[...] w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 12:08:57 I właśnie najbardziej mi o to chodzi a nikt nawet w BioLab nie chce odpowiedzieć na to pytanie na ile dni mi starczy coś co będę brał 1/2pipety a to dla amatora ważne tym bardziej że już dieta i [...]
Czy te 30mg MK z Waszego polecenia to był zamach na mnie i moja rodzinę czy o co tutaj chodzi? Przecież gdybym nie miał jedzenia w domu wczoraj wieczorem to albo bym op******ił własną reke albo zjadł kobite razem z dzieckiem :D. Dziś 9:40 a ja jestem po dwóch posiłkach gdzie zazwyczaj pierwszy posiłek jadłem 10-11. Na szczęście dziś to już jest [...]
[...] cwiczenie? Pozdrawiam. OwnaGe-NO niektore cwiczenia wygaldaja naprawde strasznie hehe, a w rzeczywistosci wcale takie nie sa. Hm a to cwiczenie o ktorym mowa nawet nie wiem o jakie chodzi;-P Zdr. Jutro o 7trzeba wstac, zajazd straszny..10lekcji :O WPisujcie sie. Pozdrawiam Wszystkich. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-11-07 22:46:09
[...] z tego nie śmieję czy coś, bo wiadomo że przyjdzie taki czas że obciążenie będzie tylko spadać, więc wtedy będę szukał rozwiązania i pewnie wpadnie wtedy deload ;p Mi tylko chodzi o to że ludzie za bardzo szukają, nie potrzebują czegoś a to robią, wiesz o co mi chodzi? Często jeden/dwa gorsze treningi i już "przetrenowanie, robię deload" a [...]
Popuri otóż to, o to mi chodzilo właśnie za dużo gadania za mało roboty ;) Artur, dziękuję i tez mi sie tak wydaje. Ogolnie jak nic nie bolało to czułem się mega pewny pod tą sztanga. Wczorajsze nogi to serio konkret trening ;) Robert dziękuję ;) Kamil, tak o to chodzi żeby szukać sposobu na siebie ale wiesz sporo osób serio jest ślepo [...]
To znaczy wiadomo że tutaj o wszystkim nie pisze no ale suplementacja też się zmieniła, insy doszło, jedzenia doszło no i swoje się dzieje ;) Zresztą tutaj wszystko cały czas pod kontrolą Adama ja tylko robię co do mnie należy ;p Zdrowy na bank nie jest ale co tutaj jest zdrowe? Moim zdaniem nic, a ja akurat w to co się dzieje w dzisiejszych [...]
[...] na wyzsym poziomie od polskiej... dlaczego tam mowie, mowie to z doswiadczenia, mialam juz cala tone roznych rehabow a nie dlatego ze uwazam ze polskie to gorsze. Nie o to chodzi ale poprostu wszystko jest dopasowywane do dnia. Nie ma czegos takiego jak rozpiska co na rehabilitacji. Kazdego dnia cwiczenia sa dopasowane do samopoczucia mojej [...]
[...] przynajmniej na początku. Dla przykładu w obecnej formie przebiegnę kilometr w 3.30 - 3.40 i dosłownie nogi mam jak z waty i niemal trzeba mnie zanosić do domu. Co chodzi o sprint zaczynając od startu to tak, - mam słabą reakcję na sygnał / znak startu. Wyczytałem tu na forum np. takie ciekawe ćwiczenie właśnie startu, że gdy stoi się [...]
[...] trening ACT: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&t_orig=6885&forum_title=Trening Sajo: ładny wynik! Magik: i jak pompeczki ? Packerius: mi chodzi o pompki na rękach (z nogami opartymi o ścianę...) - ja tak zrobiłem wczoraj 7powtórzeń, dzisiaj już 8 (ładnie idzie...). Yarek: spox brzuszek Eding: ja nie [...]
[...] pokłady energii a potem "strawią siebie same". Minimum 5 pełnowartościowych posiłków dziennie, preferowane duże ilości złożonych węglowodanów oraz białka. Jeżeli chodzi o trening nie można sobie popuszczać. Intensywność plus ciężar równa się masa. Treningi muszą być ciężkie by należycie pobudzić mięśnie do wzrostu. Mezomorfik. Tacy [...]
[...] / 20x15 / 25x12,5 6. Francuz leżąc z martwego pktu 15x30 / 15x40 / 16x35 / 18x30 7. Prostowanie z linką 15x35 / 15x35 / 20x30 / 25x25 + aero 20 min Nie no, co zaczynają wchodzić treningi, to brakuje słów już :-D Pompa czasami aż za duża, no tricek to prawie mi eksplodował %-) Dosłownie z każdym dniem robię się większy, i nie tylko ja to widzę [...]
[...] i/lub tak by nie mógł kolejnym bezpośrednio po fiasku pierwszego ataku zaatakować ponownie. -jeśli dana technika obronna uniemożliwia "zwianie" z linii ataku-wchodzimy tak, by zablokować cios-ale nie biorąc na gardę, tylko raczej zbijając go, lub uniemożliwiając partnerowi wyprowadzenie go do końca(partner próbuje kopnąć-skracamy [...]
E, chłopaki, nie o to chodzi, że olać albo iść na siłownię, ja z tych co tam w życiu do łba nie przyjdzie olanie np rodziny:-) ja kocham ten sport, ale jakbym miał wybór tfu tfu zdrowie żony, córki etc albo kulturystyka, to w 2 sekundy bierzcie ta kulturystykę w p***u, nie za taką cenę. Zły jestem, bo ja miałem czas zrobić cardio, iść na trening, [...]
To termo jadłem i udane miałem. W chodzą moje braki, ale nie jestes pierwszy więc zapytam. O co do Ch... chodzi z tym rodzinka??? Trochę offtop ale polecisz jakiś spalacz/przedtreningówkę która "wytopi" i dobrze pobudzi,skoncentruje ale nie może pompować ? Slim extreme z wxn bdb srodek. Blue Magic jeszcze lepszy ale bardzo sajdowy dla mnie. [...]
Nawet nie wiem o co wam chodzi z tą insulinoodpornością %-) Dokładnie jak mówi amg. "Nie my tutaj sami amatorzy , tylko walimy saa i sarmy." Większość z nas już miała kaszel po trenie, pikawe po clenie i japę jak księżyc po nadmiarze estro. Kto by tu zwracał uwagę na wymyślne teorie na temat 20mg mk :)
[...] mnie ale to brzmi jakby pisał ten tekst ktoś z firmy XXX* %-) No bo na logikę: 1) Na wejściu Androchemu stracił najpopularniejszy do tej pory w sarmach XXX* 2) To XXX* miał wtopę z "feralną partią"(tyle że spalacza) co komentowane było na SFD Fajnie się bawicie chłopaki :) XXX* - celowo nie podaję nazwy, można się domyślać o kogo chodzi
[...] To XXX* miał wtopę z "feralną partią"(tyle że spalacza) co komentowane było na SFD Fajnie się bawicie chłopaki :) XXX* - celowo nie podaję nazwy, można się domyślać o kogo chodzi Szczerze wątpie. Jaki to dla nich konkurent skoro andro sie nie sprzedaje na all. Tym bardziej że pisałem kilka razy do nich na priv i raczej takie zje.bane zagrywki [...]
ale wiecie ze nie wszyscy maja na celu start na zawodach jak ktos madrze napisal chodzi o polaczenie przyjemnego z pozytecznym - przesuwajac granice w strone ktora bardziej nam pasuje -jedni maja parcie na scene i zrobia wszystko aby wygladac jak oni -inni traktuja to jako hobby ale z naciskiem na zbudowanie jak najwiejszej masy -inni traktuja to [...]