[...] sztangą 3 serie 3.przyciąganie sztangi w opadzie tułowia 3 serie Biceps 1.uginanie ramion ze sztangielkami siedząc 3 serie 2.uginanie ramion "młotkowo" sztangielkami 3 serie 3.zginanie przedramion stojąc 3 serie Opisz dokładniej o co ci chodzi z tą progresją. W zdrowym ciele zdrowy duch
mam pytanko a jesli w nich jest trzy tescia nie kazde z nich ma taka sama dlugosc poltrwania i teraz o co mi chodzi czy przyjmowanie tescia co piaty dzien to nie jest zbyt dluga przerwa gdyz zawarty w nim test.propionat ma czas trwania do 3 dni ?czy wiadomo o co mi chodzi ?czy 5 dni nie jest za dlugo?
OK - chodzi Ci głownie o krytykę , np co masz poprawic nad czym popracowac, co jesc?, czy potwierdzenie tego co jest dobre... OK zrobimy i to i to na pocz. krytyka (moje ulubione:P) 1)zdjęcie ejst zrobione za blisko 2) znikoma wielkość kapturów 3) lewy biceps zdecydowanie mniejszy od prawego - roznica nawet o 1-2 cm!!!!! 3) nie widac troche [...]
[...] mają byc spadki?? Jest to mój drugi cykl więc nie jestem w tym mistrzem ale z tego co się naczytałem na różnych forach to wino się bierze z teściem więc o co w końcu chodzi może mi to ktoś w końcu wyjaśni a nie tylko pisze zrób tak bo inaczej będą spadki i nic z tego nie będzie, a po co są HcG, tamox i clomid?? chyba własnie po to żeby [...]
[...] żeby wygrać, to nie dziwie się, że jak usłyszał "split" to że mu do łba przyszło "k***a znów mogli mnie zrobić w ch**a" (jak z Rampem coby nie było niejasności) Z JDS zależy o co Ci chodzi, że miałeś rację. Mam nadzieję, że odpowiedziałem wystarczająco jasno i czytelnie. Jak coś trudne do zrozumienia to chętnie jeszcze Ci to rozpisze i objaśnię,
[...] troche chyba jakims truizmem. Nie naleze do idiotow, ktorzy wierza we wszystko co przeczytaja. Natomiast tak czy siak- gdzies szukac trzeba wiadomosci. Jesli o mnie chodzi zajmuje sie innymi dziedzinami, ale z tego co mi wiadomo nie ma ciekawych opracowan dotyczacych laczenia roznych kreatyn. Mozna tylko opierac sie na wiedzy praktycznej [...]
[...] ? co z cwiczeniami 6 8 10 12 15.. itp pierwsze serie maja byc na najwiekszym obciazeniu ? Czy w klatce piersiowej moge zamienic wyciskanie sztangi plasko na 3x a wyciskanie hantli na skosie gornym x4 ? -allahy 4*8 chodzi o sklony tlowia z linka na wyciagu ? -ściaganiue wyc. dolnego do klatki 3*8-10 niestety nie mam pojecia co to za cwiczenie.
[...] jeszcze od siebie że moja siostra rownież ma biały język i kilka lat temu wykryto u niej przewlekłe zapalenie jelita grubego czyli tzw. "stan przedrakowy". o mnie chodzi to od najmłodszych lat dopadają mnie infekcje przynajmniej 2 razy w roku i oczywiście wiąże się z tym przyjmowanie antybiotyku. Do lekarza raczej chyba nie mam co isc [...]
A ja pochwalam, że odświeżył takim pytaniem i użył wyszukiwarki, a nie zakładał nowego. ;) Co do przerwania kariery, bo chyba o to chodzi, Tyson po przegranych 3 z 4 ostatnich walk powiedział, że kończy z boksem ponieważ "nie ma już jaj i serca do walki".
[...] jestem i wzdęć brak :) Więc jest zaj**iście:) Ale przyczyn wzdęć może być baaardzo dużo. Ps. Żeby nie było że Ci polecam przyjmowanie silnych psychotropów, bo to nie o to chodzi:) Ja tu opisałem po prostu swój problem na jakim on tle był i co mi pomogło :) Żadne espumisany mi nie pomagały wgl podobnie jak u Ciebie. Jeśli masz dużo stresu, dużo [...]
[...] efektywnosc dzialania srodka, sam tak przyjmowalem a cykl rozpisywal mi czlowiek ktory jako kulturysta naprawde wiele juz osiągnoł niestety nie moge powiedziec o kogo chodzi. I on rowniez zgodzil sie ze mna ze takie zastosowanie nolvadexu jest wlasciwe, ja przyjmowalem propionat nawet w niejszych dawkach a efety byly naprawde duzo bardziej [...]
Ach. No i ti dochodzi KOLEJNY wielki problem. Skroili cie. Umorozno sledztwo mimo iz bylo duzo/malo dowodow i ogolnie wiadomo bylo o kogo chodzi. Ligiczne - probujesz odebrac co ci zabrano samemu - ale UWAGA to juz SAMOSAD! jest karany u nas w pieknym kraju tak samo jak i napasc z wymuszeniem badz rabunkiem. I nie pomoze ci to iz oni cie okradli [...]
Nie bardzo rozumie o co Ci chodzi. Będąc na somie i soku spożywałem dodatkowo do każdego posiłku koncentrat białka ( ja to nazywam białko dzienne ) hydrolizat ( a w puszcze pewnie izolat %-) ) tylko i wyłącznie po treningu z racji szybkiej absorpcji.
[...] i zmniejszyć obciążenia? Czy też może zmienić trening zupełnie? Przeczytałem artykuły Smoczka z Alternatywnej Drogi, ale wydaje mi się, że jest to zupełnie nie to, o co mi chodzi. Pomijając całą sprawę dyskusji na temat soi i ideologii (ja mięsa nie mogę jeść, nie ma w tym żadnej ideologii :) ) to to o czym tam piszą jest oczywiście próbą [...]
Nie o to chodzi kolego, że się "przechwalam" czy coś...ja uważam, że przez te niecałe 1.5roku zrobiłem chvjowy progres... po prostu każdy Ci mówi, że to jest zbyt długa droga żeby dojść do Twoich maksów, a co dopiero robić progres. Antoś Ci napisał wyraźnie, że to jest oszukiwanie samego siebie... Ty myślisz, że dojdziesz do tych 95 w przysiadzie [...]
Kotlet ale nie wiem o co Ci chodzi.. forum jest od doradzania, zaczerpnołem pomocy i info od was z forum, oraz od innych znajomych i z innych portali internetowych. I składając wszystko w całość wychodzi mi że lepiej wziąść coś z tego co piszę. Nie wiem czemu się tak czepiasz, i w innym temacie nazywasz mnie sezonowcem etc nie wiedząc o mnie [...]
a niech mnie !!! a ja gadałem z żoną Rogersa i mówiła że Brett jak nigdy siedzi w domu i płacze i że wczoraj pobiegł i kupił całe duuuuże pudełko czekoladek MERCI i kazał dać jej żeby zaniosła do sędziego i podziękowała. No sam już nie wiem o co w końcu chodzi :[[[
[...] wszystko. Dla mnie najlepszy jest Henry i zdania nie zmienie. Dla Ciebie inny, szanuje to. Gra ? a co to zwracania uwagi obroncow. hmmm Chyba nie wiesz o co mi w tym chodzi Hentry potrafi grac swietnie, przy indiwidualnym kryciu nawet przez 2 przeciwnikow, a bylo wieeele takich meczy. Idzie za tym, ze robi wiecej miejsca dla partnerow z [...]
[...] ... Ale przyznaje sie silka to zly pomysl zastapie to prolongatum 200 mg na tydzien i bedzie dobrze tylko nie wiem jak dlugo go ciagnac i kiedy brac proviron ????? to nie jest pytanie do ciebie samowar bo ty to tylko prostymi zdaniami umiesz odpowiadac a mi nie o to chodzi ... to oczywiscie zart nie obrazaj sie i napisz co o tym myslisz
Zaawansowany Cykl
