o co chodzi z

mumin vel kf...ek nie ******l bzdur prawie kaza babka z NK naprzyklad pyta sie czy mam duzego, albo choc srednia krajowa, hahahah ja ***ie czasem mysle o co tym glupim ****a w zyciu chodzi potem ja widze z jakims s****alym plackiem w brylach za reke

[...] miał te główne ćwiczenia. Narazie tyle. Dodam że to jest Twój program, zmieniłem tylko kolejność i kilka ćwiczeń, ale zawsze utrzymywałem to o co ci, wydaje mi się, chodziło. Uzyskałem to samo ale może innym ćwiczeniem. Warto się głębiej zastanowić nad ilością serii w niektórych ćwiczeniach... pamiętaj że im krótszy i intensywniejszy [...]

Bo ta dziewczyna dawała dupy również jak z nią byłeś ;) Ale już nie o to chodzi, trzeba po prostu wyjaśnić co w tym syfie, które produkuje siedzi..bo sam zjadłem t-r, a teraz wychodzi na to że tam siedziały o kilka lat przeterminowane prohormony..;d A na jego forum już totalna cenzura, większość ludzi pobanowana, posty usuwane ;) parodia.8-) [...]

ale na kazdej ampulce jest kod i mozna sprawdzic.Wiec byly ampulki z kodami ktore nie wchodza czy niby fake z kodami dzialajacymi?bo juz nie wiem o co Ci chodzi lukhil:)

JAK TAM LECI WAN ZIOMY NIE WIEM O CO WAM CHODZI A MI CHODZI O TO JAKIE WAM PODOBALY SIE FILMY Z JEAN CALUDE VAN DAMME

[...] krzysia. Drugim razem juz w innych okolicznosciach byla to tai-otoshi poprawione piescia w twarz niejakiego slawka. Uwazam ze judo jest bardzo skuteczna forma walki jezeli chodzi o ulice, chodzi tu glownie o realnosc technik poprawionych wlasnymi umiejetnosciami w walce na piesci. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. [...]

[...] niezależnym jest genetyka . Czynnikami zależnymi od nas są czesto dziwna moda trenowania na silowni ktore jest malo przemyslane i czesto nazywam je sezonowym . O co mi chodzi ostatnio mężczyźni dążą do uzyskania sporych wymiarów ramion, a o nogach nietety juz zapominają Ty widze ze jednak je trenujesz wiec beda z Ciebie ludzie. Sposobem na [...]

Nie wiem o co wam chodzi z tą czekoladą. Ja w******lam słodycze prawie codziennie i chleje hektolitry piwska a forma wakacyjna jest cały rok Jeno ja nie chcę być za duzy MW mi styka.

smieszny ma ten angielski, zwłaszcza to "yes yes", ale jakiś tam zasób słow posiada i potrafi przekazać o co mu chodzi nie żyje za granicą, więc imo do wywiadow taka znajomość mu w zupełności wystarcza zresztą nigdy też dokładnie nie słyszymy jak rozmawiają po angielksu sportowcy z innych państw, bo zwykle zagłusza ich lektor Zmieniony [...]

[...] tego podwyższenia do MC, to nie przejmuj się - masz długie ręce, więc spokojnie możesz sobie trochę utrudnić MC :D Bubumysz, zobaczymy jak to wyjdzie dzisiaj, ręce mam długie - to fakt, ale też i długi tułów to mam 'dalszą' drogę do sztangi@@-) , jeśli wiesz o co mi chodzi.. %-) Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2013-09-20 13:57:37

kondzio film w zwolnionym tepie jak najbardziej proponuje twoje 1 podejscie z opola moze zrozumniesz o co mi chodzi bo to poprostu lipa jak tez zauwazył sedzia moze wkoncu i ty zrozumiesz o czy mowa super pomysł moze zobacz najpierw sam a potem dodaj nie nagrany jutro tylko własnie z zawodów Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-08-29 21:38:52

O warzywach wiem :) Tego nie uwzglednialem bo to oczywiste O co konkretnie chodzi Ci w III posiłku? Bo troche nie rozumiem :D mam dodac do tego chleb razowy? A co do VI to gdzies czytalem ze w posilkach okolotreningowych nie nalezy dawac tluszczy takze co z ta oliwa? I wgl jak dodam to nie bedzie za duzo te 90g tluszczy w calym dniu ?

nie jestem sezonowcem jesli o to ci chodzi ;] na silke chodze juz z rok ogolnie, ale przez ostatnie 6 miesiecy chodze systematycznie, stosujac diete. z racji tego ze nie mam zbyt duzych mozliwosci potrzebuje gainera i bialko, a kreatyne chce brac, bo chce wiekszej masy i sily. o co ci chodzi?;o chce sobie dac 2 miesiace jeszcze zeby poczekac na [...]

siwy co chodzi o mnie to troszeczkę, ale niestety nie z mojej winy lecz z winy internetu, ale już ogarnąłem to wszystko i będzie po staremu

co to za waga? Ja sie juz poddalem jesli chodzi o wiarygodnosc odczytow z takiej wagi... wejdziesz 5x tego samego dnia w odstepie 5 minut i bedziesz mial 5 roznych (istotnie) wynikow. Ja mam tanite

[...] Cwicz solidnie nie boj sie wziac maksymalnie duzego ciezaru jaki co pozwala na wykonanie zadanej ilosci powtorzen. Bedziesz wolno mogla brac coraz wieksze ciezary i o to chodzi, trening musi byc szybki i intensywny, by twoj organizm wciaz czul "presje " Nie obijaj sie , i nie odpoczywaj wiecej niz 30sek, idea tkwi w tym czasie, [...]

No to i tak dobrze z tymi ćwiczeniami Na rowerze godzina co drugi dzień z tętnem w okolicach 120 uderzeń na minutę, nie chodzi o duże obciążenie, a o systematyczny wysiłek na tym samym poziomie. Jeśli uznasz, ze jesteś już wystarczajaco wytrenowana to możesz spróbowac HIITa, pewnie o nim czytałaś? Seria brzuszków OK, ale pamiętaj, ze brzuch [...]

MOZE ZAMBO NIE JESTEM ALE POKUSZE SIE O ODP Dzieki zambo za wiadomość ale ten trening nie tyle zaskakuje mieśnie co nie pozwoli im sie przyzwyczaić!?KAZDY TRENING I ZALOZENIE ZE ZMIENIA SIE GO CO 2-3MIECHY JEST PO TO BY JE ZASKOCZYC Może masz racje, może nie zrozumiałem dokładnie tego co napisał krzychoo.WYDAJE MI SIE ZE NIE ZBYT PO WYZSZYM [...]

***ac , nie wiem o co z tymi minusami chodzi FOD duża dawka glukozy + soku z cytryny

[...] z wyjazdem za granicę. Mam 37 lat. Wcześniej gdzieś z 5 lat ciągłych ćwiczeń. Chciałbym wrócić do tego co było. Albo chociaż się zbliżyć do poprzednich wyników. Jeśli chodzi o wcześniejszą suplementacje to leciały różne formy kreatyny i całkiem fajnie się to sprawdzało. O dopingu tez mam dosyć spora wiedzę ale nie o tutaj chodzi... właśnie [...]