[...] mąki. Na sam koniec ciasto musi miec taka konsystęcje żeby nie lepiło się do rąk i miało jak najmniej pęcherzyków podem dajesz pod ściereczke aż ostygnie.. mni czasem wychodzi za lepkie to potem jak odcinam kawałek do rozwałkowania to wyrabiam go jeszcze raz z odrobiną maki zeby nie było lepkie. ogólnie mąki idzie b.dużo około 70 dkg. ciasto [...]
[...] kardio 5 godzin latania po sklepach :-) ... dziś odmówiłam koleżance lunch'u w galerii i jestem z siebie dumna- ale jak dopadłam miskę z sałatą, awokado i jajkami w samochodzie to myślałam, że wciągnę to jedzonko razem z widelcem :-P ... TRENING rozgrzewka 1.wyciskanie sztangielek płasko 15x(2*1kg) & 15x (2*1.25kg) * nadal drżą mi ręce [...]
Wiecie to uczucie zalania to bardzo czeste jest, wlasciwie nie wiem o co chodzi, i wystarczy ze dziewczyny zaczynaja cwiczyc i wcale nie musza byc na diecie z wieksza iloscia bialka a juz im nogi puchna (to dotyczy tylko nog), wiele bierze te opuchniecie za rozrost miesni. Moze to ten sam problem co celulit, wiecie taka natura. Ale takie cos [...]
[...] masy 7/10 (split)? Myślałem aby na początku polecieć trochę tym planem 5x5 bo mi bardzo fajnie na nim siła skakała a później np 2 miechy robić co innego. Co uważasz? PS sory że już tak edytuje takie wielkie wiadomości ale chce abyś wiedział o co chodzi ;-). Wiem że macie tu dużo ludzi i po prostu nei wszystko idzie sobie od razu przypomnieć.
[...] kto wie co robi. Niestety nasz system PRL prowadzenia WF-u polegający na rzuceniu dzieciakom piłki i patrzeniu jak się mordują jest/był karygodny. Wytłumaczy mi ktoś o co chodzi ze zdawaniem z gimnastyki jak nie było ani jednych zajęć z robienia przewrotów, stania na rekach itp.? Jak ktoś nie miał zajęć popołudniowych z czegoś tam to był [...]
[...] wiem czemu upierasz się z tą linią wzroku - ona nie ma żadnego wpływu na odległość ręki od celu i to właśnie ty na siłę wciskasz tam trójkąty." Nie kumasz prawda? O co chodzi? Masz 2 trojkaty to WZROKIEM NAMIERSZANY JEST CEL WIEC DLATEGO LINIA BIEGNIE OD WZROKU DO CELU A DRUGA OD REKI DO CELU!!! "Ale nawet korzystając z twojego [...]
No właśnie o to chodzi z tą moją wagą, że jest takie popieprzenie z pomieszaniem. Od dziś włącznie będę spisywał co dokładnie jadłem i piłem i będę liczył kalorie z tych posiłków. Z przybieraniem wagi nie jest tak łatwo, bo od 4 miesięcy więcej jem (jakieś 20% więcej tego co wcześniej), a przytyłem de facto 5-6 kg, z czego przez ostatni miesiąc [...]
Cześć:) Czytałem chyba z 50 stron i nie znalazłem nikogo z podobnym problemem do mojego:(( Mam dość trudną sytuacje i nie wiem co mam robić... Otóż tydzień wchodziłem z młodszym (18 lat) kumplem do sklepu, no i w drzwiach mijaliśmy jakiegoś chłopaczka którego ja w ogóle nie znałem. Przejście było bardzo wąskie, a ten koleś wchodził na chama i nie [...]
[...] Nie chciałbym, żeby w razie czego ta walka trwała sporo czasu. Chciałbym w dosyć dobrym tempie rozwalić go. Najlepiej strzałami, może potem w dosiadzie coś... Wiecie o co chodzi. Jest ta przewaga KG, ale nie jest to wielka różnica, w tym mój +. Nie chciałbym też tej walki przegrać. Do wielu osób kozaczy, rzuca się i myśli, że jest 'bezkarny'. [...]
Dopiero po chwili złapałem o co chodzi |-) Ważyłem michę w knajpie, ale tylko dlatego, że to taka knajpa. Nakładasz na ufo co tam tylko chcesz, a potem stawiasz na wagę i bulisz 2,6 pln za każde 100 gram. Super sprawa. I jedzenie też świetne. Najważniejsze, że nie pływa we fryturach itp. szicie. Mój brat biegał na krótszych kawałkach i tłumaczył [...]
[...] po 1 powtórzenia - uchwyty "ukosem" (45 stopni) Serie 3 po 1 powtórzenia - uchwyty "pionowo" (90 stopni) Brzmi to dość enigmatycznie, ale może coś nagram to zobaczycie o co chodzi. Jutro pobiegam jakiś dłuższy kawałek, a pojutrze pompki zastępuję drążkiem z gumami. No i pojutrze do treningu wkracza skakanka zmodyfikowana domowym sposobem (5 [...]
Jak nie wiadomo o co chodzi.... Nie mam pojęcia, ale z tego co się orientuję, to dragondoor zajmowało się raczej akcjami w stylu trening pod sztuki walki, bodyweight, tai chi, rozciąganie itp, a Pavel wprowadził tam kettle. Teraz odszedł wraz z grupą instruktorów, a jak spojrzeć na forum DD, to tam raczej biednie - forumowicze od kettli raczej [...]
[...] bardzo lopatek 3a.ok, tylek wymeczony 3b. no tu bylo komicznie na poczatku. Ale w osatniej serii ruchy zrobily sie juz bardziej skoordynowane i chyba zalapalam o co chodzi :) 4 - ok, chociaz dluzy sie i ciagnie w nieskonczonosc %-) Rozciaganie -10' Wieczorem -joga na biodra i ledzwie [...]
[...] A to czy ktoś robi sobie fotki pod ich siedzibą czy nie to już mnie w ogóle nie interesuje, bo takie działanie nie jest szkodliwe dla innych. Jeżeli chodzi o mnie to też czytam Dorzeczy a także wSieci właśnie dlatego, że tam piszą mądrzejsi ludzie mogący pisać co uważają za słuszne i nikt ich za to z redakcji nie wyrzuci. [...]
[...] się tak nie czuję). 4. Jem coraz więcej, w sumie to nie wiem czy będę zwiększał bo przejedzenie to już niezdrowe jest. 5. Nie chwalę się, że chudne, wytłumaczyłem tylko o co chodzi w BMI. 6. Chcę przytyć - przez ostatni tydzień jadłem 3x więcej, nawet rodzice byli dumni i myśleli, że przytyję a tu pech bo niestety nie udało się. 7. Zdjęcie trochę [...]
takie coś wam pokaze na skwerku między MW a gemeni ludzie z gdyni będa wiedzieć o co chodzi w biały dzień http://skyscrapercity.com/showthread.php?p=4995068#post4995068 Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-08-17 01:07:54
Moja to mi nawet kanapki od 2 lat nie zrobiła, a co dopiero takie coś...Zazdro %-) Mi moja od 7 lat... %-) O kurde XDD, to nie wiem czy z moją coś nie tak czy o co chodzi haha Źle trafiliście ;-)%-) Mój teraz na redukcji, zgadnijcie kto mu dietę układa, gotuje i pakuje do pojemniczków do pracy :-D Żeby tylko leń się nie zrobił :p , ja akurat [...]
Koluszekyyy....sory?A co moje ciężary na siłce są tak mizerne, że to wygląda na aeroby? O co chodzi... Patkao dobry pomysł na przetyranie - trening z Tobą, tym bardziej że mam nowego splita-for the first time in my life i tam Oblinawrzucała róóóżne rzeczy.. A tak w ogóle to słodziara jesteś ...kisiel?OK!Ale kisiel musi być truskawkowy a walkaw [...]
[...] i czuje ze dalbym rade spokojnie robic po 3 serie na duze grupy myslalem nad zwiekszeniam do 3 na duze i do 2 na male, ale moze zrobie to w drugiej polowie "10", czyli za tydzien - co o tym sadzicie ?? Co do HP to znow slabo co czulem jego dzialanie, nie wiem o co chodzi, ale w dni bez treningu bardziej kopie niz w treningowe.....
[...] sił ale 2 sekundy spięcia było na bieżni ledwo szłam + rozciąganie Nie wiem czy dzisiaj mnie nie poniosło z tymi ciężarami ale myślę sobię: tylko 4 ćwiczenia już wiem o co chodzi, siła jest, więc jadymy :-). Jak się to mówi: "czas pokaże tatuaże" ale dzisiaj czuję moc i jakąś wyjątkową siłę normalnie można by rzec: to ptak? nie! to samolot? [...]
elaine/ sporty walki- mój mały świat
