o co chodzi z

cykl na saa i nie rosna motyle o co chodzi???

czemu moj temat z polityka firmy został usuniety bez podania konkretnego powodu?

o co chodzi ze jedno bialko jest WPC 80, a drugie WPC 90 czym to sie rozni ?

jak w temacie

O co chodzi z tym odp-SFD-pl kto to jest ?

jak w temacie czytalem sporo o tym ze ma wlasciwosci odchudzajace i takie tam Tussipect ma w skladzie efedryne i podobno w polaczeniu z kofaina Tussipect hanuje poczucie glodu i wzmacnia przemiane materii ktos z was to probowal???????? a i jeszcze chialbym wiedziec czy ten wlasciwosci Tussipect ma tylko dzieki efedrynie czy jakies inne [...]

Witam :) Jest mały problem iż w poniedziałek miałem trening wszystkich partii miesni oprócz nóg.. we wtorek się budzę i wszystko mnie nap*****la.. zakwasy itd.. wczoraj tak samo miałem trening budze się a tu nic ? ; o Co może być przyczyna ? zly trening ?

[...] jest sformułowana u zarania kulturystyki przez Joe Weidera zasada treningu holistycznego. Najprościej można by ją przybliżyć, mówiąc, że do treningu w kulturystyce trzeba podchodzić wszechstronnie, ciało powinno być kształtowane całościowo, a mięśnie rozwijane harmonijnie. Oczywiście byłby to znowu tylko truizm (gdybym na tym poprzestał) i nie [...]

[...] posta w całości. To, że taki post istniał wie choćby Yang32, który nawet skrobnął kilka słów od siebie w tym właśnie wątku. Więc, jak się chyba słusznie pytam, o co tu chodzi ??? Sugeruję sprecyzować regulamin forum bo naginanie obecnych zasad do własnych celów trochę trąci poprzednim ustrojem. No ale ja jestem tylko skromnym biednym userem [...]

Witam Wlasnie sie niedawno dowiedzialem ze u nas w kyokushin kan jest cos takiego jak uchi deshi. Ale instruktor zabardzo nie zdradza szczegolow. Ja myslalem ze to bylo kiedgs i tego dzisiaj nie ma a tu prosze. Prosze mi powiedziec. Co to ma na celu. Czy wysylaja to instruktorzy takiego adepta. No i jak to wyglada. Moze ktos akurat byl z [...]

Cześć wszystkim, mam 172cm wzrostu,92kg wagi. Trochę mięśnie jest ale aktualnie będę wycinał - już w końcu na to pora. Wytnę a potem budowanie suchej masy mięśniowej. No ale do rzeczy. Moja mama kupła Olimp Thermo Speed Extreme - oczywiście wziąłem to do ręki a tam skład bardzo "miły" dla organizmu... tyrozyna = to co w napojach energy ekstrakt [...]

[...] takiego ze mozna miec np bardzo mocne kosci ale za to bardzo slabe stawy? Moja przygoda z kulturystyka jest bardzo burzliwa ze wzgledu na wiele kontuzji. Na silke zaczelem chodzi majac 15-16 lat. Cwiczylem okolo roku i niestety nabawilem sie lokcia tenisisty po czym wogule nie cwiczylem az do tych ostatnich wakacji. Wczasie tego okresy [...]

[...] chcieli nam zrobić wodę z mózgu i zmotywować do kupowania całego tego zestawu szybkowchłanialnych białek, carbo, vitargo, bcaa itp. ? A może tak faktycznie jest ? Nie chodzi mi tutaj o to abyście pokazali swoje stanowisko w tej sprawie, bo być może, że znowu doszłoby do podziału opinii, ale o to aby doświadczeni eksperci mogli podzielić [...]

witam,cwicze 2 lata,teraz mam przerwe na prae miesiecy,ale nie chodzi mi o to tylko o to ze ja od samego poczatku cwicze w ten sposob pon-klata,tric wyciskanie na plasko 3x 6-8 powtorzen i 1x 4-6 + 2-3 powtorzenia z pomoca kolegi wyciskanie wasko -//- rozpietki -//- sciaganie drazka do kolan na atlasie -//- sroda-plecy,biceps na atlasie [...]

[...] antybiotykami. I moze jest ciut lepiej z refluksem ale tylko ciut. Problem jest taki ze to ciagle wraca troche sie podleczy i wraca. Gazaowanego nie pije wcale. Jesli chodzi o alkohol to nie jestem pustelnikiem i wyjscie do baru i wypicie paru drinkow jest dla mnie czyms normalnym. Przed takim wyjsciem biore druga kapsulke lansulu a po [...]

"Zmiana planu i jego zalorzen co jakies 2 miesiace to PODSTAWA rozwoju muskulatury." - to cytat Mawashi'ego z tematu "Porusz swoje bicepsy" - o co w tym dokladnie chodzi?? Rozumiem, moga byc rozne priorytety: sila/masa/rzezba. Rozumiem ze mozna zmieniac plan masowy na rzezbe. Ale np mnie rzezba nie interesuje wogole, trenuje tylko i wylacznie dla [...]

[...] 2 tygodnie miałem noge w gipsie z powodu kontuzji (wcześniej robiłem redukcje) mam sporo tego nieszczęsnego sadła do spalenia, oczywiście mięsień też doszedł ale jeśli chodzi o ten tłuszcz to juz mnie to do szału doprowadza staram się być wytrwały ale niech mi ktoś wytłumaczy: przez te 2 tygodnie podczas ktorych miałem gips robiłem siłownie [...]

Panowie na początek przepraszam za tak absurdalny przykład jednak lepszego znaleźć nie mogłem, w sumie to trafiłem na to zdjęcie przypadkiem. Zacznę od tego że moja przygoda z siłownią zaczęła się od tego że kumple dogryzali mi z powodu klaty...nie wyglądała jak powinna. Oczywiście z czasem jej wygląd uległ znacznej poprawie, jednak wiecie jak to [...]

[...] sztangi przed glowe60kg dzien IV biceps triceps 1.hantle 16kg 2.triceps na wyciągu ciągniecie w dól jedna rekom 12 kg 3.hantle mlot 16kg 4.triceps wyciag dwiema rekoma 25kg 5.krzywka stojac 32kg 6.triceps podciaganie sie (nie chodzi o drazek) 7.okragly gryf stojac okolo 30kg 8.triceps hantlka w pozycji pochylonej 12kg 9.wyciag na biceps

[...] wydaje mi się najbardziej skuteczna do samoobrony w mojej okolicy nie ma gdzie ćwiczyć (brak klubów itd, co najwyżej z kumplem byśmy mogli sobie we dwóch trenować czasem) chodzi mi o coś co mogę się nauczyć samemu (ew. we dwóch jak wcześniej wspomniałem) krav maga będzie dobra, czy może coś innego, doradźcie mi co by było w mojej sytuacji [...]