o co chodzi z

[...] dokladac ciezar co kilka treningow,czy jechac ciagle maksem?? nie bardzo wiem co zrobic" Progresja to progresja, więc jechanie maxem, jeżeli dobrze zrozumiałem o co ci chodzi mija się z celem. Stopniowe zwiększanie bodźców do wzrostu mieśni w HST jest podstawą, w tym wypadku jest to stopniowe zwiększanie cieżaru, o tym pewnie dobrze wiesz. [...]

[...] suplement pasuje pod oczekiwania każdej osoby. Jak nie działa tzn że suplement nie dla Ciebie, co do zwiększania dawek to ja nie jestem ich zwolennikiem zwłaszcza jeśli chodzi o substancję pobudzajace zwłaszcza co do 1.3. Przecież nie po to się kupuje supla aby pakować w siebie na raz całe opakowanie, jak brakuje Ci pompy to dokup aakg lub [...]

Szukałem trochę w google i przyznam jest tego od groma, ale chciałem zapoznać się z opinią ludz którzy znają się na tym i wiedzą o co mi chodzi :) Dzięki wielkie za rade

Chyba lapie, o co Ci chodzi. Zawsze dziwilo mnie, ze czesc kolegow o podobnej muskulaturze ( jak na tamten wiek - 16 lat ) nie potrafi np. napiac miesni brzucha czy klatki piersowej. Wiekszosc kobiet nie umie napiac bicepsa. Czy wynika, to z tego, co opisales przed chwila? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. [...]

no dobra. Na co zwracać uwagę w innych tematach? Źródeł białka? Czego ja potrzebuje? Jem za dużo i źle czy faktycznie jest coś nie tak z moim metabolizmem? Jeśli gdy czuję jak np po weselu czy wakacjach na których się nie pilnuję czuję jak już obcisłe spodnie z trudem wciskam na tyłek to o co tu chodzi? Dlaczego tak szybko tyję? jak to zmienić?

[...] mocno, ale czy barki nie pracuja przy klatce. analogicznie uda przy ciagach także nie "umierają" z nadmiaru wysiłku. ' Mysle, ze autorowi bardziej o bezpieczenstwo chodzi, aby krzywdy sobie na duzych ciezarch nie zrobic, co mogly by naspapic jakby po ciezkich MC wzial sie za przysiady na duzych ciezarach. Z tego co widze po niku to jest [...]

[...] do 70kg 3. miejscem Marcina Nowosielskiego (Jelenia Góra Oyama Karate) kat. powyżej 90kg Oczywiście nie mam zamieru tutaj umniejszać żadnemu stylowi bo broń borze nie o to chodzi. Ale niekt nikt tutaj o lepszości nic nie mówi kto z kim wygrywa i jakiego stylu. Walczą ludzie nie style... i tyle Z resztą życze doświadczenia tego samemu na jakiś [...]

[...] nauczyciela i przede wszystkim od ćwiczącego. Poza tym uczyć się można dużo, ale możesz doprowadzić do perfekcji to, co ci się podoba. Nic na siłę. Przynajmniej każdy znajdzie to co lubi. Tak to rozumiem. Nie rozumiem natomiast o co Wam chodzi z "przekombinowaniem". Możecie mi to jaśniej wytłumaczyć? Nie chce palnąć czegoś głupiego.

Aaaaaa... Nie zrozumieliśmy się. Ja chciałbym Ćwiczyć to ACT bo tak mi radziliście że to może być. Ale nie bardzo kumam o co w tym chodzi i jak to ułożyć więć dlatego prosiłem o pomoc kogoś z was przy ułożeniu. Bo niewiem jak to mam ćwiczyć. Czy w każdy dzień ma być inna grupa mięśni czy to jakos łączyc:/:/

[...] co jest najwazniejsze. Mianowicie ich zdrowie , glownie stawy. Niby ja czy Ty oraz jeszcze kilka osob czytajac ze mozna zaczac w wieku 10 lat zrozumie o co tu tak naprawde chodzi. W wieku 10 lat na silownie ? Przypuscmy teraz mnostwo chlopakow biegnie po zajeciach w podstawowce trenowac. Dlatego czasem trzeba ugryzc sie w jezyk i napisac prosto [...]

Z tym moze byc ciezko w moim przypadku;/ Jesli nie trenuje ostro to mam kaca moralnego( ze nie dalem z siebie wszystkiego):D ale zapewne wiesz o co mi chodzi wiec nie musze tlumaczyc.

Tak jak mnie prosiłaś maile od Stefana które mówią jasno że MICHAŁ IS IN CHARGE i że Rakowski jest wyrzucony przez Stefana i żeby nie używał więcej jego imienia(na stronie internetowej) Oraz wiadomość od człowieka z PAP. Jeszcze więcej Ci powiem że Stefan był tak zły na Rakowskiego że nie chciał ażeby wspominać jego imię nawet w konwersacjach [...]

Widze ze nikt nie ogarnia o co mi chodzi. Dwa lata temu mialem pierwsza stycznosc z silownia. Cwiczylem zapalony miesiac czasu (SLOWNIE MIESIAC CZASU), oczywiscie majac 15 lat nie zastanawialem sie co powieninem jesc (SLOWNIE NIE ZASTANAWIALEM SIE) tylko jadlem to na co mialem ochote. Pozniej po jakims czasie znowu pocwiczylem troche i zapal znowu [...]

[...] kreatyny nie sposob oprzec na czyms innym niz wyniki badan, a tutaj nie sa znane mi takie, ktore potwierdzaly by obiegowo-marketingowy pogląd. jesli natomiast chodzi o opinie na temat skutecznosci - mierzonej efektami po tzw "cyklu kreatynowym", to sa one podzielone. ceny sciemnionych krealakalynow czy estrow kreatyny są [...]

[...] Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed treningiem to cos polepszy czy nie ??? Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe" ==== modka [...]

[...] znokautowaniem takiego bydlaka bez jakiekolwiek techniki, niemniej wystarczyłoby kilka treningów i spokojnie by sobie poradziła.Nie przesadzajmy, że kilka treningów wystarczy ;-) ..My, ludzie którzy dostali w zęby wiele razy, wiemy jak to jest Jesteśmy oswojenie z obiciem i nawet po kilku strzałach umiemy zareagować...Dokładnie o to chodzi :-)

BIG tu chodzi o to ze z tego co slyszalem deca jest prawie nie szkodliwa dla organizmu, natomiast o wszelakich testosteronach slyszalem wiele zlego i jak na pierwszy cykl to powiem szczerze ze boje sie ich :) wiec wolabym zaczac wlasnie od deci - nie zalezy mi na jakis tam efektach jak po testosteronie, wole zeby szlo wolniej ale bezpieczniej :) [...]

[...] lepiej, zacząć od metki + teść i coraz więcej coraz więcej, czy hgh + teść. hmm??? oczywiście dietka będzie pilnowana żeby co tydzien~dwa +100~200kcal. i cała suplementacja do tego również. Czekam na propozycję?!? , co chodzi o saa to mam jedynie podstawy wiedzy i doświadczenia znajomych, własnych brak.Dlatego jestem ciekaw co mi tu powiecie.

na klatke uwazam ze mam dobry trening... widac postepy narazie ;d mozna wstawiac tutaj linki z youtube ? to pokaze o co mi chodzi z treningiem na plecy

Nie za bardzo wiem o co Ci chodzi z tym "dorośnij", ale Overeem dopiero teraz jest chyba w szczycie formy i potencjał ma ogromny, a Minowaman? Chyba nie zawojuje.