Czołgu, bardzo optymistycznie z tymi 20kg smalcu. Bardzo bardzo ;-) Nie chodziło mi o to,że mam 20kg smalcu :) CHodziło o to, że 20kg mogłoby być mniej i nie wpłynęło by to negatywnie na siłę. Smalcu w sumie to ja mam ponad 50kg. @-| Czołgu, to szperanie przypomniało mi, że jedna koleżanka to jest sędzia TS, czasem tu zagląda, czasem coś napisze [...]
[...] of the tiger zatrzeszczało I płyta się zatrzymała. %-) A kto w Kwietniu robił porządek z direct debit'ami na koncie? Ja. Kto wywalił karnet z siłowni bo i tak od roku nie chodzi? Ja. Kto o tym zapomniał? Ja. :-D Portfel w domu. C U later Tracy %-) I jeszcze w domu, Boże, co się stało? Nic. Idę do garażu. No nic. Rozruch klaty i łapek. [...]
[...] nie moge Ci polecic jakiejs najlepszej bo poprostu nie bywałem w innych. Popatrz na druzyny ktore w tamtym roku zdobywały tytul MP w kategoriach junior mlodszy oraz starszy (chodzi o cala finałowa 4) na pewno te druzyny posiadaja dobra baze szkoleniowa i moze spróbować w nich szczęścia. Neroj zadajesz dziwne pytania takie jak wyniki matur czy [...]
Dla mnie mogłes i nic skończyć. Nie obchodzi mnie to, bo nasze szkolnictwo ssie pałe krótko mówiąc. Żaden poważny ekonomista nie powiedział że UE zrobiła więcej dobrego niż złego dla Polski. UE praktycznie nic nam nie dała, a zabrała niepodległość. Ale dopiero teraz zacznie się bekanie za dostosowywanie się do wymogów UE, bo widzę że widzisz [...]
[...] zdiagnozowano odpryski kości. Stwierdzono, że będzie to powodować stan zapalny. Na prześwietleniach z Monachium wyraźnie widać odklejoną chrząstkę i jej kawałek, który wchodzi między kości, blokując staw. To była kompletna diagnoza i podstawa operacji. Zaproponwano mi jednak cieżką operację i długą rekonwalescencję. Pojechałem więc do [...]
Dzień 37 podsumowanie Wróciłem z pomiaru poziomu tkanki tłuszczowej. BF =26,6% Jeśli chodzi o samą Panią dietetyk to jestem zawiedziony...Przygotowałem konkretne pytania dla konkretnej osoby jednak dietetyczka poleciła mi jakieś spacery, delikatną aktywność fizyczną żeby się nie przemęczać itp. Gdy spytałem o trening FBW co o nim sądzi to nie [...]
[...] wczoraj wszystko wyglądało wspaniale i wszyscy pewni byli zwycięstwa FC Barcelony. Martin O'Neill bardzo pozytywnie ocenił wczorajszą grę swoich rywali, szczególnie jeśli chodzi o ofensywę i jej wielki potencjał, ale był on bardziej niż szczęśliwy z tego jak grali jego podopieczni i jak stawili czoła przeciwnikowi, nie dając mu strzelić [...]
[...] swoimi bramkami dziewięciokrotnie, z których osiem dawało podstawę ku późniejszemu zwycięstwu, jeden mecz zakończył się remisem. Brazylijczyk ma 100% skuteczności, jeśli chodzi o rzuty karne, w meczu z Betisem z karnego nie potrafił strzelić Saviola, na szczęście zdołał trafić po dobitce. Bramki Ronniego wielokrotnie zapewniały nam punkty [...]
[...] już zarysowany jest mniej więcej plan działania . Phillip Cocu nie zgodził się na przedstawioną ofertę, która zakładała redukcję zarobków, oraz opiewała na rok czasu. Jeśli chodzi o Reizigera, to po prostu sam klub nie chciał go na dłużej. W ciągu 24 godzin umowę z Barceloną podpisze Belletti, dlatego też Reiziger nie będzie dłużej potrzebny, [...]
[...] się na temat Eto'o o Trezegueta. Brzmiało to tak : "Eto'o to zawodnik, który zawsze był na celowniku Barcelony, jednak teraz nie jest on priorytetem". A jeśli chodzi o Trezeguet : "Mamy jeszcze czas do 31 sierpnia i lepiej wstrzymać się od wszelkich spekulacji, gdyż wszystko się może zdarzyć". Sandro wypowiedział się [...]
[...] w żadnym wypadku ich nie bronie ani nie ganię Jednak skoro wiele osób twierdzi że zielona buteleczka działa to coś w tym musi być... (działa pod względem wypróżniania a nie chodzi o regulację) a może nie ma nic i to efekt placebo... Swoja drogą ciekawe jak to placebo by działało jeżeli jest coś na tzw "moc" to człowiek sobie wmówi że [...]
[...] muszą tyczyć się całego kontynentu Wystarczy że jedno miasto będzie miało obniżoną ilość tej witaminy i statystycznie wpłynie to na cały kotynent I jeszcze jedna sprawa przychodzi mi na myśl Badania tego typu robi się na ludziach łatwo dostepnych tzn nie lata się po buszu szukając ludzi żyjących zgodnie z naturą tylko idzie się do danego miasta [...]
Powiem tak: My tutaj na sportowym forum znamy inne oblicze pana Gacy - nie chodzi mi tutaj bynajmniej o jego obecną działalność, ale sprawy dawne. To raz. Skoro jesteś zacięta na swoje, to wybacz, ale Twoja osoba nie pasuje tutaj, gdyż łamiesz nasz wewnętrzny regulamin. Wymagasz tego, żeby inni szanowali Twoje racje, to Ty szanuj to, co zostało [...]
DZIEŃ 31 - 03.05.2014 (sobota) 1. ODŻYWIANIE http://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/845/tafh.png 2. TRENING Ze względu na święto, siłownia była otwarta tylko do 18, więc na trening pojechałem o 15. Dzisiaj trening piątkowy - a więc nogi! Przysiady, martwy na prostych nogach, wykroki (!!!), prostowanie nóg i wspięcia na palcach. Oj było [...]
[...] mi powrót do tego, co robiłam przed ACT A ja mam ochotę na podział, raczej 3-dniowy, aby pozostałe 2 dni poświęcić na same aeroby. Moim priorytetem jest klatka jeśli chodzi o ilość mięśni, którą chciałabym zwiększyć. Resztę ciała chciałabym po prostu wzmacniać i ujędrniać, bo na celowe dodawanie mięśnia zdecydowanie za wcześnie (poza [...]
[...] mogłam. Madu, ja robię tak, jak opisane jest na kulturystyka.pl/atlas --> TRENING MIĘŚNI GRZBIETU --> ćw.4 "PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)" Jeśli chodzi o biceps, to nie wiem, o jakich 6kg piszesz Tydzień temu wzięłam na wszystkie ćwiczenia 4kg i było to za dużo. Cytat z 29.03: biceps 1. uginanie ramion ze [...]
Co to znaczy za wysoko krążki ?? Po prostu musisz dupą nisko zejśc jak do przysiadu. Zejdź z ciężaru i zacznij porządnie robić, bo potem taki nawyk bardzo wchodzi w krew i cięzko go wyeliminować a jest bardzo niebezpiczeny. Co do ławki to nie chodzi o to czy będize ciężko czy nie. Tylko ten plan jest źledobrany pod względem intensywności i [...]
[...] to by dobrać odpowiadajace warunki walki, żeby nikt nie był pokrzywdzony, że "ale gdyby można było X, to JA bym wygrał bo Ty jesteś Y" itp ja zawsze mowie,jezeli chodzi o ulice.Walka to walka i walczysz na niej na 100 % a jak przegrasz to znaczy,ze byles slabszy pod kazdym wzgledem..Walka sportowa to takie wlasnie gadanie po niej jak [...]
http://www.insidefighting.com/betweenRoundsDisp.aspx?uid=455 Tu jest orginał z fotkami,a co do zamieszczenia w piśmie to nie bardzo kumam się na prawach autorskich i innych tego typu bzdetach.Poszperaj sobie na w.w. stronce to się może czegoś dowiesz.Panowie napiszcie czy z tymi sogami to chodzi o oddanie głosu.DZięki z góry i pozdro.
Lokomotywa
