o co chodzi z

[...] zdrowia 30 lat więc też miałam okazję bywać na oddziałach) i faktycznie to co się tam dzieje to szaleństwo. "Fachowców" nie przegada ;-) Mawashi Nie wiem o jaką radość Ci chodzi, jeśli o tą treningową to wróciła z urlopu :-) Gdybyś potrzebował białego fartucha, to mam nawet 2, profesjonalne };-) Obli Miło że tu do mnie zaglądasz :-)) ejpi [...]

[...] a w gardle miałem żar (tak chaotycznie oddychałem, nawet jak próbowałem uspokoić podczas treningu to nie dałem rady). Po treningu jeszcze z 0,5h się dziwnie czułem jeżeli chodzi o czucie ciała choć tutaj pewnie trochę wyolbrzymiam, ale mogę spokojnie awansować ten trening na najcięższy w moim życiu -> Burpeesy dały rade;) Lubię ostre treningi, [...]

Teoretycznie chodzi o to żeby w sprawach, w których są wątpliwości odnośnie winy oskarżonego lub gdy zbrodnia została popełniona w afekcie nie orzekać kary śmierci dokładnie. a co do postów mających na celu przedstwienie sytuacji od drugiej strony - mnie to nijak nie rusza. ja bez pobytu w więzieniu wiem, co w życiu może cieszyć a co grozi takimi [...]

[...] że zorientował się, że walczy z nożownikiem, gdy był już mocno pocięty Mogę tu przytoczyć dziesiątki przykładów gdzie starczyło kilka ciosów i był zgon. WILK80: Jeśli zaś chodzi o paradoks Kano, to nie raz i nie dwa na treningach występowały pęknięte ochraniacze, porozbijane nosy i łuki brwiowe, poobcierane do krwi łokcie od nauki prawidłowego [...]

Jeżeli chodzi o Ice Wind Dale to też mnie znudziło, nie jest to gra najwyższych lotów. Black Isle wydali bardzo fajnego Planescape Torment który moim zdaniem jest jednym z najlepszych RPG wszechczasów a jeżeli chodzi o fabułę to zdecydowanie deklasuje inne gry. Co do Blizzarda t warcraft i starcraft mnie powaliły, po wydani starcrafta przestałem [...]

[...] do przepisów to co dzisiaj wyczarowałam z selerem, nigdy za nim nie przepadałam ale wyszedł boski :-) Nasza Krewetka mnie zainspirowała };-) Dzień dzisiaj był średni jeżeli chodzi o samopoczucie cały czas wzdęta byłam i brzuch tak brzydko wywaliło. Do tego cały dzień spać mi się chciało ale trening się udał to najważniejsze ;-D Eve, jak głód by [...]

Tak wiem znowu, dałem dupy. Nie chcę się znowu tłumaczyć, ale ogarnianie wszystkiego nie wychodzi mi na dobre i niestety jakieś rzeczy zawsze mi odpadają na później. Wiem, że jesteście zawiedzeni, ale mam nadzieję, że nadrabiam to wszystko na treningach i w szamie, bo to o to tu głównie chodzi. [...]

[...] rekordów życiowych... ale obiecuje, ze bede regularnie wpisywał wyniki z zawodów Nie jestem jakimś wybitnym zawodnikiem, nie jestem nawet w kadrze wojewódzkiej, choć jeśli chodzi o osoby nietrenujące napewno dzieli mnie między nimi przepaść - o ile np. moje 2,57(teraz moze nawet ok. 2,50) na tysiąca dla niektórych moze wydawać się bardzo dobrym [...]

[...] prostego (czworogłowy uda), ponieważ separacje mam tylko w dolnej części, ten mięsień dosyć odstaje. 2)Czy ćwiczeniami można poprawić separacje uda? ( wiadomo, że głównie chodzi o bf, nagromadzenie wody itp, ale niektórze mają poseparowane te uda nawet na masie, moje raczej takie 2 parówy) 3)Kolejne dotyczące nogi. Jakie mięśnie odpowiadają za [...]

Nie chodzi tu o nienawiść, Man U to dobry klub, lubię ich styl gry.. Tu chodzi o jego "zagorzałych" fanów czyt. susik którzy to z pewnością widzą tegoroczny finał LM tak samo jak i przyszłoroczny pewnie :D Man U zostało pobite ostatnio przez Liveprool, jeszcze wcześniej przez Kanonierów, i szczerze wątpię czy będą w stanie wejść do [...]

[...] swojego organizmu. Clearwater wylicz swoj BF i LBM, nawet tak szacunkowy z tej strony dowiedzmy sie na czym stoisz, to nie jest dokladna info, bo on ma tendencje do zawyzania, ale chodzi o punkt odniesienia, ocenimy relanosc tego pomiaru Tu musisz swoja wage w funty a wzrost w in. zamienic. http://www.davedraper.com/bodyfat-calculation.html

[...] z wielkim trudem. Kurczaczki, trochę brakuje mi tłuszczy. Wszelkie sugestie i słowa krytyki mile widziane. Mam pytanie jeszcze co do ćwiczeń. Czy w moim przypadku - chodzi o kolano - mogę od jutra zacząć robić trening dla początkujących proponowany na tym forum. Na razie w wersji domowej: 2.Dla tych, które chcą ćwiczyć w warunkach [...]

wiesz to zależy. po uni można się spodziewać wypustów na tym samym wysokim poziomie, raczej bez wpadek. Jesli chodzi o ug, to zdarzyło mi się nieraz bardzo pozytywnie zaskoczyć, ale częscie zdarzało mi się zaskakiwać w drugą strone. co nie oznacza ze działania było kompletnie brak ;). Co do tego co napisał Marcel to podpisuje sie obiema rękami - [...]

Gaucho ma technike na 10 to bez watpienia nie trzeba uzasadniać . Co za tym idzie i strzał ma baaardzo dobry . Tu nie chodzi tylko o "bomby" z 40m. ale wszystkie inne sytuacyjne strzały . Potrafi je wykańczać . W FC Barcelonie ma najwięcej goli i jest w samym czubie Primera Division . O czym mowa ...

[...] masy mięśniowej od roku, za to od wakacji przytyłem 15kg. Do tego zbiera mi się nigdzie indziej jak na brzuchu. Pomijając to, że i tak mam wór, którego nie idzie usunąć. chodzi Ci o supinacje, pronacje np uginanie z supinacją czy arnoldki ? Tak, o to. Nie wyłapałem nazwy. Widziałem to na kanale jeffa cavaliere. Więc jak? Warto? Musisz [...]

[...] -pod koniec serii to ciągnę chyba kapturem a właściwie napinam się cała 3x40 sek planku przodem i bokiem Potrzebuje jakieś ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni pachwinowych(chodzi o te wewnętrzne ud bo mam wrażenie takiego ciągnięcia tam ,może to wynika z tego że kiedyś coś tam sobie naciągnełam i długo bolało). Czułam się świetnie po takim [...]

Jeśli chodzi o mnie to Weidman jest faworytem. Rockhold może go poddać czy znokautować. Nie patrząc jedynie przez pryzmat ostatniej walki Luke'a z Machidą to uważam, że ma niezłe kopnięcia, ale Weidman lepszy boks, no i lepszy footwork, balans. Dla mnie Rockhold jest czasem zbyt statyczny co wykorzystał Belfort, Machida też go ładnie punktował. Z [...]

[...] ale dla pro... Tutaj mówiłeś że złe jest skracanie ruchu ? mięsień najbardziej się "uszkadza" jak jest najbardziej rozciągnięty to fakt ale w tym ćwiczeniu chodzi o tak zwany "moment siły" czego autor nie ujął dokładnie w art. Samo bijanie ciałem nie jest niczym złym jak ktoś wie po co to się robi! Podam przykład [...]

Powiem wam tyle, jeżeli chodzi o diete, to ją trzymam, rzadko zjem coś słodkiego, a jak już coś zjem to w małych ilościach. Reszta to co jem to wygląda typowo tak, łącznie podliczone, nie patrzcie aż tak na kolejnosć, dzisiaj zliczyłem to co zjadłem wczoraj. Jak widać wciąż za mało białka zwierzęcego.... mam już dość wpychania serków wiejskich, [...]

po kolei zatem A można brać kreatynę cały czas w dawkach 10g DT i 5g DNT czy wg. wzoru 0.03/kg. Ale bardziej chodzi mi o zdrowie, a nie wyniki. kreatyna jest tania jesli jestes osoba zdrowa nie ma zagrozen (nie stwierdzono w duzych i dlugotrwalych badaniach) sa osoby (z reguly duzi panowie) ktorzy preferuja stala wyzsza dawke jaka podajesz [...]