Nie bardzo rozumiem o co wam chodzi ? aero są codziennie na czczo i jak wracam z siłki, a co do wypadów na rower to one są i będą- przecież nie powiem znajomym ze nie jade na rower bo musze zrobic aeroby na rowerku stacjonarnym jak jest np 30-35 C niestety dzis nie udało mi sie zrobic treningu pleców najpierw jazdy samochodem sie przedłużyły [...]
Dudek nie zamierzałem tutaj pisać już nic więcej, już pisałem że o zieleń nie prosiłem jednak ją dostałem, Mateo powiedział, że nie byłem z łapanki, więc nie wiem o co Ci chodzi? Każdy ma do mnie jakieś ALE, przecież o nic nie PROSIŁEM, do nikogo nic nie mam. Zawiść? Zazdrość? Mało w sumie ważne. Doskonale rozumiem, że wiele osób napracowało się [...]
[...] blokuje i schodze na dol.to jeden ruch.moze to jakies dziwactwo ale po kilkunastu takich ruchach ledwo stoje na nogach.ale domyslam sie ze moge robic cos zle i nie o to chodzi. A co do suplementow dity i cwiczenia na czczo. ja jeszcze przez miesiac jestem na statku i nie mam mozliwosci kupienia jakiegos suplementu.jedyne co mam to [...]
[...] porównywać amatorskiego i zawodowego podejscia do sportu oczywiscie ze kulturystka wyglada tak jak chce ja skupiłem się na aspekcie - czy aby finka na pewno dobrze zadała pytanie (czy chodzi rzeczywiscie o kulturystke - zawodowo zajmującą się tym sportem, czy o kobietę ćwiczącą i mającą wysportowaną wręcz muskularną sylwetke) om - zgodze sie
[...] chińskim nic lub dość niewiele mają wspólnego poza robieniem wrażenia "chińskości" na laikach. 1. KUNG-FU (WUSHU) Ogół chińskich sztuk walki przyjęło się na Zachodzie określać nazwą kung-fu. Kung-fu oznacza jednak nie sztukę walki, a wysoki poziom umiejętności osiągnięty w wyniku ciężkiej, długotrwałej nauki. Może to dotyczyć wielu [...]
[...] zyskał.. a jak przegra teraz walkę w normalnym terminie czyli np zapowiedzą Omielańczuk vs. dajmy na to Guelmino i jak przegra z Guelmino to wylatuje z UFC. Więc o co Wam chodzi!? Lepiej brać walki, bo UFC wyznaje tą mądrą zasadę i zyskać w oczach szefostwa UFC, ale w tym przypadku akurat nie mógł wziąć walki, bo miał kontuzję, ale pisze [...]
[...] ten sposób” W odpowiedzi na słowa Diaza, Chimaev w czwartek wieczorem wysłał serię tweetów, w których wyładował się na zawodniku ze Stockton. „Ty fałszywy gangsterze, nie obchodzi mnie z kim będę walczył, przyjdę po wszystkich, gdzie są ci wszyscy gangsterzy i królowie? Jestem tu by zabić wszystkich, jestem królem, jestem gangsterem.” [...]
[...] na linii panstwo - obywatel. Probuja walczyc z hipokryzja. Tak przynajmniej mi sie wydaje. Co im sie z tego urodzi zobaczymy za jakis czas. Ja tez nie pale, ale nie o to chodzi. W UK to jest koorwa hipokryzja na maxa. Zgoda, ze zwykle "krawezniki" olewaja jak im dmuchniesz dymem z jointa. Tyle tylko, ze jak sobie w domku w UK posadzisz kilka [...]
[...] świetle jest jak Cie mogę, ale w sztucznym to mam dupsko i nogi zmasakrowane totalnie- cellulit wielkości krecich nor }:-( Żeby nie być gołosłownym, pokażę wam o co mi chodzi, choć pewnie każdy wie jak wygląda cellulit /-)_ ....ale żeby nie było, że znowu coś se ubzdurałam w swojej małej główce }:-( Widać to w świetle sztucznym jak lekko [...]
[...] sie dziwia ze sie do nich ktos przyfural za to stary sam jestes sobie winien i tyle. podzienkuj kumplom i zastanow sie czy to nie czasem ty zawiniles. tak wogole to o co ci chodzi rozwalasz komus budke potem sie dziwisz chlopaki postanowili nierobic przypalu z braniem was np na izbe i zrobieniem wam sprawy o wandalizm wiec wyszli i chcieli to z [...]
Zgadzam się co do większego zmęczenia przy takim rozłożeniu ćwiczeń, jednak chyba właśnie o to chodzi ;D Żeby zaskakiwać mięśnie i dać z siebie wszystko ;] Maksymalnie dokrwić wszystkie aktony mięśni tej partii którą aktualnie ćwiczymy. Jeżeli zaczął bym ćwiczyć splita, to później i tak znowu przejdę na FBW. Nie odpisałeś co do ćwiczeń mięśni [...]
[...] na co dzien zajmuje sie zupelnie innymi stylami walki, kijkami sobie machajac uzupelniajaco albo od wielkiego dzwonu, a mimo to wystarcza to na medal MP. Z ta amatorka chodzi o cos innego. Jak nie wiesz z grubsza o co, to popatrz sobie na przyklad na ten piekny reportaz o kalaki, ktory lecial przed wakacjami w telewizji, a potem na jakies [...]
Hehe nie wiem o co chodziło bokserowi,ale zakontraktowanie tej walki,to ŻENADA. Team Povetkina,to żenada...HW,to żenada. Na pewno Holy zadowolony,płacą mu...Ale,to wszystko dlatego,ze nie jest w formie...Że taki bokser będzie w rekordzie Saszy... Może sie opamiętają...DO walki nie dojdzie. A Holy tańczył już z Ibiszami...Holy mówi,ze pokona [...]
[...] rodzaju treningów ;-) Ale z tymi przerwami to muszę się pilnować, bo mam tendencje do wydłużania, tak że do kolejnej serii podchodzę prawie że tak "na czysto", a to nie o to chodzi. 11.03.2015 TRENING 1. suwnica 10x120kg, 10x140kg, 10x150kg, 10x160kg 10x40kg, 10x50kg, 10x50kg, 10x50kg - przysiad 2. przysiad wykroczny na nogę 10x21kg, 10x21kg, [...]
Ale o co Ci chodzi Parówko? Kibicowałem Cainowi, nie cierpię Werduma ale co to za post z dupy? Zaprzeczam, że lepszy był dwulicowy cwaniak w tej walce? no chyba nie Zmieniony przez - ziumol w dniu 2015-06-14 16:03:51
Ale o co Ci chodzi Parówko? Kibicowałem Cainowi, nie cierpię Werduma ale co to za post z dupy? Zaprzeczam, że lepszy był dwulicowy cwaniak w tej walce? no chyba nie Skąd wziąłeś tą rzekomą "dwulicowość" ? Czyżby kolejne brednie pana "nobody" Rockholda? :D W czym objawia się ta drulicowość? Może w tym, że stwierdził, że Cain jest Amerykaninem? :D
[...] mogl skonczyc powiedzmy 8 serii , mam powtarzac ten trening w nastepnym dniu treningowym , czy mam powtorzyc caly tydzien ( cwicze 3 razy w tygodniu tylko klate ) chodzi mi o to ze jak cwicze 5-4-3 w jednym tygodniu , to jak nieuda mi sie dokonczyc piatki to mam ja wykonac w miejscu czworki drugi raz , czy ten zepsuty ( :) ) tydzien [...]
[...] , gdy dojdziesz do 6 powtórzeń to na następnym treningu w tej serii dodajesz obciążenia aby znów być w stanie wykonać tylko 4 powtórzenia , i tak robisz z każdą serią i z każdym zakresem powtórzeń mam nadziej że nie zamieszałem za bardzo i że zrozumiałeś o co mi chodzi , jeśli nie to pytaj jak masz jakiekolwiek pytania to też wal narqua
[...] się jeszcze trochę. Popraw przysiad, bo chyba w ogóle go nie trenowałeś jeszcze, a w nim szybko powinna Ci siła na początku skoczyć. PS: Czarek teraz zajarzyłem o co Ci chodzi Oczywiście tutaj się z Tobą zgodzę. Podkreślam tylko że plan jest dla średnio-zaawansowanych. Swoją drogą ta metoda jest bardziej pod siady czy ciągi co nie zmienia [...]
[...] pracuje w firmie,gdzie widze,ze Angole maja wiecej niz kilku obcokrajowcow(ta sprawa nie dotyczy Polakow) - zaden z nich nie pyta o wiecej,bo wiedza,ze i tak nie dostana.I nie chodzi tutaj o staz tylko o fakt,ze sa osoby pracujace praktycznie tyle samo i z takim samym stazem,a majace inne stawki. Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-03-29 11:01:58
Test Thyrotherm by MDRAGON pods. str 16-17
