Olej z wiesiołka znajdziesz pod nazwą 'nattlysolje'. Eventualnie 'evening primrose oil'. Gdyby dalej nie wiedzieli o co chodzi to podaj po prostu łacińską nazwę.
[...] ? :), 8. mam ławeczkę. czy podnosić w czasie treningu coś czy wgl nie? jesli mozna wiedziec, za ile moze mi sie przydac :P? 9.czy dzięki tym ćwiczeniom mam szanse, aby rozrosła mi się "klata"? mam na mysli odcinek od ramion po brzuch. mam nadzieje ze wiecie o co chodzi. :) UP :D Zmieniony przez - czacha1353 w dniu 2011-05-01 14:04:49
[...] mnie też wkurzyły komentarze w TVN (cała otoczka dot godziny transmisji)i wiele innych rzeczy ale te wywiady nie są dla fachowców z SFD ale dla osób które w większości kompletnie nie wiedzą o co chodzi w MMA ,to zadaniem np Pawła Nastuli jest odpowiadać na najgłupsze pytania i robi to świetnie pozwalając poznać innym to czym sie zajmuje
[...] i krótkie nóżki?:) Julietta - nie przejmuj się różnicą zdań - nie ma jednej drogi do celu. Popróbuj - na razie wystarczy, ze jedno-dwa ćwiczenia poczujesz, ze wiesz o co chodzi. Paatik 3/31 https://youtu.be/nqW6puEhnsM /SFD/2020/11/12/a8c087ec58e940be85f0df813a2fe3d6.jpg Obejrzałam Angele w tym pierwszym filmiku - i sorki, ale nie wyglądają [...]
[...] udało mi się ją wyciągnąć, zablokować. tylko jak trzymałem sztangę w górze to trochę z nią się pokręciłem i długo łapałem równowagę. Sędzie mi zaliczył, ale po chwili podchodzi główny sędzia i mi nie zalicza... tak więc wykonałem 180kg bez żadnych skoków przez sztangę. Gdybym miał zaliczone 190kg, to przy 200kg bym rozpoczął wykonywać skoki i [...]
[...] do kosciola ale jak wracalismy to patrze podjezdza jakis samochod wysiada dziadek i do nas: "a wy ****a gowniarze nie macie co robic!!!" ja sie pytam o co chodzi a dziadu do mnie: "co sie jeszcze smarkaczu glupio pytasz to ty we mnie rzuciles ta kula ze sniegu i jeszcze sie bezczelnie ****a pytasz o co chodzi?? gdzie [...]
[...] do ćwiczeń. Jednak wszystkie wpisane w trening ćwiczenia mogę spokojnie wykonać na moim zestawie. Czytałem podwieszone tematy i wydaje mi się, że mniej więcej wiem o co chodzi. Specjalistą nie jestem, dlatego wstawiłem całość do oceny. Też wydaje mi się lepszym wyborem FBW, dlatego go wybrałem. O splicie wspomniałem, tak jak już pisałem z [...]
[...] jak byś był dobry może nawet kilku zdejmiesz ale reszta cie załatwi... Trzeba uważać , Moje zdania co do kopania na ulicy ?? Owszem czemu nie ale 1) NIech nie kopie ten co chodzi miesiąc na jakąs sztuke walki bo sie zdziwi. 2) Jak już kopać to nie przesadzać z wysokością. 3) NIe zaczynać walki od frontalnego ( z własnego doświadczenia na [...]
[...] 04.08.09 r. Trening 2 1. 1\3 przysiad przedni 7p-30 kg 5-35 3-40 3-45 3-50 3-55 3-60 3-65 3-70 2x7p - 75 kg Kurde nie wiem o co chodzi ale znowu przy ok 50-55 kg zaczęło mnie delikatnie łupać w prawym kolanie. A czułem że poszło by dzis na 80-85 kg. ------ Ciekawe czy możliwe jest to że dzieje sie tak [...]
[...] w takiej pozycji, jestem ciekaw jaki progres uda się w nim zanotować. Co do dzisiejszego treningu, jestem zadowolony, cały czas dokładam obciążenia. W niedzielę posypią się rekordy w jednym ćwiczeniu, wiadomo o co chodzi, o 4 litery. |-) Ale mnie natura pokarała z tą genetyką. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2021-09-01 19:41:03
zastanówmu sie najpierwt o jaka sylwetke nam chodzi , czy chcemy startować w zawodach , czy chcemy budzić respekt na ulicy , czy chcemy aby nasze ciało nie budziło obrzydzenia u pułci przeciwnej tylko wzbudzało podziw, albo też cwiczymy tylko dla siebie... Kulturysta żeby utrzymać sie w czołówce musi robić wszystko aby tam być wiec on sięga po [...]
[...] :-) Jednak przy kilkunastu Snatch'ch z rzędu pewnie ładnie by łapy starło. Dzisiaj znów na służbę. Niestety taki czas. Pod rząd 9x24. Jak ktoś w branży to wie o co chodzi. Jak nie, to tłumaczę: 9 służb co 24 godziny. Każda trwa 24h. Fajnie, co :-) Stąd te moje treningi przed wyjściem. A że wychodzę parę minut po 6, to o 5:00 najczęściej [...]
Wiem, ale już pisałem, przy poprzednim planie, że po 1 nie mogłem chodzic przez tydzien, więc będę stopniowo dodawac. Później 2x w tyg będą albo 3. Czytałem Twoje pomysły z tymi łydkami, więc wiem o co chodzi ;-) Znasz się na rzeczy. Jak oceniasz ogólnie ? Czego za dużo/mało ? Zmieniony przez - HIPERKOKS w dniu 2012-02-05 22:04:32
Ja jak dopiero zaczynałem robić redukcję i nie za bardzo kumałem o co chodzi to z treningów blady wychodziłem, a spadki siły były -30 - 40%. No ale to było powodem nagłego ucięcia węgli do 40g, zastosowania IF 4h(od razu) i ogólnego zjazdu z 3000kcal do 2000kcal. %-)
Usuń z aukcji info, że przesyłasz mailem - Allegro usunie aukcje. Napisz "Koszt wysyłki - 0 PLN" kupujący będą wiedzieli o co chodzi, a Allegro się nie przyczepi
926954 16:55:58 witam Ja1 16:56:37 a kto ty? 926954 16:56:44 numer mam z sfd 926954 16:56:51 chcialem chwile pogadac jesli masz czas Ja1 16:57:06 no o co chodzi 926954 16:58:54 mianowicie. martwie sie troche o kumpla. mial zalosny cykl. zabral sie za koksy bo go namowil starszy kumpel. cykl trwal jakies 2 miesiace. bral ome dece i winstrol nie [...]
[...] gada by sie nie sugerować waga a wyglądem. Mase w sumie zacząłem z takim suplem co powoduje ze więcej wody sie trzyma, teraz jest co innego, jakościowego bardziej, i też zauważyłem ze sylwetka sie jeszcze bardziej wyostrzyła i nabila. Wiec możliwe że coś waga wpadała na + a woda spadała, wiecie o co chodzi %-) takie moje poyebane rozkminki %-)
[...] na salke w ktorej cwicze i kiedy mozesz mnie tam zastac zeby niebylo niejasnosci sam znam goscia ktory ma 180 i na***al by mi lewa reka sama ale to ****a nie o to tu chodzi bo jak ktos bedzie trenowal 10 lat tajski to nawet jakby wazyl 50 kg to jak sprzeda lowkicka gosciowi co ma 200kg nawet to tamten sobie siadzie ale to NIE O TO CHODZI [...]
Hmmm, no nie bardzo wiem o co chodzi. Może nie wyświetla Ci poprawnie zdjęć ? W takim razie wkleję dla Ciebie osobno same fotki z finału. http://pokazywarka.pl/d62edj/ http://pokazywarka.pl/w92ghv/ http://pokazywarka.pl/hwldir/ http://pokazywarka.pl/4ybrzz/ I jak ? Otwierają się linki ? Zmieniony przez - astry1 w dniu 2013-02-03 11:23:33 [...]
Olka zmienia siebie :-)
