakowaniu. Po jednej miarce w dni treningowe z rana, przed treningiem i po, a w nietreningowe z rana i przed spaniem. Powiem wam szczerze że jakoś tak nie zauważyłem zmiany niż przed stosowaniem preparatu :/ albo mi się wydaje. [...]
[...] mieso! Idzie do pracy. odbebni te 8-10h i spyerdala do domu. Brak wspolczucia brak zrozumienia Im wiecej ma jednostek - czytaj im szybciej sie pozbecie jednego i zaliczy koljeengo - tym wiecej mu zaplaca. proste Ale chyba nie o to chodzi jesli mowa o lekarzach. ......ale trza zaplacic aby sie przekonac ze jednak potrafia sie Toba zaopiekowac.
[...] dodalam wiecej, poniewaz forma mi na to nie pozwala.. Kiepsko mi idzie w tym tyg. Rozuemiem ze hantle mams obie narazie odpuscic, a co myslisz o brzuszkach? Ja mam duzo cm w brzuchu, wiec myslalam zeby do aero dodac je, plus podnoszenie obu nog lezac ( nie wiem czy wiesz o co mi chodzi, moze to sie jakos nazywa, ale nie chodzi mi o swiece ).
[...] go za kostki i runął ryjem o asfalt. Przyjechali z prewencji, typa w kajdanki, ale co z tego....to mogło się skończyć dużo gorzej. I dlatego musiałem te emocje w sobie jakoś czymś zneutralizować. Siłownia na to mało pomaga, a z kolei sparingi na macie to głupota, bo nie chodzi o to, żeby wyżywać się na kolegach. Także sytuacja bardzo skrajna...
[...] te ciężkie ręce ukierunkować :-) jeszcze trochę się gubią, jeśli idzie o płynne przejście z boksu do zapasów w sparingu...jak złapią to już dążą do wyłącznie chwytania, a tu chodzi o to, że jak nawet jedna ręka jest przechwycona to drugą warto ładować te bomby :-) co nie zmienia wciąż faktu, że jak się rzucali to z wielkim hukiem. Potem ja [...]
[...] orientu ceremonialow, nie ma pozytecznych dla osob ktorym sie taki ruch podoba kata, pewnie nie ma jeszcze paru innych rzeczy. Zyczylbym Ci abys potrafil zniesc ze jesli chodzi o skutecznosc to Twoje karate jest czwarta liga. których Ty - 'Wielki Ekspert od Walki', zwyczajnie nie masz bladego pojęcia... ------------------ Juz Ci mowilem [...]
[...] usiadłem obok niego A on do mnie z tekstem: „Nie za wygodnie Ci? Może podac Ci jeszcze kawy albo herbaty?”. Jako ze nie załapałem o co mu chodzi i myślałem ze gosc jaja sobie robi, to odpowiedziałem grzecznie: „chętnie napiłbym się herbaty”… jak się wkur**l, wydarl się na mnie ze [...]
Tak przy okazji też się dołącze. Które wiosłowanie jest poprawne, a może oba. Chodzi mi o to, że niektórzy wiosłują mając przez cały zakres ruchu mniej więcej taki sam kąt nachylenia pleców w stosunku do podłoża, a niektórzy, tak jak ruleta, który wstawił kilka postów wyżej filmik poruszają ciałem podczas wiosłowania przez co zmienia się kąt [...]
[...] komuś coś doradzam tutaj, trzymam się tego, co jest uznane na sfd, bo to jest jedną z dobrych dróg i po co kogoś przeciwko temu buntować. Trzeba jednak mieć świadomość, że są inne poglądy, ale są też inne fora,gdzie można znaleźć z inną grupą ludzi o innych, że tak powiem, zainteresowaniach,wspólny język. Mam nadzieję, że rozumiesz o co mi chodzi
[...] 1. zaczynaj pracę z bioder nie kucaj , siadaj . Tu też można było by się przyczepić do kilku spraw , zresztą p. Marek czasem pokazuję różne cuda na kiju , ale patrz o co mi chodzi , w filmie patrz tylko na " pracę bioder " http://www.youtube.com/watch?v=-OoVQPmfZ4o żuraw nie jest tak tragicznie , mogło by być nieco wolniej ale spokojnie . [...]
apokalipsa "trudno abym wam dokladnie rozpisywał obciązenia" Nie chodzilo mi o poprawe ciezarow, bo te zmieniam praktycznie z kazdym treningiem (wkleilem to co zabieram aktualnie ze soba na zlom zeby wiedziec czym walczyc) Gdybys znal ciezary to wolalbym numery z duzego lotka :) "jesli was nadal interesuje poprawa planu to mogę [...]
A no rozumiem o co z tą redukcją i masą chodzi:) ja też się nie znam, tak tylko powiedziałem o tym co mi się obiło o uszy:) Siła Ci idzie w siadach, nie da się nie zauważyć:) TO jeszcze efektów nie można stwierdzić, też może tego ćwiczenia spróbuję za jakiś czas dla odmiany dlatego pytam:)
[...] rogu Nie wpadaj ze skrajności w skrajność. Nikt nie mówi o regularnych bitwach, ale gdy już przyjdzie (a na pewno by przyszło) do interwencji - jak to sobie wyobrażasz? chodzi raczej o wywarcie psychologicznego na nich wplywu nie tyle co fizycznego Na polskiego dresa z polskiej bramy lub spod polskiej budki z piwem??? W naszych [...]
[...] jej będę odradzac operację plastyczną no bo po co się meczyc, bo to bo tamto - a ona i tak mówi ze chce to zrobic- ja nie rozumiem, bo mi jej nos nie przeszkadza, ona chce to zmienic, bo codziennie budzi się rano z tym nosem i codziennie rano jak patrzy w lustro to się załamuje.. rozumiesz teraz o co mi chodzi? zmiany są dla nas nei dla innych!!
czyli jak nie wiadomo jak z nimi jest , to wiadomo o co im chodzi a mnie ostatnio YT zaproponował Sylwię Grzeszczak ??? i ok 8-) przeglądnąłem sobie raport o stanie polskiego czytelnictwa 2015 czyli w miarę świeży i dane ... pogarszają wyniki kliniczne normalnie jednocześnie bardzo pobieżnie poczytałem o stanie polskiej edukacji ... znakomitym [...]
[...] oznacza, że jestem już gotów do takiej walki - powiedział w wywiadzie dla "Polski The Times" Artur Szpilka, polska nadzieja bokserska w wadze ciężkiej. Gdy pół roku temu wychodził Pan z więzienia, w którym spędził Pan 18 miesięcy za udział w bójce, spodziewał się Pan, że tak szybko nazwisko Szpilka będzie elektryzować kibiców? - W życiu. To, co [...]
Dążenie do lepszej sylwetki str. 74
