o co chodzi z

-O co Ci chodzi chlopcze? Ja sie pytam czy TY sie uczysz w ogole czy chcesz byc ochroniarzem w klubie z plaskim nosem? Co to ma byc ? czy ja mówię że chcę być ochroniarzem ? Ćwiczę żeby być najlepszym. -Wez przeczytaj swoj belkot jeszcze raz i napisz jaki masz teraz trening aktualnie a nie co bylo - bo bylo bardzo zle. Poco mam pisać aktualny [...]

twaróg bo czasem dorzucę go do innego posiłku jeszcze -ok50-100g. ok, rezygnuję z twarogu. owoce -np. co 2gi dzień rano lub po treningu. a w dni mało węglanowe rano skrobia-np.soczewica,groch,pyra? w dni wysokowęglanowe 1800kcal. rozumiem,ze o to chodzi:)? Zmieniony przez - Tittii w dniu 2009-02-09 09:50:44

Dzieki za odp.. Ale chodzi mi o powrot do sportu z powodu tego zabiegu. Moj miesien czworoglowy jest slaby ale jak dotad radzilem sobie z jego oslabieniem... Wina tego oslabienia sa pierd.... opaski sciagajace.. :/ Tylko wtedy jak jej nie mialem na kolanie to nie mialem co myslec o bieganiu a co dopiero o grze :/ Chodzi mi o powrot do gry po tym [...]

Kubuś wszystko piknie Ja nie wiem, o co Ci chodzi z moją dietą Ale patrz - dzisiaj wszamałam bananka - Twoje zdrowie Fajne to podsumowanie, ale kiedy będą jakieś wymiary, waga itp? Robisz raz na miesiąc czy jak? Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-05-07 22:26:00

[...] 5 lat. Dużo ruchliwej pracy, brak czasu na dostarczenie wystarczającej ilości kalorii spowodowały ze nie możliwe było nabieranie dalszej masy mięśniowej. Mimo tego, zawsze chodziłem na siłownie, chyba dlatego ze zawsze ćwiczyłem naturalnie nie zanotowałem żadnego spadku siły mimo utraty około 20kg ( na sczeszcie dużo tego to tłuszcz ). Plan na [...]

[...] CHYBA NIE O TO CHODZI z drugiej strony ,widzialem mlodego chlopaczka co robil przysiady obok - ciezar ok 80-90kg ,zalozyl jakas gume miedzy nogi,ale tak mu sie schodzily te nogi ze az mnie bolalo...chyba ze to taka odmiana przysiadu,ale wątpie. W stawie kolanowym to sie krecily jak pijany Czesiek na imprezie 2.WIOSŁOWANIE SZTANGĄ [...]

[...] :( Nic nie poradze :( - co po tym przyroscie? wiesz jak by czarni sie mnozyly jak kroliki u nas to za 20 lat beda pracowac na swoj ZUS a nas juz prawie nie bedzie, o to chodzi, pzoatym ja na zus nie licze ani tam ani tutaj, chodzi zeby bialych bylo duzo a nie ze za 20 lat bede sie czul jak czarny w polsce...we wlasnym kraju za ktory moi [...]

[...] tydzien wyniki za 2-3 dni czyli nastepny wtorek- 13go jak sie uda zalapac do lekarza W zwiazku z tym co robimy - to pytanie do szefowej wszystkich szefow? Jesli o mnie chodzi moge jeszcze przez tydzien posiedziec na diecie i jeszcze tydzien nie pic kawy ( o matko co ja gadam) Zmieniony przez - leah w dniu 2011-09-02 09:21:04 Zmieniony [...]

[...] x20x30kg Rdl 3*10 R:20kg/30kg 35kg/35kg/35kg Odwodzenie nóg na maszynie 4*25 40kg/45kg/50kg/55kg ‌Wspięcia na palce siedząc 3*30 ‌35kg/35kg/35kg Cardio 30' Kroki 20tys Jeśli chodzi o trening ciężko z przysiadów nie dałam rady wyciągnąć więcej niż 65kg , ht mniejszy ciężar bo ostatnio robię na ławce więc.mam większy zakres ruchu niż na stepie i [...]

[...] zejść z ciężarów i suple nie są potrzebne. Jako profilaktyka oczywiście jak pisał Ojan. Ciekaw jestem czy coś zadziałają. Nigdy nie stosowałem preparatów na stawy bo szybko wracałem do formy po mikrourazach oprócz nieszczęsnego obojczyka który już się nie naprawi i będzie chrupał do usr@nej ;-) Fajnie że się tyle osób zgłosiło bo o to chodzi.

[...] za dużo nie wie. Jak poczytała skład odżywek to tylko zastrzegła że niektóre witaminy neutralizuje czy osłabia wchłanianie mleko dlatego lepiej je rozrabiać z wodą. Jeżeli chodzi o białko serwatkowe które nie jest niczym wzbogacane nie miała obiekcji. Aminokwasy - skład jak w kroplówce ze szpitala. Nie wiem o co Ci chodzi i kto Ci naopowiadał [...]

[...] to porównaj sylwetke woja i tej ladies http://www.sfd.pl/Esther%2Frze%C5%BAba_start_str.8%2Ffinish_str33-t853342-s33.html ma podobny wzrost do ciebie więc zrozumies zo co chodzi jak mówie o budowie koścca, mieśni i rozkładzie tkanki tłuszczowej. twoja walka ze swoim ciałem nie ma końa póki nei pojmiesz uwarunkowań genetycznych i nie pokochasz [...]

[...] samo. smigalem o kulach na tej lewej i bylo dobrze. lekarze zrobili to bardzo ladnie ale zapomnieli o rehabilitacji, wrecz to olali. po drugiej stipie kazali zaczac powoli chodzi, jezdzic rowerem, plywac w miare mozliwosci, nosic wysokie sztywne buty, doradzili glany wiec nie bylo problemu bo juz je nosilem ale przez ich zaniedbanie chcialem [...]

solaros, tak mi się przypomniało, pisałeś kiedyś o zaleznościach chormonalnych z otyłością czyli jaki chormon odpowiada za fat w róznych miejscach. Masz może do tego dostęp/ pamiętasz co nieco? chodzi moi dokładnie o to co wpływa na otłuszczenie przedniej cześci brzucha bo za boczki z tego co pamiętam odpowiadała insa :-)

[...] przeszkodą w treningu typowo ciężarowym czyli z obciążeniami sub i maksymalnymi , podnoszonymi dość często - jak ma to miejsce w wyżej wymienionych sportach ten program nie wchodzi na tak duże obciążenia jakie mogły by wpływać ujemnie na stawy a do tego liczba powtórzeń zawarta w zakresie 5-3 pozwala w pewien sposób zarówno mięśniom i stawom [...]

[...] kombinowania nawet z najlepszymi rozwiązaniami i jak na zobaczyłem ten trening pierwszy raz to go olałem , ale jak potem dokładniej sie przyjżałem to zrozumiałem o co w nim chodzi - wydaje ci się za duże te skoki , to tak tylko wygląda , popatrze że ze wzrostem ciężaru zmniejsza się liczba powtórzeń także suma sumarum te skoki wcale nie są takie [...]

[...] bedzie miał dużo do roboty żebyś się nie przetrenował i żeby się dobrze zregenerowac bedzie potrzebował wiecej czasu , z tego względu taki rozstaw FairDo - nie wiem o co ci chodzi , co źle napisałem ? jak umiesz to popraw , prosze "czyli caly czas jednym ciezarem po 6 jak zrobie 5 seri po 6 powtorzen to nastepnym razem 7 powtorzen a jak [...]

[...] chyba. Jest teoria, że u każdego człowieka istnieje jakiś rodzaj nerwicy, tylko nie każdy ma ją zdiagnozowaną (bo i po co, skoro nikomu nic nie przeszkadza - nie każdy chodzi do psychologa itp.), Natomiast jeśli JAKIKOLWIEK lekarz wydałby opinię o jakiejś nerwicy/stanach lękowych Gołoty, to wątpię, ze jakaś komisja sportowa by pozwalała [...]

[...] Juz nie mowie o tym, ze jak ktoremus w takim wypadku nagle opadnie sila to moze sie zdarzyc totalna kontuzja bo to wtedy leci jak strzal z procy. Ale to juz nawet nie o to chodzi. Chodzi o to, ze to jest strata czasu. Takie jest moje prywatne na ten temat zdanie. Ja wole w takim pacie okazac sie chocby i najgorszym fajterem, ale wlasnie puscic [...]

Chinal: 1) temat jest o Piotrowskim. O innych można pisać gdzie indziej 2)o co Ci chodzi z Michalczewskim? Jeżeli o walkę po której kończył karierę, to każdy kto ją widział, wie, że Michalczewski ją wygrał. Tylko sędziowie tego nie widzieli, bo w boksie zawodowym bywa, że sędziowie kierują się sobie tylko znanymi przesłankami