o co chodzi z

[...] na poręczach-(tricepsy), 9.Uginanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 10.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). 11. Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 12. Skłony tułowia w leżeniu-(brzuch) A o co chodzi z seriami, przecież w act to obwody są takimi seriami, czy tak, czy jestem w błędzie.

moze mnie ktos oswiecic o co chodzi z tym hardgainerem bo jestem juz 1,5 roku na tym forum ale ostatni miesiac nie uczeszczalem i widze ze jakies nowe okreslenie'hardgainer'

A powiedz mi o co chodzi z tym, żę np. 80% białka, 20% białka... Bo sprzedający produkt powiedział, że 80% białka, jest na bardzo szybki rozrost mięśni a 20% jest na mase czy coś takiego... Sam nic z tego nie rozumiem Zmieniony przez - Chamer w dniu 2013-02-08 00:34:25

Ty, RaptoreX, to o co chodzi z tym 1,5 roku stażu?

kurcze teraz dopiero widzę po innych postach o co chodzi z tą ankietą, sorry rzadko piszę na tym forum, a teraz chwilowo nie mogę edytować posta. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 195 Cel treningowy: masa Staż treningowy: 3 msc (ćwiczenie w domu) Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu: siłownia Dieta: Masa Przeciwwskazania medyczne [...]

oki... jeszcze jak możesz powiedz o co chodzi z ta progresją :P? (teraz sobie myśle jak ja przez praktycznie 1,5 roku robilem ciagleto samo i chyba nie najlepiej dobrane to ile stracilem :P) Plecy dodam do barków: Wioslowanie ze sztanga z poprzecznym uchwytem 3x12 Przenoszenie ramion za glowe, lezac w poprzek laweczki 3x12

[...] pozycji ud POMOCNICZE: 1.Dziendobry 3 x 3-8 p. 2.Wyprosty tułowia 3 x 10-15 //JAK WYGLADA TO CWICZENIE? 3.Odwrotne wyprosty 4 x 10 //I TO? 4.Brzuch ciężko 5.Łydki na siedząco 4 x 10 ***O co chodzi z tymi lancuchami? To maja byc jakies specjalne lancuchy czy takie normalne jak na budowie (pytam serio... ), bo nie wiem nawet skad je wziasc...

OOOOO ;D dzięki Ci za pomoc . A o co chodzi z tym góra 1 sekunda dół 2 sekudy ? Zmieniony przez - czacha_103 w dniu 2009-04-14 10:55:43

jedz 5-6 małych posiłków dziennie przyspieszysz metabolizm pewnie chodziło o weidera ale nie kumam o co chodzi z tymi dłońmi

... poddaje się nie mam pojęcia o co chodzi z tym dziennikiem mam napisac jak jem ? co jem itp

O co chodzi z 80-90%? Ma to być mnogość mojej wagi? :]

Nie ma potrzeby ładować większej ilości białka, na redukcji białko przyjmujesz na beztłuszczową masę ciała, ponadto o co chodzi z węglami, boisz się ich?

aha dzieki a o co chodzi z tym treningiem zlozonym i izolowanym btw nog nie cwicze na silowni bo cwicze je na treningach bo gram w pilke nozna

jak słabiutki dlaczego ? no masy nie będzie choćby by plan był ułożony przez Schwarzeneggera jeśli diety nie będzie. trening całościowy na jeden mikrocykl ? o co chodzi z tym ?

o co chodzi z tą ankietą ?

ej, o co chodzi z moim glosem?????

nie nadaje się , czy zawiera 17 alfa - poczytaj opisy będziesz wiedział, poczytaj tez o doustnych anabolikach , będziesz wiedział o co chodzi z alfą.

dobra dzieki! wezme sie za siebie i bede trenowal. powiedzcie mi jeszcze o co chodzi z przyznaniem SOG`a to jest dla tych co pomogli czy jak?

Czy mógł bys wyjaśnic o co chodzi z tym KEAT szujkałem w google to znalazłem tylko info o sportowcu.

daj link na PW, sprawdze produkt i dam Ci znac o co chodzi z tego co mi podeslales na pw wynika, ze jest blad w opisie na aukcji, zsumuj skladniki produktu wychodzi okolo 14g, wiec wecej niz podane w tabeli Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-17 20:22:11