o co chodzi z

Chinskiego w Polsce ucza od kilkudziesieciu lat,znam laske studiuje filologie chinska w Warszawie,a jesli chodzi o Francje,to kraj jest fajny,a ludzie to ignoranty,bo uwierz,ze znaja angielski,ale pycha im nie pozwala mowic w swoim kraju obcym jezykiem.Przekonalem sie na wlasnej skorze .Zas gdybym mial porownac Paryz do Londynu,to wole [...]

Chodzi o to, że wyżej zaczynasz biodrami?? To wychodzi bardziej ciąg na sztywnych nogach zamiast klasyka. Czy może chodzi o jakąś inną różnicę? No nie tak idealnie jak ten pan, ale że piszczele mam bardziej pionowo. Nagram w weekend filmik to ocenisz. Ustawienie piszczeli to wtórna sprawa wynikająca z ustawienia całego ciała inaczej i właśnie [...]

[...] ? Oczywiście w podstawowych ćwiczeniu jakim jest dla mnie wyciskanie leżąc , nadal nie wychylam się ponad 6 powtórzeń w fazie początkowej i w kolejnych etapach będę schodził z tej ilości......TAKI JEST OGÓLNY PLAN ;-D W trakcie zobaczę jak mój organizm będzie reagował na więcej ćwiczeń ? Jeśli chodzi o kategorię wagową , to mam zamiar [...]

[...] 1 amp.....bardzo jestem ciekaw efektów Jak szybko będą i czy w ogóle będą odczuwalne ? Postanowiłem robić jeden co 3 dni , takie uzyskałem info....podobno to styknie . Koledzy chwalą że przy ciężkich treningach idealnie na regenerację...i własnie o taki efekt mi chodzi. ZOBACZĘ :-? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 1/8/2019 11:05:49 PM

[...] jest na prawdę bardzo dobra.... Prowadzi sporą ilość miejscowych sportowców i bardzo dobrze orientuje się w panujących trendach odnośnie np. wlewów witaminowych. Jeśli chodzi o TAD 600 to stwierdził że jest bardzo dobrym środkiem ,lecz raczej dla zamożnych .... bo dla optymalnych efektów trzeba tego sporo wziąć , a cena jest wysoka. [...]

NIEDZIELA Waga rano ...109,9kg Wzorek takim sucharem? Co tu się wyprawia ;-D Ciężkie niedożywienie 8-) A chodzi mi po głowie pomysł na przyszły rok....ponieważ to ostatni rok startów w kategorii wiekowej do 54-ech lat. Tak myślę żeby przynajmniej raz wystartować w kat.100kg , lecz nie wiem czy to dobry pomysł tak się zasuszyć ;-D Kiedy [...]

[...] praktycznie do 40 facet +100kg może spokojnie progresować, co widać chociażby po Wodynie. Dodam,że z dopingiem nie miałem styczności i póki co nie planuję W tym wieku , bardziej chodzi o utrzymanie w miarę przyzwoitego poziomu siłowego....progresja już mi raczej nie grozi ;-D Życiówki już na 100% nie zrobię....ten etap jest już daleko za mną.

[...] do świetnego fizjoterapeuty , który specjalizuje się w takich przypadkach jak mój w dodatku bardzo dużo pracuje ze sportowcami. Za tydzień pierwsza wizyta .... Jeśli chodzi o kolano to na tą chwilę postaram się podciągnąć coś fizjoterapią , a potem będę musiał podjąć jakąś decyzję ... ale bez zabiegu się nie obejdzie :-{ Oczywiście po raz [...]

[...] (z reguły tutaj jest obiad z danego dnia, we wtorek ok. 18, w czwartki dopiero ok. 20) Spać chodzę codziennie o 22, wyjątkiem są niektóre weekendy kiedy zarwę nockę. Jeśli chodzi o owoce to mogę podokładać je do posiłków, nie ma problemu. popuri tłusta ryba to rozumiem np. makrela, łosoś, tuńczyk? mogę je wrzucić w miejsce kolacji? W sumie [...]

[...] >>>jestes zesrany tchorz - uderzyc pierwszy bo ktos ciebie uderzy - ze strachu bys to robil - tak to robi przerazone zwierze zagnane w rog<<< 2. Jezeli chodzi o druga czesc twojej wypowiedzi -- ta o uderzaniu jako pierwszy -- to nie moge sie z toba zgodzic. Musisz zrozumiec, ze nie kazdy ma cale dnie na trenowanie. Zdaje [...]

W JKD nie ma zawodów, a sa spraingi i tak sparingi toczyłem 2. JA CI OPISUJE JAKIE SA ROZWIAZANIE W JKD NIE MOWIE ZE TO JEST LEPSZE OD TAMTEGO, PO PORSTU OPISUJE I ODNOSZE SIE DO GODNEGO ZAUFANIA ZRODLA TZN> DO NOTATKEK BRUCE"A LEE NA TEMAT JKD, SKORO JKD TO SZTUKA WALKI BRUCE'A LEE TO NIE BEDE SIE ODNOSIŁ DO np. Oyamy... Co wiecej, [...]

[...] - wszyscy co mnie dawno nie widzieli mowia ze sporo mi spadło :-) osobiscie tez widze ze leci ale to jest subiektywna ocena, bo czesto widzisz nie to co widac tylko to co chcesz zobaczyc jesli chodzi o wymiary to w porownianiu z poczatkiem PB : waga 110,5 > 105,3 brzuch 110 > 105 pod brzuchem teraz 102 wczesniej nie mierzyłem :-) klata 120 > 116

[...] bo przeglądając oferty pracy to jak np jakaś trafi się na wózki widłowe itp to wymagana jest ksiązeczka sanepidowska, więc zapewne praca miedzy innymi z jakimś żarciem. Ale chodzi mi o to czy w tym badaniu( jak z tego co mi wiadomo oddaje sie guffno do badania) na wynik negatywny moze wpłynac branie jakiegos supla? np, tested z 1,3, albo cos [...]

[...] i wtedy rozpisujemy pct, jeden grzyb jakie testo będzie szło, mi np najbardziej pasuje prop i cypio i poczekaj jeszcze choć miesiąc zanim z tym cyklem wystartujesz, bo tam chodziło ci 2 miechy od końca pct, co nie? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-18 01:23:57 Siema! 1wszy cykl spisal mi ten sam koles, kazal zmienic enan na cypio w [...]

Masz rację faktycznie z tymi ramionami i biodrami :-) właśnie sobie sama "linijkę" przyłożyłam i sprawdziłam. Co do diety to wprowadzę modyfikację i będę raportować ;-) Jeśli chodzi o trening to mogę wziąć ten poniżej? Czy po treningu robić jeszcze kardio? Czy 2x w tyg. siłowania +1x joga będzie ok, czy lepiej 3x w tyg. siłownia? Trening A. A. [...]

Tu nie chodzi o badanie za kilka złotych które można zrobić zestawem młodego chemika albo pokątnie na zajęciach z chemii tylko o znacznie szersze badania które zrobiono. w białku sojowym też może być 80% białka i co z tego?> Fajnie. Tyle, że sporo firm wałuje już na samej ilości białka. Zobaczymy co z tego wynika - myślę, że Activlab nie zaprasza [...]

Widać, że ominąłem jednak jakiś art. Marek dzięki za odp. Właśnie mi o to chodziło. Czyli podsumowując oprócz działania prozdrowotnego nie ma jakiejś większej różnicy dla budowy mięśni to czy białko jest pozbawione jakiejś frakcji. A chyba właśnie po to kupuje się odżywkę białkową. Czyli generalnie wychodzi, że niektóre z tych białek nie wychodzą [...]

[...] teraz zamowilem duze bo do maszyny %-) ronnicoleman - robie badania co jakis czas i powiem szczerze ze jak mialem diete 'czit dej ewry dej' to mialem bardzo zle wyniki jesli chodzi o lipidy. Oczyscilem troche zarcie, wrzucilem omega3 - po miesiacu juz mam dobre wyniki i je utrzymuje ;-) zwiedzanie złomowisk zakończone powodzeniem ! Właśnie [...]

[...] 4. 100g ryżu basmati + 250g piersi z kurczaka + 30g oleju slonecznikowego + warzywa 5. 100g wafli ryzowych + 250g chudego twarogu + 30g masła orzechowego Dieta - dobrze wchodzi mi ostatnio ryz z kurczakiem smazonym normalnie na patelni ;-) do tego warzywa i jest git Trening 10.09.2015 Plecy Ściaganie drazka wyciagu gornego za glowe wasko - [...]

[...] tunczyk nie puszkowy, ogranicz sol do minimum i sprobuj pic pokrzywe w dzien i mniszek na noc, jak zejdzie opuchlizna to czerwone mieso mozesz jesc w moderacji, glownie chodzi o ograniczenie nasyconych tluszczy zwierzecych, Dodaj olej kokosowy, warto zaopatrzyc sie w tran i selen. Z tego co pamietam to Tubro fire to glownie podskoki, przy [...]