o co chodzi z

Eee moglby ktos wyjasnic o co chodzi z ta kulturystyka klasyczna ? Czym sie rozni od tej "normalnej" ?

Już czytam o co chodzi z FBW i zobaczę ćwiczenia a co do diety to też muszę przeczytać bd miał czas tak za 3h a sprzęt to cytuje z posta na początku ;p : Mam do dyspozycji ławkę, gryf prosty i łamany,hantle no i orbiterke

[...] wziela sie od tak sobie. Piszesz ze jestem na forum od 2003/2004 roku ja jestem od 2000roku kiedy forum powstalo i zalozylem min. ten dzial. Dlatego mam moda. Zreszta o co chodzi z tym ze chce kogos sprawdzonego. WIekszosc osob tutaj sie zna od paru lat nie tylko z forum. Przyjmujac kogos nowego do grona przyjmuje sie go do pewnej specyficznej [...]

[...] mi mówił ,że to robi się tylko na 2kościach ,ale jak próbuję to nie dosc ,ze mi kości mało nie pękną to jeszcze z równowagą ciezko Aha i nie bardzo rozumiem jak w "krokodylkach"(1raz slysze o tym ciwczeniu) mozna wyprostowana noge dac do przodu...robimy niajakis wymach w bok czy o co chodzi? Z gory dzieki za wyjasnienia dla lamki...

Nie rozumiem o co chodzi z tym max cardio, tzn z wzorem 220-wiek=cm Czyli u mnie 220-25=195 i co to oznacza ???? Można prosic o wyjaśnienie ??? qqrq5

Ale o co chodzi z "Ciężar ciała przez wzrost ". Waże 78 kg i mam 178 cm wzrostu. jak dziele 78:178=0,43 a 78:1,78=43. Czy to też jakiś błąd?

W takim razie co mógłbyś mi polecić aby zmienić w moim planie, co rozbudować i czy ułożyć go na więcej dni w tygodniu Ćwiczenia na nogi nie rozpisywałem, robię je podczas pobytu na siłowni. Za bardzo nie wiem o co chodzi z silą w podstawowych bojach, po ułożeniu nowego planu na pewno zajrzę w dział odzywanie i ułożę od nowa dietę.

o co chodzi z tym pull i push?

Ok ok, a np co sądzisz o tym żebym np poćwiczył sobie do 1 lutego jeszcze w domu, a od Lutego na siłkę?:> A i czy możesz mi wytlumaczyć o co chodzi z tą hipertrofia? Zmieniony przez - lisekswdn w dniu 2014-01-22 14:44:02

Moment bo się pogubiłem. O jakich dźwigniach w Kyokushin mówicie? I jeszcze o co chodzi z tymi walkami zuderzeniami na twarz? Widziałem filmik z walką Oyamy w której znokautował przeciwnika uderzeniem w twarz, ael myślałem, że to tylko w celach pokazowych tak było zrobione. Czy wczeniej w walkach Kyokushin dozwolone były uderzenia pięścia w twarz? [...]

sorry za ignorancje ale o co chodzi z tym hitlerem, szwabami? czy liczba 88 ma jakies znaczenie tego typu? Tak- ósmą literą alfabetu jest "H"... A "88" wzięło się od Hail Hitler Natomiast 14 oznacza bodajże zdanie składające się z 14 wyrazów jakiegoś rasiola o zagrożeniu białej rasy

wlasnie ze powinienes jak najwiecej cwiczen na wolnyuch ciezarach to one daja najwiecej jakby to ujac efektow i niewiem o co chodzi z tym przyzwyczejeniem przeciez wiadomo ze nie za***ie takiego ciezaru ze bedzie nim machal a gowno bedzie z tego mial maly ciezar i technika sie wyrabia co nie maszyny sa tylko uzupelnieniem przysiady martwy ciag [...]

Co to jest ACT i FBW ?? Niestety nie jestem jeszcze na tyle zorientowany żeby to wiedzieć, więc bardzo bym prosił o przełożenie tego na prostszy język:) Na przyszłość z pewnością będę juz wiedział o co chodzi z tymi skrótami!

[...] postaw na ciezkie cwiczenia wielostawowe, gdzie zmusza sie całe ciało do pracy, aolne ciezary, unikaj maszyn , wyciagów nigdy w ten sposob nie staniesz sie silny. o co chodzi z twoimi prostownikami, moze zła technika , niczym nie da sie zastapic martwego uwierz i czy przypadkiem nie mylisz uczucia bólu?? jeszzce jak mozesz napisz ciezary w [...]

w tym wszystkim jest duzo gadanie koles wezmie 2 kumpli o*******a sie na lyso pojda na pare treningow boksu i sa niezwyciezeni ;] odrazu bojowka ;p o co chodzi z tym . . . juz miesiac przed grudniem,wjezdzam do klatki. . . bo drugi raz to slysze ;]

o co chodzi z ta anketa dziala gdize ona jest ???

Mogla bys wytlumaczyc o co chodzi z ta pompa? Co to ma na celu? Dzieki :) Pozdrowienia :)

Witam od poniedziałku chem jechać z nowym planem tylko za bardzo nie wiem o co chodzi z tą rampą nigdy nie ćwiczyłem w tym stylu może ktoś wytłumaczyć dzięki z góry

Mozecie mi powiedziec o co chodzi z tym treningiem ACT?? Jesli on ma sie składac z cwiczen 3 razy w tygodniu to co trening mam wykonywac te same ćwiczenia?? I ile seri i powtórzen?? CZy ten trening jest na mase bo chciłbym tez troche przytyc bo waze tylko 62 kg na 190 cm wzrostu.

gautatyr Dzięki Bieżnia z HR w przedziale 0,6-0,7*(220-twój wiek). Znów nie bardzo rozumiem o co chodzi z tym HR