Tu głownie chodzi o zaproszenie na strone i o skorzystanie z materialow tam zgromadzonych, a do tych co moga - z racji ze mieszkaja blisko Rzeszowa - jest skierowanie zaproszenie na trening:):) A jak Igor bedziesz w okolicach Rzeszowa to tez wpadnij:):) pozdrawiam A i cos do poczytania: Wlasnie kupile sobie ciekawa pozycje (ktora rowniez posiadal [...]
[...] norma 0,300-5,000 do tego zrobiłam usg ale z tego co przeczytałam z opisu usg to wszystko jest w normie to ja już nie wiem czy coś jest nie tak czy wszystko jest ok mam jeszcze skierowanie do poradni endokrynologicznej ale muszę czekac na wizyte.Jeśli ktoś wie o co tu chodzi to bardzo proszę o jakąs wiadomośc. Serdecznie Pozdrawiam Agnieszka
[...] diety, wiec to postaw na 1 miejscu. Co można osiągnąć trenując w taki sposób przedstawie następujący plan następujący plan treningowy. kontuzje,przetrenowanie,spalenia miesni. Po co te 50powt i wiecej? w jakim celu?Plan do smietnika i uluz sobie FBW, jakies tam podstawy masz jesli chodzi o sprzet, cwiczeniami z treningu domatora uzupelnisz plan.
[...] http://potreningu.pl/artykuly/2686/destrukcja-silowa-cwiczenia-ktore-niszcza-twoj-organizm--czesc-ii- Biszu- mógłbyś wyjaśnić o co Ci dokładniej chodzi? Jestem zdania, że biceps jak każdy inny mięsień trzeba trenować w pełnym zakresie ruchu tutaj jak bardziej istotną kwestia widziałbym dobór odpowiednich ćwiczeń gdzie [...]
[...] Ale jednak możemy się zebrać do kupy i chociaż w jeden czy dwa dni bardzo mocno uczestniczyć w jakimś przedsięwzięciu tak naprawę do końca nie wiedząc o co tak na prawdę chodzi. Może nie do końca jakiś szczytny cel ale jestem z Was bardzo dumny moje dzielne Pszczółeczki};-). W grupie siła jak to mówią. P.S. ważne żeby ruszyć dup. z fotela i [...]
[...] zapytam - może mówiłeś na filmie, ale ja nie mam jak na razie obejrzeć z głosem - nie masz jak doprostować pleców czy wyciągnąć klatkę do przodu etc.? Wiesz o co mi chodzi. NIe masz tam "władzy"? Fajnie to wygląda bo widać, ze nie plecy ciągną - ale sa w takim brzydkim łuko-garbie... Dla mnie zaliczone - w wersji rehabilitacyjnej - ale [...]
hah a ja sie zastanawiałem o co im kvrwa chodzi z tym pobieraczkiem też kiedyś się tam zarejestrowałem a potem mi pisali, że mam wpłacić coś koło 100zł . Skasowałem to w hvj.
ja też ci mogę wyskoczyc z takim porównaniem oglądałeś Sapp-Nogueira i Sapp-Pudzianowski wychodzi na to ze Pudzian to klasa wyzej fighter od Mino Między walkami, które wymieniłeś minęło kilka LAT, między tymi, które wymieniłem ja - kilka MIESIĘCY. Poza tym Nogueira z Sappem wygrał... @@-) hehe JDS dewastuje piesciami kazdego, na kogo trafi, [...]
[...] tam nieciekawe towarzystwo, po prostu idź gdzie indziej. Rób swoje, nie przejmuj się. Masz kłopot z kontaktami, to po prostu masz. Ale siłownia to nie klub, tam się nie chodzi nawiązywać kontakty. A już na pewno nie ma takiej konieczności. Trenuj sobie spokojnie. Jak znajdzie się ktoś mądry, co zrozumie że masz taki kłopot, super. Może nie, [...]
typowy "street". Do tego najlepiej nada się bmx, jako że triki na mtb/dualu są raczej cięższe do zrobienia. Te rowery przodują w terenie. Edit: jeżeli chodzi o moje obeznanie z tematem, to sie pare lat jezdzilo w latach licealnych :) Zobacz na to http://www.youtube.com/watch?v=SNtT9l8eViw i porownaj z tym co wrzuciles. Od razu w oczy rzuca sie [...]
[...] rak” – ich idea podobna jest do „lepkich rak” z wing chun, tak wiec duzo szybciej przyszlo mi zalapanie o co w tym chodzi. Troche zaskoczony byłem niektórymi wykończeniami technik, np. tym, ze po wypracowaniu luki w obronie przeciwnika następowało … pchniecie przeciwnika, [...]
Ja powiem ci ze jezeli chodzi o boldenon z teog co wiem ciezko uzyskac stezenie 200 mg/1 ml np.... i zazwyczaj jest cos ponad 100 ale nie wiecej. Wiec trzeba sie przygotowac ze stezenie nie jest takie jak powinno. Jezeli chodzi o deke to z koleji stezenie typu 200mg/1ml jest bardziej mozliwe niz jak z boldenonem poniewaz z tego co wiem z deki [...]
[...] jeszcze przyrosty czy już nie- no i czy w ogóle coś daje Dieta nie wygląda wcale tak dobrze, nie mam na wszystko wpływu a 4 dni... wypróbuj sam Tylko troszkę ;) A robiłeś wcześniej splita? Jak go wspominasz, jak progres? Ja Ci osobiście proponuje FBW DLatego o to chodzi, że treningi 4r/tyg a dieta nie specjalnie, jak to się ma regenerować ;)
Nogi wysuń do przodu w dipsach, nie bujaj się jak rezus Tu co prawda walka z ciężarem i technika trochę leży ale mniej więcej o to chodzi. http://www.youtube.com/watch?v=9YATXTMV62E W mc zaczynaj mocniej nogami - zejdź dupą niżej. Podciąganie i DD wyglądają w miarę ok. Reszta ciężka do oceny, beznadziejne ułożenie aparatu. W rozpietkach nie prostu [...]
[...] są najbardziej dumni jest to, że koksują i myślą, że to ich wyróżnia. Ale w miarę upływu czasu każdy człowiek się zmienia. No, ale Ty chyba i tak nie rozumiesz o co mi chodzi, skoro tamten post Cię rozśmieszył. Z kompleksami to akurat źle trafiłeś, bo nie mam powodu, żeby je mieć, a już napewno ich powodem nie moze być wygląd. W Twoim wieku [...]
Co fakt to fakt.. RP kupil bilet w jedna strone. Tu nie chodzi nawet o ryzyko bo czlowiek robi duzo glupich rzeczy w zyciu ale bardziej o sens? Kolega z jego poziomem testu zostanie przez endokrynologa wysmiany jesli zapyta o TRT. to trzeba miec chyba ponizej 100. TRT jest spox ale dla weteranow wojennych ktorzy stracili jajka bo nadepneli na mine [...]
Coz celowo chciales mnie podpuscic, mniejsza z tym. Chodzilo mi o to, ze z tego co mowi Mietas itd, pewnie polozylbym sie grzecznie spac po lisciu od Ciebie, ale nie o to chodzi. Uwazam, ze wszystko o czym tu pisalem nie jest czyms czego mialbym sie wypierac w chwili gdy w gre wchodza inne argumenty. Jednym slowem za swoje przekonania moge dostac [...]
"Niestety nic o nim nie wiem " szkoda michail,ze nie domysliles sie,ze chodzi tu o mojego znajomego z siłowni a nie o mnie wiec nie jestem w stanie odpowiedziec na te pytania :) Co do cwiczen to chcialem uslyszec opinie wielu osob z dluzszym stazem co oni proponuja bo ja wiem,ze atlas ma "milion" propozycji,ale on chcial [...]
Karate kyokushin
