o co chodzi z

FAŚCI przeczytaj o co mi dokladnie chodzi:) chce wyrzucic ktores z tych cwiczen bo wydaje mi sie ich za duzo w treningu na mase,a na marginesie to plan ukladali mi na forum:)

jesli chodzi tylko o akcje, wsady, zagrania z nba czy streetballu, a nie o konkretne filmy z tej stronki, to ja proponuje jakis programik p2p w wyszukiwarce wpisujesz "slam dunk contest 2005" czy co cie tam interesuje dokladnie i sciagasz, a jak chcesz konkretne filmy z tamtej stronki to kupuj, ale nie doradze ci ktore sa najlepsze bo [...]

[...] z ciezarem wlasnego ciala. (Ps pisalem program 100pompek z neta a nie 100pompek) pozatym podciaganie i pompki to podstawy kalisteniki wiec nie wiem o co Ci chodzi .To jak przygotować trening na bloki pod zawody/sezon już napisałem wcześniej. Widzę jednak że sytuacja się zmienia bo kolega jednak chce startować. Zmieniony przez [...]

[...] wplywala na spadek przestepczosci dzisiaj przestepcy czuja sie bezkarnie wczoraj byl pogrzeb zamordowanego policjanta a gosciu dalej jest na wolnosci ja sie pytam o co tu chodzi?? przestepcy czuja sie bezkarni majac do wyboru zasilek albo prace za 600pln lub np kradzieze samochodow to niestety wybieraja przesepcza droge gadalem ze znajomym [...]

jak zwykle i tak jak przedmowcy - dieta, redukcja BF, potem masa - byle nie tłuszczowa. W rok zrobisz jak dobrze pojdzie, z 5-8 kg mieśnia. I o co z tym wiekiem chodzi, odwalcie sie od 30+ :P Zmieniony przez - a.sh w dniu 2011-10-24 16:08:07

jak jest z wtórnymi urazami mózgu - niewiem (nei wiem o co dokładnie chodzi) a co do wypadków komunikacyjnych i urazów mózgu - to rolę m.in odgrywa tu nawodnienie samego mózgu npo dzieci sa na urazy bardziej narażone

no wlasnie o ta przerwe chodzi;/ i tak po cyklu pozostaje krety trche wiec po co dokladac z gainera jeszcze.A tak przy okazji to co sadzicie o Whey Pro Gainer 2 z vitalmaxa?

[...] pudzianami. Raz az sie wystraszylem hehe bo podrzucalem hantle z gleby na barki i mi zyly na barkac i polowie klaty wy***aly %) Sila, definicja, jakosc > testy = nandrolony rox A teraz jem clen i mnie q telepie strasznie i gadam do ludzi w kolejce : co ci q nie pasi? i nikt nie wie o co mi chodzi ;) i ja tez nie wiem lol %) Adrenalina power.

[...] i przedramiona może dołączyc do innych dni treningowych zamiast robic je osobno.Niech brzuch i łydki cwiczy normalnie a nie na odwal się .Przydał by się martwy ciąg.I odnoszę wrażenie że jest to pomieszanie treningu masowego z treningiem na rzezbę.Napisz o co konkretnie mu chodzi i czy te 2 lata to był konkretny trening czy takie sobie wiczenie.

blinG ale wiesz o co mi chodzi ?? te twoje teksty są coraz bardziej R.O.Z.P.I.E.R.D.A.L.A.J.Ą.C.E hehehe k*********już sam niewiem co pisze przez te upały PWB SFD FIGHT CLUB JEST JEDNA DZIEWCZYNA DLA KTÓREJ BEDE ZYĆ....AgA....I NIE ZMIENIA SIĘ NIC !!

[...] za bardzo :p zaczalem pakowac na lydki,ale tu widze ze trzeba robic caly czas i wg schematu bo jak nie to wykasuje się to szybko...po a6w widzę efekty więc nie wiem o co Wam chodzi,a6w i tak bd robił i nie zmienię tego,a jak nie to to na 100% ABS,więc tylko wybór pomiędzy tym a tym a i jeszcze to: [...]

wiecie moze o co mu chodzi nie o to ze z morfologi krwi da sie cos odczytac tylko czy np.przychodnia posiada specialne wykrywacze kokxu h** z reszta nei wiem cizko mi sie z tym typem dyskutuje :D Zmieniony przez - masarniak w dniu 2005-07-27 11:28:55

Według mnie nie wyglądam na endo, szczupły jestem, a mało nigdy nie jadłem. Co jest nie tak z dietą? Bo robiłem ją tylko powierzchownie, ograniczyłem się tylko do wyliczenia btw i nic więcej z IG itp nie kombinowałem jeżeli o to chodzi.

Za bardzo kombinujesz, sam chyba nie wiesz o co Ci chodzi i to zaczyna być męczące. Dostałeś kilka linków z dobrymi treningami. Myślisz, że na allegro otrzymasz jakieś cuda ? Podałeś swoje priorytety oraz swój staż i masz tu świetny trening: http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/ WSZYSTKO wytłumaczone jest [...]

dostałes odpowiedź o co ci jeszcze chodzi?co jest z twoim nie tak?po odstawieniu metki po 2 tyg złapiesz zastój bez dostinexu wywali ci prolaktyna i wyłapiesz pewnie gino itd itd

...z tej naszej dyskusji mozna troche wyciągnąć- i choc może nie bezpośrednio o co pytasz ale w sprawach zasadniczych dla byc albo nie być zadowolonym po uzyciu suplementów... a cp jest to stak dobry- choc podstawowy w swym składzie i działaniu- ale cóz trzeba po pół roku treningów

[...] trenować. Przy twoim wzroście ważę 7 kg mniej i jestem z ogólnych warunków zadowolony. Kwestia trafień w korpus to technika, nie tylko warunki fizyczne :) Jeżeli o nogi chodzi to warto poćwiczyć wytrzymałość łydek - to pierwsze co się odzywa na początku treningów. No i każde wzmocnienie nóg wzmocni też siłę kopnięcia (chociaż samo kopnięcie [...]

Powiedzcie mi proszę jak to jest z fatem. Czy przy takiej diecie mogę nabrać niezdrowej masy, czy przy dobrym treningu i przestrzeganiu diety raczej przybędzie mi tylko mięśni? Jak to czytam to trochę głupio brzmi, ale wiecie o co mi chodzi :)

[...] + TEF = 2600kcal wstępnie: 2200kcal B 2.5g/kg ~ 200g T 1g/kg ~ 78g W 2.2g/kg ~ 175g dietę na części pierwsze rozbiję w najbliższym czasie. wszelkie sugestie wskazane. jeśli chodzi o suplementy to z wartych wymienienia obecnie mam: - Ostrowię WPC 80 - Venom Alri na dniach załatwię sobie jeszcze: - apteczne ZMA - jakiś kompleks witamin i minerałów [...]

[...] 3 x max ilosc powt. + brzuch lub lydki 2-3x15-20p Przysiad - 5 powtórzeń, każde na większym obciążeniu Wyciskanie na ławce - 5 powtórzeń to samo obciążenie Martwy ciąg - 5 powtórzeń to samo obciążenie itd... Czy o to chodzi? Zmieniony przez - Big-Daddy w dniu 2011-10-18 15:20:33 Zmieniony przez - Big-Daddy w dniu 2011-10-18 15:22:11