[...] minus - to koszty. Chociaż i tak, w porównaniu do mojej codziennej diety ta rybno-owocowa miska różni się tylko brakiem porcji owsianki i gotowanych/smażonych jaj. Ponieważ nie wiem jak mam jeść i co, miotam się jak pijak, kupiłam książkę o paleo. Poczytam o co w tym wszystkim chodzi, zweryfikuję z moimi doświadczeniami i może przetestuję??
Venka dzielnie walczysz z tym podciąganiem. Podoba mi się ta zawziętośćCo chodzi o technikę naumiesz się.Z takim sztabem doradców jak tu to tylko kwestia czasu A ,no i podkład muzyczny bardzo stosowny wybrałaś. Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-04-11 01:27:43
[...] No a dalej praktyka i tak będzie weryfikować :) Ps. Kurde ja jestem ratownikiem WOPR i Trenerem Kosza czyżbyś mi jechał:-D:-D:-D Nie no oczywiście żartuje i wiem o co Ci chodzi. Jednak możemy spojrzeć na to, tak: Jeśli ktoś poważnie traktuje to co robi to te uprawnienia dają mu dodatkowe możliwości pamiętajmy że przeciętny człowiek nie [...]
[...] wymagajaca mnostwa uwagi, nigdy nawet jak byla malutka nie byc w miejscu juz jka mila 4 miesiace to lezac machala rackzami i nogami jak szalona , szybko zaczela raczkowac i chodzic prawdziwy zywiol z niej ,w porownaniu do innych dzieci naprawde szok choc musze powiedziec ze z wiekiem robi sie coraz madrzejsza i mniejszy problem juz troche z tym [...]
[...] dzieci wątpię, żeby można to było nazwać "wolnym", raczej mega wyczerpująca harówa, fizycznie ale przede wszystkim psychicznie, także szacun dla wszystkich rodziców. Jeśli chodzi o babki, niestety zbyt często uważa się nas za podkonsumenta z dziurawym deklem- ot, na przykład serwis z ramienia naszego PoTreningu- https://fitwomen.pl/ super [...]
Przy takiej technice wiosła półsztangą to kg teraz pójdą jak szalone Jak wiesz zazwyczaj staram się skupiać na poprawnym wykonaniu danego ćwiczenia. W tym przypadku gdzie chodzi tylko o "podrzucenie" chyba będzie zdecydowanie łatwiej. ale poprawne wiosłowanie to wiosłowanie a nie sztywno-dociaganie jak zobaczysz wioslarza na łódce to [...]
[...] cos sie dlugo trawi jest dla naszego ukladu pokarmowego dobry. Wydymanie nie jest stresem, chyba, ze dla otoczenia ;-) Haha %-) po prostu nie zrozumiałam o co z tym stresem chodzi. Jakiś krab, albo ośmiornica to i owszem, stresują, ale nasz wiejski twaróg? ;-) Dzisiejsze menu, cały dzień w pracy: http://i.imgur.com/5QB0qys.png 1. Owsianka z [...]
[...] Cie bardzo dobrze wiem co chcesz mi powiedzieć,znam historie koleckiego i innych sportowców co maja problemy lub mieli,mi się zdrowie nie popsuło tylko się psuje o to chodzi lekarz powiedział ze jak bym to dalej lekceważył to mogla by mi ręka kompletnie zdrętwieć a co potem to już można się domyśleć....to nie takie łatwe chlopaki ja się [...]
DLA ULATWIENIA EDYCJI BEDE PISAŁ WIELKIMI LITERAMI Co do treningu, aktualnie ćwiczę takim układem: Pon-Klatka/Triceps Wt-Plecy/Tylnie aktony barków/Łydki Śr-wolne Czw-Biceps/dwugłowe/łydki Pt-Czworogłowe/Barki-przód i środek Sob/Ndz-wolne CZYLI NIEMAL IDENTYCZNY PODZIAL TRENINGU JAK SUGEROWALEM Z TAKA MALA ROZNICA ZE DODATKOWY DZIEN WOLNEGO MASZ [...]
[...] sie opedzic tym Wheyem z mlekiem (mleko szkalanka to ok 14g wegli i 8 g bialka, tylko w chudym mleku liczysz jeszcze te wegle) . To cwiczenie na brzuszek to wlasnie o to chodzi A tydzien nizszy zaczynasz w przyszlym tygodniu? Mam nadzieje, ze bedziesz juz sie dobrze czula, i wydobrzejesz bo antybiotyku, nie powinnas sie przemeczac, gdy [...]
[...] przy budowaniu masy i siły są wolne ciężary. Maszyny też bywają przydane niekiedy ale wolny ciężar to świętość. I to co masz zdecydowanie ci wystarczy. Co do techniki-chodzi nie tylko o ten negatyw, aby po prostu był, a nie żeby sztanga leciała na ciebie, dopóki jej nie wyhamujesz, a wiem, ze czasem kusi do tego, bo może zrobisz wtedy te 2 [...]
[...] za zaintersowanie. Po kolei: napisałem orientacyjnie 500, może byći 700 bo też macie rację, że na pepsi, czipsach, pizzy i słodkich bułkach taniej nie było. Bardziej mi o to chodzi żeby nie przeginać, bo jak czytam forum to niektórzy na jedzenie + suplementy naprawdę dużo wydają. Z jedzeniem to jest tak, przykładowo co jadłem ostatnie 3 dni + [...]
[...] Ja się nie stresuję. Widzisz, obraziłeś mnie a nawet nie jesteś tego świadomy, przykre. No ale spróbuję Ci nakreślić sytuację, może będzie Ci łatwiej zrozumieć o co mi chodzi. Mianowicie chodzi mi o to, że stwierdziłeś że nabijam sobie posty, czego rzecz jasna nie robię, oraz czego nie jesteś mi naturalnie również w stanie udowodnić. Ja [...]
No więc, jeśli chodzi o dietę, to musli tropikalne na pewno idzie out. To jest takie nie-wiadomo-co. Zrób sobie swoje własne: płatki owsiane, orzechy itd. Miód wywal. Unikamy cukrów prostych, a już na pewno wieczorem Tranu nie wliczaj do bilansu, to jest suplementacja, którą bierze się niezależnie od kalorycznosci diety. Dlaczego ostatni posiłek [...]
[...] SW nie masz 3 etapow uczenia. ;) "no moze i jestem smieszny jak tam uwazasz.Ale to bruce badal,ty tylko badasz jak narazie jego slady." No i wg. mnie wlasnie o to chodzi, staram sie wejsc w glowe Bruce'a, co i dlaczego a nie inaczej. Stad tez jestem w stanie uargumentowac swoje wypowiedzi odnosnie JKD. A teorie wysnute przez polskich [...]
chłopaki jak to jest z tymi tuńczykami ze na takich samych <waga 185g> puszkach jest na jednym napisane ze ma 18 gramów białka a na drugim 23 gramy białka??? o co w tym chodzi?
siemano po sniadnaku i zachwile do szkoly kurde dzisiaj o 20 bede w domu wec chyba cobie nie pocwicze :-/ a wiek ktos oco chodzi z ta nowa obcja co kojot napisal??
nie wiem o co ci chodzi pytam sie z ciekawosci a na ten ser to dobry patent ja mam inny trening inne zapotrzebowanie w diecie i inne cele wiec twoja wypowiedz jest glupia Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-05-16 18:12:11
[...] + jakas dieta jest w trakcie pisania u kolegi wiec wiecej szczegolow nie powiem o niej Ale mniejsza o to co do tego mam. Napisalem to dla jasnoscy sytuacji. O co mi chodzi? Chodzi mi głownie o skutki uboczne! Pytajac ze tak powiem znajomych mowia ze po 100 tabsach nic mi nie bedzie(mowie na temat potencji) CZY TO PRAWDA? Czy naprawde [...]
pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39
