o co chodzi z

[...] tłuszczu na brzuchu nie atakuje się "granatem" tylko "łuczywem", które co prawda wydziela mało energii, ale pali się bardzo długo. Mam nadzieję, ze wiecie o co mi chodzi...kropa drąży skałę nie siłą, a częstym padaniem. Zwiększanie objętości treningu przy zachowaniu tej samej jednostki czasu w niczym Wam nie pomoże. Trzeba [...]

[...] jest- split 2x paria na tydzien, fajnie mi sie tak cwiczy. No i z 2-3 x w tygodniu aero- raczej roweryk to bedzie z 40-60 minut bede staral sie krecic. Jesli o odchudzanie chodzi- Chce sie dowiedziec co i jak jesc przed/ po aero. Grzechmek mi odpisal ze normalnie tak jak przed treningiem, no i tez o szczegoly chcialbym sie dowiedziec 1. Czy [...]

[...] hahaha  Herek 2009-12-29 18:08:15 no to**** mysle zawijam sie  Herek 2009-12-29 18:08:33 on cos tam *******i czy mu załatwie, i wogle o***** mi chodzi  Reso 2009-12-29 18:08:46 wez od niego kase z 300zl 2009-12-29 18:08:47 ze tyle stoi  Herek 2009-12-29 18:08:52 mówie mu ze nie złatwie, bo nie [...]

no juz czaje o co tu chodzi:)) cham ze wsi wyjdzie , ale wieś z chama nigdy :)))

"jest super sest super,i o co Ci chodzi" Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta [...]

[...] prawie całą imprezę i nic nie jadłem to pod koniec dostałem ataku na jedzenie i całą miskę sałatki opędzlowałem%-) Niedziela też nie należała do zbyt "czystych" jeśli chodzi o jedzenie. Po miesiącu czy tam nawet dłużej zjadłem te Laysy z Turcji i wypiłem Ice Tea Jabłkowe. Okazało się, że były to prażynki%-) w smaku takie sobie, na całe [...]

Chodzi Ci o wychodzenie z VLCD ? Robiłem reverse, podbijałem o 200 kcal co tydzień z tego co pamiętam. Doszedłem teraz do 3300 / 2800 i waga powoli idzie/albo stoi. Teraz tydzień offu ze względu na święta,a od nowego roku cisnę dalej. Dzięki ;) Choć metamorfoza to nie jest taka jak u innych

hm nie wydaje mi sie aby przyczep najszerszego determinował szerokość talii...jeśli chodzi zaś o Wolfa to przejrzyjcie dobrze zdjęcia w pozie najszerszy tyłem w tym temacie jest nawet jedno zdjęcie chyba takie, widać na nim że długości najszerszego mu nie brakuje :P co prawda nie są może tak długie jak u Franco Columbo czy Ronniego, ale są całkiem [...]

[...] Binia: Nie mam pomysłu jak to rozłozyć. Napewno 1 posiłek godz. 14.30 Ryż 50 Mieso 200 Warzywa 100 i napewno ostatni posiłek ok. 22.30 Twaróg 400g Pomidor 100g Pestki 25g wychodzi 16h postu czyli w sam raz myśle. I teraz tak kolejne posiłki: nr2. ryz 50 mieso 200 warz. 100 pestki 20g nr3. carbo 100g białko 100g Trening sztuk walki zaczynam o [...]

[...] i gitara. Podkręcam śrubę. Diety nie zmieniam, bo nawet nie mam czasu co inne robić, pasuje mi to, głodny nie chodzę wręcz najedzony, a forma się poprawia, wiec o to chodzi. Pozowanie u mnie leży, więc od jutra min 10 minut dziennie + zamierzam w wolne dni szkolić się. Na pewno Przemka odwiedzę ( jeszcze o tym nie wie ale się dowie ), bo [...]

Jaki samouczek! Dziekuje, niczym innym odwdzieczyc sie nie moge(chyba). Trening daje naprawde duze efekty, szczegolnie triceps dostal dzis w kosc i o to chodzi! Jutro robie plecy, ciekaw jestem jak mi pojdzie. Raz juz cwiczylem Twoim sposobem, ale to byla taka faza testow-przystosowywalem ciezary do mozliwosci. Teraz czas na powazny trening. Mam [...]

[...] wyprawia w ostatniej walce...Wcześniej wypowiadał się w wywiadzie, że Tim to chyba troszkę za szybko, a i tak dał 80% na wygraną dla Mariusza W końcu co miał powiedzieć? Tu chodzi o kase, kase i przede wszystkim o kase! Co by się wydarzyło w przypadku porażki Pudziana z Sylvią? Rzesza psychofanów i jakiś % niedzielnych kibiców odwraca się od [...]

[...] herbatę (muszę teraz kupić jakiś duży kubek żeby zaparzać dla nas obojga), zaczęła patrzeć na to co je, zainstalowała się na rowerku, zaczęła robić spacery (ze mną nie chce chodzić bo mówi że mam za mocne tempo), jeszcze chwilę i będzie chodzić ze mną na siłkę :-) dziś powrót z weekendowych testów diety Low Carb do standardowego żarcia wg [...]

Ok napisze raz a dobrze o co mi chodzi , bo widze niektorzy albo mnie nie rozumieja albo nie chca zrozumiec. 1. Sprawa Uzycia bolda/deki/enana w cyklu ktory ma trwac 5 tyg (aktywnosc srodkow w org) Nie wiem skad ktos wytrzasnal opcje ze ja polecam robic cykl na dece boldzie i enanie przez 2-3 tyg. Pisalem za kazdym razem ze podstawa cyklu [...]

mówię 'o co Ci chodzi z tą muzyką?' a wkleiłem nie ten link ;-D

jeśli chodzi o żabkę, to z tego, co wiem, w momencie podkurczenia rąk powinno być podkurczenie nóg, później wyprost całego ciała z chwilą zatrzymania, czyli ruch efektywny jest tak jakby na zmianę a co do basenu połączonego z siłownią, to zbytnie rozwinięcie niektórych partii mięśni może przeszkadzać w pływaniu. np. zbyt duży "kark" może [...]

[...] smiac 3. Postepy A raczej ich brak Waga 1.3kg w gore Czyli na chwile obecna jest 56.6kg Poprzednio bylo 56kg --> 55.3kg Nie wiem, czy mam sie mierzyc, czy to w ogole bedzie adekwatne Jak mnie to wkurza takie przybieranie na wadze O co w tym wszystkim chodzi? Jakies pomysly ktos ma? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-17 13:27:20

[...] i najpierw robię serię na sucho. Hip hinge: https://www.youtube.com/watch?v=tWVjU1Yp39s Robiłam to pierwszy raz (w sensie sam ten ruch, musiałam obadać na YT o co w ogóle chodzi) i nie wiem czy w ogóle jestem chociaż blisko tego, co powinno być :)) I jeszcze dzisiejsza miska. Czy ten rozkład i kaloryczność jest okej? Zauważyłam że jak jem wg [...]

[...] niektóre mięśnie odgrywające ważną rolę w jeździe bolidem nie były w pełni sprawne. Miałem mały ból karku, zwłaszcza na szybkich zakrętach, które czynią ten tor jednym z najtrudniejszych. Jeśli chodzi o resztę, to czułem się dobrze i nie odczuwałem żadnej różnicy w porównaniu do okresu przed wypadkiem”. źródło: ferrari.com,f1wm.pl

[...] dietę chroniącą przed chorobami sercowo-naczyniowymi i niestety zachorował na białaczkę Być może z racji tego ze jego dieta obfituje w odtłuszczone produkty mleczne Jeżeli chodzi o odtłuszczone mleko... jeżeli odtłuścimy mleko (pozbędziemy się tłuszczu) to rośnie procentowa ilość pozostałych składowych w danej przyjętej objętości Tym samym w [...]