[...] wziąłem mowil ze sam tak robi ale nie do konca przekonal mnie swoja wiedza na ten temat bo mowil ze nic nie treba do omi tylko cos oslonowego na watrobe . ok dokupie kolejne 10 strzalow . i bd bral co 5 dni ale co do tego ? cos w trakcie na tą gino z sutkami czy cos na odblok potem o co chodzi i co wziasc ? i czy dieta + treningi sa dobre ?
Ech i co z chłopaka drwicie...Chce pasek niech zdaje...krzyż na drogę. A o co chodzi w sztukach walki...dla każdego o coś innego dla jednego o zdobycie hakamy dla innego zdobycie paska dla jeszcze innego o krew na rękach od bokkena. Priorytety niech każdy sam wyznacza, w tym zakresie anarchia mile widziana:) Pozdrawiam
Ja się zawsze kłuce z lekarzami bo żadko kiedy co powiedzą o co chodzi a zazwyczaj leci odrazu recka i tyle się samemu naukać trzeba co mi tam wikipedia przeciętnej szprocie powie
[...] FOR YOU zwłaszcza, że tak rzadko tu zagladasz. OKA. Mam wątpliwości trochę z tą wodą ? To jak. Odwadniać czy nie ?? I number two. Odnośnie tego ćwiczenia podstawowego. O co chodzi ? Czy mam trenować normalny trening ale z mniejszą ilością ćwiczeń, a znacznie więcej czasu poświęcać na aeroby ? "Wciąż mam nadzieję, że czasem myślisz o mnie [...]
[...] przysiadu, rece lekko ugiete w stawach lokciowych masz przed soba nastepnie mocno machasz rekami do tylu z jednoczesnym poglebieniem przysiadu, w momencie kiedy rece mijaja linie tulowia powinienes wykonac odbicie ciagnac do przodu, a nogi podkurczajc pod siebie (zeby wydluzyc skok) poszukaj jakichs filmikow z Malyszem, to skumasz o co chodzi
lac po mordach i nie pytać o co chodzi.Jak za dawnych dobrych czasów.Zatrudnić kilku byłych funkcjonariuszy Służby Bezpieczeństwa w celu inwigilacji i eliminacji zbędnego elementu. Utworzyć Departament do Walki z Kasztaniarstwem,dać mu szerokie uprawnienia wykonawcze,i postawic na strazy w dziale. Wprowadzic w dziale system wizowy i wtedy moze coś [...]
znam kolesia ktoremu chcieli zrobic kontrolowana dostawe, nie pamietam gdzie to on byl wtedy, nie odbieral, dzwonili potem do niego z policji czemu nie odbiera powiedzial ze nie wie o co chodzi ze zadnej paczki sie nie spodziewa pewnie pomylka czy cos takiego i dali mu spokoj
[...] - unoszenie sztangi przodem 3/15 i triceps: siedzac francuskie wyciskanie w waskim uchwycie3/15 potem takie ciwczenie nogi na krzesle rece na krzesle chyba wiecie o co chodzi 3/15 stojąc w podporze kolanem o ławkę poziomą - prostowanie przedramienia w tył ze sztangielką trzymaną chwytem młotkowym 3/15 francuskie wyciskanie sztankielka za [...]
[...] takim treningu jaki ci podałem tłuszcz (jesli znów zaczniesz go gromadzić) będzie spi_erd**** na łydki lub barki gdyż wie czym sie kończy osadzanie sie na talii" O co chodzi? Tłuszcz nie ucieka z brzucha na żaden inny mięsień. Tłuszcz spala się wszędzie równomiernie. Do autora: żeby spalić tłuszcz musisz wprowadzić zmiany w swojej diecie [...]
No tak myslalem, ale jednak wolalem sie upewnic :P No to zaczne abs2 w przyszlym tygodniu, jak WRESZCIE bede mial drazek ;DD Nihil85.. Nie wiem o co chodzi, ale powiem tak: Ja jem tylko z zimnym Wydaje mi sie ze te musli to lepszy pomysl, raz ze smaczne bardzo a dwa ze zawiera w 50% owsianke, a reszta to owoce, orzechy, rodzynki i jakies platki [...]
[...] ze jeszce bedzi mi sie zwikeszac, chociaz z teg oco widze nie szykuje sie zeby połaczył mi sie was z broda (takie dwa paseczki z obu stron ust - mam nadzieje ze wiadomo o co chodzi). Generalnie jak nie ogole sie jeden dzien to juz widac taki hmm meski zarost na całej twrazy. jest mi to na rękę bo mam dziewczeca twarz - duze oczy, usta, długie [...]
w sumie, tkd to twoja działka, wiec się nie będę wtrącał. ale widzisz, ty wiesz, o co chodzi, ja z grubsza tez wiem. ale pytający nie wie. wiec wartoby mu choć powiedziec, gdzie na forum ma szukać i na co ma patrzeć w swoim mieście, a jeszcze lepiej pokrótce wyjaśnic mu co jest co. parę zdań i korona nikomu z głowy nie spadnie. na tym podforum [...]
Czesto nie daja skierowania na dodatkowe badanie (posiewy zeby dobrac odpowiedni antyb) bo to jakies dodatkowe koszta ponoc dla NFZ, nie wiem o co chodzi. Musisz znalezc przyczyne co sie dzieje. Moze byc tak ze masz naturalnie wieksza (duza) i taka juz twa natura... Ale zeby to stwierdzic musisz powtorzyc badanie za jakis czas ok. rok. Jak te [...]
[...] zupelnie zapomnialam :/ Czy z kasz moge rowniez wlaczyc quinoa? Milfina to marka sera bialego - twarogu. Jak napisze ze Frischkase to i tak nikt nie bedzie wiedzial o co chodzi. To po prostu taki przemielony twarog, najblizej mu chyba do Bielucha. Niestety mam marny dostep do twarogu jak w PL. Zmieniony przez - Yonella w dniu 2013-01-14 [...]
Witaj DR a więc ja proponoowałbym tak SWG 4000 - 2 x dziennie między posiłkami ilość dobierzesz sam wiesz o co chodzi Carbo- bezpośrdnio po treningu 60 g CP proponowałbym tak : Dni treningowe : Rano na czczo (1 porcja ) Dni nietreningowe : Rano na czczo (1 porcja ) i przed snem (1 porcja ) Mono - razem z carbo tylko w dzień treningowy 5g [...]
[...] nie? Sensei mowil mi jak na ktoryms z obozow z japonczykami pytali sie co u nich trzeba umiec na poszczegolne stopnie. Japonczycy zrobili wielkie oczy bo nie wiedzieli o co chodzi, podobno u nich jest tak ze ma umiec duzo a na wyzszy stopien jeszcze wiecej i lepiej technicznie akurat u mnie trener przygotowuje nas raczej na zasadzie ze oprocz [...]
[...] zobacze po tygoniu badam testa jak bedzie stal w miejscu to zastanowie sie zeby wejsc z powrotem na hcg z tamox ,po hcg dodaje clomid.Chocoaz wchodzac na clomid test byl po srodku 4,52 czyli w srodku prolka i e2 w widelkach wiec naprawde nie wiem o co chodzi ,poprzedni cykl mialem z trenem i dawki szly konkret a odblok lihgt poszedl ksiazkowo.
[...] rodzynek oraz 2 jabłka także węgle też dojdą i tłuszcze. Myślicie ze starczy czy jeszcze coś dodać ?? Bo brakuje mi jeszcze troche kcal, w sumie to 900 ;( Co mogę jeszcze dodać, tylko powiedzcie mi dokładnie co i w jakiej ilościbo ja troche ciemny w tych tematach i jak mi piszecie że jakieś węglowodany złożone o nie za abrdzo wiem o co chodzi :(
omandren 250 kilka pytań
