[...] jest to posilek. Zmienie jednak na jakis inny bo od tego co teraz mam zaczyna mnie brzuch bolec itd. Chcialem jeszcze zapytac gdzie polecasz kupic pojemniki na zywnosc chodzi mi o takie ktore maja dobre zamkniecie ze nic mi sie nie wysypie nie wyleje oraz do ktorego moge smialo lac oliwe bez strachu ze mi jakies substancje wciagnie z [...]
Ludi_ Ty naprawdę nie wiesz o co chodzi? Chodzi o to że rynek suppelemntów diety przejmie farmacja i żeby taki żeń-szeń wydać będzie stać tylko kilka firm nie farmaceutycznych, jak u nas np. Olimp, więc konkurencja mała więc za żeń-szeń nie dasz 8 złotych tylko 20, bo nie będzie suplementem diety tylko lekiem OTZ. Zobacz Ginko Biloba masz Olimpa [...]
[...] poszło tak jak trzeba...Delsterydo też forma jak dla mnie bardzo dobra... Ale niektórzy to pomylili zawody w kulturystyce w zawodach w wyciąganiu gówna z szamba,taka prawda... W klasyku znalazł się też koleś z mojej byłej siłki... Darku wiec wiesz o co chodzi i powodzenia na innych zawodach Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-04-05 13:10:10
[...] podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2" Czy można prosić o wyjasnienia bo nie mam kompletnie pojęcia jak to robić.Czy seria laczona chodzi o to ze robie wszystkie cwiczenia po kolei co 30s?A pozniej to samo tylko ze mniej powtorzen. Nie wiem o co chodzi takze przerwa miedzy seriami pojedynczych potrojnych [...]
Mega totalny stres na przestrzeni dwóch dni. Dziś po wszystkim miałem problem, by wybrać się na siłownię. Mało snu, mało żarcia. Mniejsza z tym o co chodzi, powiem tylko tyle: jest taki hotel w Libercu www.hotelarena.cz/ i zachowali się bardzo ładnie, gdy odwołałem rezerwację, za około 15000 zł. Nawet przysłali mi maila, że po konsultacji z [...]
no to jesli sadzisz ze to oczywiste że każdy musi od czegoś zacząć to o co chodzi???Dlaczego sądzisz ze on nie jest fighterem z pierwszej półki???(uzasadnij to)
[...] właśnie cena.A co do składu-co z tego,że znacie skład koxu,który zarzucacie???W ilościach zarzucanych na cyklu zaszkodza wam tak samo jak te,tak przez was negowane,prohormony,których składu nie znacie.Zresztą dużo się tu mówi o profilaktyce,wiec niewiem w ogóle o co chodzi-ja gorąco polecam i już się przygotowuje do następnego cyklu na ph
[...] w standardowym HST - od maksa odejmujesz 5 % na każdy trening w przód >>> jak zwiększać ciezar, jesli np. w prostowaniu na wyciągu są skoki co 5 kg? (uparłem sie na to ćw, ale moze trzeba zmienic...tylko ze w unoszeniu nóg w lezeniu tez są skoki co 5 kg..) nie baredzo rozumiem o co chodzi :(... skoki z definicji jak wyzej. Pozdrawiam
[...] to dodaj ciężar lub zmień ćwiczenie na trudniejsze. 3.W jakimś poście zobaczyłem przykładowy plan i było że np klatka 3 serie, a wszystkie kolejne ćwiczenia 2 serie, o co chodzi?? o to, że robi się dwa obwody, a potem jeszcze jedną serię klatki? Nie wiem co to za plan. Przy obwodach tak nie powinno być. Przy FBW może się tak zdarzyć, że na [...]
[...] nawet jak słucha się ich z boku widać, że to d****e, ale biali super, np u Nas jestem przyzwyczajony, że na zakupach stawiasz wózek jak chcesz i masz w dupie, a tu nie dość, że w ten wózek nikt Ci ze złości nie przyp******i swoim(pozdrawiam Huberta %-) ), to jeszcze Cię przepraszają za to, że muszą przejechać akurat tą alejką. Że o co chodzi?
Jednak to norma. Możecie mi podpowiedzieć o co chodzi"mix" ponieważ dowiadywalem się o teścia i koleś powiedział że ma enan i mix z galaxy. Co to to znaczy mix i czy ew galaxy jest ok? Galaxy jest OK. Enan/Cyp to samo, mix to combo - w przypadku Galaxy to 3 estry. Miksy mogą być od 2 do 5-6nawet. Standardem są 3-4.
ja mam problemy z wątrobą ( mocno podwyższony poziom bilirubiny - wtajemniczeni wiedzą o co chodzi ) i jak nie ćwiczyłem i nie jadłem tak jak teraz to stolca sadziłem raz na 2-3 dni , a teraz dorodny 1-2 razy dziennie i bardzo łatwo wychodzi , nawet nie ma co podcierać . He raz nawet miałem tak ( stare czasy , 3 podstawówka , 8 lat temu ) , [...]
[...] na ławce (10x4) 2. wyciskanie skośne hantelek w lezeniu na ławce (10x4) 3. rozpiętki (10x4) 4. Rozciąganie ekspandera przed sobą (10x4) a to, jeżeli dobrze zrozumiałem o co chodzi, na tylne aktony barków i mięsień czworoboczny tak, na klatkę raczej to nie jest ----TRICEPS----- za dużo ćwiczeń. Zostaw 2 lub zmniejsz ilość serii do 3 i zostaw 3 [...]
[...] nie mogę nadmiernie obciążać kręgosłupa, iż mam zwężenie przestrzeni C4-C7 i zmiany zwyrodnieniowe C6.... tylko co ja się tutaj produkuje jak ty i tak nie wiesz o co chodzi i zaraz wyskoczysz mi tu z tekstem że zdrowy nie jestem ^^..... tak więc proszę o nie wyśmiewanie się, ponieważ nie mogę wykonywać tylko tych ćwiczeń z dużym ciężarem. [...]
A z tymi dwoma rozpiskami to mam sobie wybrać którąś, tak? :) Czy o co chodzi?:P Nie mogę zostać przy tej rozpisce którą sam zrobiłem? Jedynie wnieść te wzmianki w nogi i plecy? Tylko jedyna uwaga, nie mam drążka dlatego nie wybrałem tego ćw. i najlepiej mi go chyba zastąpić właśnie ściąganiem drążka do karku, co o tym myślisz?:) Dzięki za [...]
[...] rok (mój ostatni model to stick v3:-)) - na pewno odpadną Ci wszystkie "przyjemności" płucne związane z paleniem (chrypka, wieczny kaszelek itp - jako palacz, wiesz o co chodzi) i w związku z tym zwiększy się ogólna wydolność - to już duży plus. Nie wiem, czy sama nikotyna jest rakotwórcza, jak wiesz, producenci liquidów do e-fajek piszą, że [...]
[...] moim zdaniem za mało. Ponadto brak węglowodanów w śniadaniu, za dużo mięsa na raz w obiedzie(tego cyca na 2 razy spokojnie można rozłożyć), za dużo sera(rozumiem że o twaróg chodzi a nie o jakieś inne cholerstwo?), za dużo shake'ów proteinowych. Odesłałbym do czytania artykułów, ale mam dobry dzień, więc przedstawię schemat pi razy drzwi: [...]
[...] matą. jeśli masz już ustalony uchwyt to rozsądnym wydaje mi się szachowanie na zmianę dźwignią na łokieć założoną nogami (nie pamiętam japońskiej nazwy ale pewnie wiesz o co chodzi) i kata-gatame. (w mma - na zmianę także z biciem) z kata gatame przejście do innych pozycji jest już stosunkowo proste no ale to już bys musiał gdzies zobaczyć, nie [...]
[...] przygotowanie posiłków, mam konto przez fejsa , konto samo się wylogowało z telefonu wyskskuje "OOPS NIE MOŻNA POBRAĆ DANYCH:0" odinstalowałam i zainstalowałam fejsa i aplikacje potreningu i nic to nie dało, zmiana haseł też nie, o co chodzi /SFD/2017/4/3/787b73ac317b4a43917b1b9755a3a113.jpg Zmieniony przez - wolebezz w dniu 2017-04-03 18:03:48
nacenzurowane suple
