Gania Cie do klopa? Właśnie o to chodzi Krawat, aż za bardzo mnie gania Dietkę zmieniam, bo z tym gotowaniem to jest racja, miałem to już dawno zrobić, ale się zabierałem do tego jak .. Od dziś nie bd nic smażyć, ew. tylko placka rano, tak to tylko gotowanie. Co do warzyw, to ich też za dużo nie mogę wcinać, bo po nich też różnie bywa. U mnie [...]
haha instruktorem chcesz byc? raczej kiepski autorytet z Ciebie jesli chodzi o sylwetke wiec wiesz jak jest Jeszcze nie spotkałem instruktora, który wyglądałby jak kulturysta. Też planuje podbić węgle okołotreningowo o co najmniej 100 g, może do lata uda się nieco nabrać.
[...] to krzywo na mnie patrza i albo daja, albo mowia, ze juz zeszly. Moj dermatolog powiedzial mi, ze bez nich izotek powinien byc tanszy o 30 pln!!! Ja place 164. Warto pochodzic po aptekach i popytac o ceny, bo ja tak zrobilem i zaoszczedzam na kazdej paczce 30pln. Kolosalna roznica. Od poczatku kuracji mam juz jakby 1 paczke za darmo. Nie [...]
SLUCHAJ jamajczyku-nie, nick to ja mam 'jamajka' ma uwierzyc ze robisz ten zamet caly dla naszego dobra-- juz kiedys tlumaczylem o co mi dokladnie chodzi napewno uswiadomienie a najlepiej odwiedzenie ludzi od brania roaccutanu tez jest powodem ze sie tak produkuje ale chodzi mi rowniez o to zeby w sytuacji gdy skutki uboczne wystapia od razu [...]
[...] nie szło mu tych nóg podbić czy zarzucić, ponieważ miał już je za głową. Próbowałem robić co mogłem, ale przyznaję, że po prostu zabrakło mi koncepcji na walkę z nim. Jeśli chodzi o tą kontrowersyjną sytuację przerwania walki przez sędziego, gdy Keenan złapał odwrotne brabo w dosiadzie nie spłynąłem, aczkolwiek nie mam żadnych pretensji do [...]
[...] i babcia. Wszystkim udzieliła się ogromna radość. Można powiedzieć, że wszyscy traktują mnie… po mistrzowsku (śmiech). Znam twoją mamę i wiem, jak bardzo emocjonalnie podchodzi do wszystkiego, co związane z tobą. Przeżyła chyba bardzo i pojedynek i wszystko co dookoła tej walki się działo? - Podczas mojej walki tylko się modliła i czekała [...]
[...] w liczbie powtórzeń- a tak to nie wiem- w miejscu jakoś utknęłam. Opyerdalać na pewno się nie opyerdalam- ból mięśni (barki, plecy- ooochhh {{:-() mówi sam za siebie. Jeśli chodzi o miskę to cały czas trzymam czysta- obok mnie leją się browary, nawet szampan czasami a ja twarda jestem 8-) Chociaż wiem że za dwa tygodnie Polsza- i trzeba będzie [...]
[...] nie jedyna rzecz, ktora odroznia go od reszty, ale jego gra psychologiczna, trash talk okreslenie nie pasuje tu, to bardziej do takiego Rampage czy Cormier. McGregor ostro wchodzi im w glowe, takie moje zdanie, tym bardziej, ze teraz wygrywa, robi to co mowi wczesniej ze zrobi, hajs i niezwykla pewnosc siebie. On ich mocno wk***ia wieloma [...]
[...] nowotworu prostaty czosnkiem tak samo zapalenia płuc itp., więc nie wiem skąd takie przykłady i na podstawie czego wyciągasz takie wnioski. Nie bardzo wiem też o co Ci chodzi z tekstem dlaczego lecze tylko przeziębienie, czego oczekujesz że napisze że lecze czosnkiem nowotwory czy zapalenie płuc? Chyba pomyliłeś fora i forowicza. I też nie [...]
[...] by ich zjadła ale za to przejęli złoto kadafiego.afganistan jest bogaty we wszystko(juz za czasów faraonów diamenty tam z gór wydobywano) ale głównie tam o narkotyki chodzi%-) W Polsce mamy najwiecej wykształconych ludzi w europie,najwyższy poziom edukacji(od 1 wrzesnia rzad wprowadza program edukacji angielski,czyli masowa produkcje [...]
[...] :D Minęły zaledwie 2 tygodnie, jestem po 8 treningach na każdą partię ciała, a na siad biorę 40 kg, do MC 45 (co prawda w ostatniej serii, ale robię 12 powtórzeń :D). Jesli chodzi o zginacze- to zweryfikowałam technikę siadania i stwierdziłam, że mimo dośc długiego stażu, to źle wykonuję to ćwiczenie- za bardzo się pochylałam do przodu, [...]
o wyjscie, chodzilo mi o to, że ze sztangą wychodz do tylu.. cofaj się o to chodzi dobra, własnie zauwazylem po tym to, ze masz ten sam bład co ja:p musisz dać sztange niżej, zeby poprawic dzwignie i zebys tak dziwnie do przodu nie leciał podczas siadu... wiem ze bedzie bolalo itp ale przyzwyczaisz sie i bedzie ok.. i jak tak zrobisz, powinienes [...]
W beta-alanine nie ma kreatyny. Może chodzi Ci o łączenie kreatyny z beta-alaniną co jest bardzo dobrym pomysłem i sam polecam na wytrzymałość (beta) i siłę (kreta).
[...] Hi-Tec Witamin A-Z - 1kaps rano do śniadania, 1kaps na noc - Hi-Tec ZMA - 3kaps na noc - Hi-Tec Glucosamin - 3kaps na noc Może i wpiski nie są już tak ładne i kolorowe, ale chyba wyjdzie mi to na plus.. No i od jutra powinienem dorzucać zdjęcia posiłków :) Ogólnie czuje się strasznie zmęczony po treningu, nogi palą cały czas - i o to chodzi! :)
[...] biega teraz. Wystarczyło wejść do wody na RMG i buty ważyły chyba z tonę a błoto, woda i piasek przeszkadzały przez całą trasę, nic przyjemnego. Zresztą nie tylko o komfort chodzi, to także lepsza przyczepność czyli większe bezpieczeństwo na trasie. Marzy mi się jeszcze jeden model butów, ale na razie jest poza moim zasięgiem finansowym :-( A [...]
Viki, z mojego (i nie tylko) punktu widzenia, duży tyłek = fajny tyłek, także ten..;-) Duzy tak, ale obwisły nie bardzo ;-) Wrzuce fotki sylwetki do tematu o spalaczu, to zobaczycie o co mi chodzi %-)
[...] tylko jakieś zadaniówki, ale wydaje się być sprytny i raczej nie da się łatwo złapać w jakieś poddanie. Zresztą jedną walkę wygrał przez poddanie, widać że kapuje o co tam chodzi. Z tego co mówili mi trenerzy to właśnie on tam koncentruje się głównie na treningu parteru i obrony przed obaleniami. a to jest akurat wszedzie No tak, może zmyliło [...]
wijas89 "może mu chodzi o spalenie zbędnego tłuszczu i rozbudowanie masy mięśniowej np. spalić tłuszcz z klaty i rozbudować klatę" - moze i tak, ale pisze na wszelki wypadek, gdyz duzo osob poczatkujacych twierdzi ze przerobi tluszcz na miesnie, a ja wzialem go za poczatkujacego, skoro prosi o pomoc w tym dziale "o to chodzi że [...]
[...] innych zawodników z takimi mankamentami nie powinno sie puszczac na wyższe miejsca niż 7. Co do Ramy-jak by sedziowanie dzałało ,jak powinno-nie powinni go w ogóle dopuścić do takich zawodów-bo to już jest posmiewisko z Mr Olympia... O co Ci dokładnie chodzi z Ramym rozwiń swoją wypowiedz Zmieniony przez - winiary_ w dniu 2013-09-28 11:23:47
Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97
