[...] z końcem, może podlega jakimś kontrolom w sensie czy to co naucza jest faktycznie "karate" uczestniczy w jakichś specjalnych szkoleniach żeby podtrzymywać styl chodzi nie chodzi na zawody że się sprawdzać, ale ta przynależność nie uzależnia go jest trochę jak u lekarzy, prawników czy zwykłych ludzi etc... mają swoje izby, [...]
[...] kolegów któzy mi dokuczali,zaczołem sie go bac.Doszło to tegoze przestałem wychozic na dwór itp.Przysedł konie szkoły i on odszeł do nowego lepszego gimnazjum w miescie ja chodziłem o miejscowego.I myslałem ze wszystko bedzie ok,ale on koncyzł wczesniej lekcji przychodził do mojej szkoły chciał sie ze mna bić ja bić sie lubie robie to tylko gdy [...]
[...] którzy mi dokuczali,zaczołem sie go bac.Doszło to tego ze przestałem wychozic na dwór itp.Przyszedł koniec szkoły i on odszeł do nowego lepszego gimnazjum w miesci. Ja chodziłem do miejscowego.I myslałem ze wszystko bedzie ok,ale on konczył wczesniej lekcjie i przychodził do mojej szkoły chciał sie ze mna bić, ja bić sie lubie robie to [...]
"Jaaasne, puchatku, Wiec może Ty sie wypowiesz w tym zakresie?" Jak obronie dyplom to się wypowiem. Na razie jestem tylko studentem i mogę powołać się na materiały naukowe. Ale zastosuje twoją technikę: Sam sobie poszukaj, bo ja ci niczego nie powiem, przyjedź na uczelnie to się dowiesz. "Odnosząc się lekce ważąco do Ted'a Wonga, [...]
[...] techniki, czy te preferowane? Nazwy uszeregować w porządku alfabetycznym? Po japońsku, czy przetłumaczyć? Może Ty mi odpowiedz na to samo pytanie, to będę wiedział o co Ci chodzi. Co do Shaolinowców, to za dużo filmów oglądałeś. 8 kyu w Kyokushin można zdobyć po roku treningów, więc stwierdzenie, że SPECJALISTA z TangLangQuan może pokonać 8 kyu [...]
[...] uczciwość, sumienność itd A osoby lubiące sie popisywac wiarą w takiej sytuacji w sali zawieszą krzyż, bo na tym wedlug nich polega religijnosc. Rozumiesz o co mi chodzi? I tu nie rozumiem-jesli ten gosc tak mocno wierzy-to dlaczego to okazuje? W biblii jest napisane, że chrzescijanin ma być "cichego serca"-czyli nie ma byc [...]
[...] zawsze sie niezle pocilem. W tym roku zaczynam sie za nie ostro brac. Boje sie tylko czy znowu nie bede musial kupowac nowych spodni. Bo tak juz raz mialem. Zreszta jezeli chodzi o wymiary to Udo ma 61 cm. Lydka 42 W Ramieniu mam gdzies ponad 38-39 Wiec te "matematyczne" proporcje sa zachowane. Dietka oczywiscie zgadzam sie z Toba - [...]
[...] powtarzam moim kolega, ze centymetr to nie wszystko. Po pierwsze jakosc. Co do wygladu na rzezbie to tez racja. Na masie gdy miesnie sa zlane wygladaja na mniejsze. Jezeli chodzi o napinanie to masz racje Ale wiesz. Nie wymagaj odemnie zawodostwa. Ja jestem tylko amatorem kulturystyki. Na zawodach nie bylem i pewnie nie bede. Napinanie w moim [...]
[...] 8 pompek na poręczach + po 3 zarzuty kettla 20kg z 12kg kettlem we front racku + wyciśnięcie 12kg kettla (sorry, nagram następnym razem bo też bym nie wiedziała o co tu chodzi %-) ) 3 rundy 6 skakanych plyo pompek z lądowaniem na jedną rękę na stronę + 8 wznosów GHD z przyciągnięciem 20kg kettla jednorącz do klatki [...]
[...] Ty: bez warzyw One: min. 500g warzyw dzinnie Ty: nie chudniesz One: chudna. z dnia na dzien nie widza efektow, ale z miesiaca na miesiac widza. nie wypowiadam sie jesli chodzi o kcal bo nie wiem ile jesz, ale podejrzewam, ze stopniowe zwiekszenie kalorycznosci o 100kcal dzinnie co tydzien z bialka i zwiekszenie liczby posilkow o 2 nie [...]
[...] de facto celem jest kształtowanie sylwetki ? Swoją opinie oczywiście mam wyrobioną.Możliwe ,że będą pewne rozbieżności między naszymi punktami widzenia.I o to chodzi ;-) Rozumiem, że pomijamy dziwactwa w stylu crossfit typu rwanie na 50powt w jak najkrótszym czasie }:-( Z punktu odniesienia, jakim jest trening kulturystyczny, [...]
Chwilowo przygniotły mnie problemy, w tym głównie zdrowotne (mam nadzieję, że jeśli o to chodzi to będę wiedziała dużo więcej w najbliższy poniedziałek). Wtedy napiszę co i jak. Treningów nie było. Micha czysta, nieliczona. Niestety w niedzielę dopadł mnie stres i zjadłam ogólnie dużo za dużo, czułam się przejedzona. Niedobrze - wraca jeszcze [...]
[...] ze 30 sztuk łącznie z możliwością praktycznie dowolnej zmiany konfiguracji. Jeśli natomiast masz na myśli sztangi to także nie można narzekać, nie kumam o co Ci w ogóle chodzi z tym obciążeniem. 2. Sprzęt faktycznie najnowszy nie jest, ale też siłownia nie kosztuje 200-300zł za miesiąc tylko 50zł. Jak chcesz super nowoczesny sprzęt Kettlera [...]
[...] czy objętością treningu operować (np. dorzucić gdzieś dodatkowa serię, zmienić zakres powtórzeń, skrócić przerwy między- i śródseryjne) że poczujesz to o co Ci chodzi ;) z tymi zakwasami to miałąm podobnie - zawsze czekałam, nigdy nie było. ale też nie one są wyznacznikiem dobrego treningu, co mi tutaj pisało wiele osób - wiec tym [...]
[...] Jeśli ktoś będzie uderzał przy kopnięciu najmniejszym palcem u nogi i za każdym razem go łamał, to znaczy, że muszą walczyć w jakichś ochronnych butach? Rozumiesz o co mi chodzi. jesli masz watpliwosci do ograniczen w technikach to przypomne ci paradoks kano. w realnym starciu potrafisz zastosowac tylko przecwiczone techniki. jak chcesz [...]
[...] i powtórzyć :-) Podobno poprawia. Rób też odwrócone TGU. Tak jak w DeepSix :-) Ogólnie to oglądaj YT, ale z dystansem. Nie patrz na TGU w wersji fitness czy CF. To nie o to chodzi Chodzi o przetestowanie wszystkich pozycji stawu barkowego pod obciążeniem. 6. Lepiej dobrze chodzić niż źle biegać. Mam na weekend trochę planów, ale jak się uda [...]
[...] oni psioczą najwięcej. Myślą, że walka to latające cepy i wygrywa ten co szczęsliwie trafi lub nie wytrzyma kondycyjnie, a parter jest dla nich nudny, bo nie wiedzą o co tam chodzi. Na fanpage na fejsie cały czas te same teksty "znacie już wyniki?" "KSW- kup sobie walkę" itp. To po co w ogóle wchodzą i mają polubiony ten fanpage? %-) Zamiast [...]
[...] rąk - to tak samo jakbyś bo obejrzeniu zawodów np. BJJ napisał: "Kurde...hmmm...jakieś dziwne tarzanie się po zmiemi, macają się, rozciągają gi...o co w ogóle w tym chodzi?". Mam nadzieję, że rozumiesz o co mi chodzi . Następnym razem jak będziesz zdawał relację to podaj jakieś wyniki, napisz kto wygrał, jakieś wpadki itp. bo do [...]
[...] tempo i jakość też bez rewelacji, bardziej siłowa seria, 28 kg x 10 zrobiłem jeszcze jedna bo pierwsza to w ogóle nie poszła w barki, mega dobre tempo i czucie barków, o to chodzi, za tydz cofka 32 kg x 8+, 28 kg x 10+ ale dobre tempo i czucie 4. Podciąganie wzdłuż tułowia - 40 kg x 10, 55 kg x 6, stos + 8 kg x 14 ekstra jakosc serii i tempo, [...]
[...] budzika), więc śniadanie robiłem w ekspresowym tempie. Do szkoły wleciałem praktycznie z dzwonkiem na lekcje, więc udało się zdążyć. Niestety, bolał mnie dziś brzuch. Nie chodzi tutaj o sprawy związane z układem wydalniczym () lecz o sam ból. Na szczęście gdy wróciłem na obiad wszystko przeszło i nic nie bolało. Jak widać po diecie, znów bieda [...]
Co sądzicie o Wing Tsun Kuen
