o co chodzi z

[...] Vitalmaxa o nowym smaku - kokosowym!!:) Oprocz tego odstalem jeszcze kilka rzeczy z nowej firmy, ktora juz niedlugo pojawi sie w sklepie ATLETA, a konkretnie rzecz biorac chodzi tu o produkty niemieckiej firmy Mr. Big (za co serdecznie dziekuje Sonbatemu:). Dostalem kilka batonow, ktore ponoc sa megaprzepyszne, ale jeszcze ich nie [...]

ale chodzi mi o drugom wojne swiatomowm o tej gazie gadał Max kolonko xD a o tej wojnie chybaa tesz ze usa sie dorobiło na kryzysie i ze to oni za tym stojom jak pisze na necie ze bank z usa dał hajs usa no to co ty chcesz xD jeszcze rokefeler

no a wszyscy pisza tak jesli chodzi o kcal 2g bialka 1-1,5 g fatu i reszta wegle xD a jak np liczymy bialko tylko z dobrych zrodeł to jak z tłuszczamI tez tylko dobre zrodła czy calosc ze wszystkiego ryze itp itd xD bo ten fat ok 130 to ze wszystkiego co jem co nie %-) no ale powiniem miec ok 75 a wiecej wegli według speców z neta xD moze i tak [...]

[...] mnozyc. Ale jakos wiele jest osob nawet w Polsce - nawet tutaj na forum ktore stosuja diety oparte na IF ale nie koniecznie takie extremalne jak 1posilek czy post 24h! Jesli chodzi o mnie - a ja jestem autorem tego tematu - tez nigdzie nie polecam takich rozwiazan! NIGDZIE! Ale czy IF to tylko 1 wielki posilek w ciagu dnia? Nie koniecznie tylko [...]

Wiem ale z trgo co wiem to ciezko ;) a raczej chodzi o to moze ja s np siedze albo leze to cxuje puls glowy, aorty ..( brzuch ) czasem jakos nie mysle o tym przez trovhe ale tak to mysle automatycznie

tanku cwiczysz z dupy to efekty masz z dupy.liczysz kalorie to w zyciu nie urosniesz.co dopada ciebie rzeczywistosc.dlaczego ja rosne a ty nie? Z tygodnia na tydzien dokladam klamoty jestem silniejszy ciagle progres przy zachowaniu techniki bez bujania sie jak p******ony rezus Lepiej wygladam niz Ty, Chodzi mi o to ze psycha zj**ana i nigdy nie bd [...]

oczywiscie chodzi mi o to ze uprawiam sport nie znaczy ze musze trzymac diete jakakolwiek co nie zmienia faktu ze nie trzymanie to tez słabosc i wymówka xD ale cwicze ? cwicze wiec na sportowo w choj osob trenuje i nie ma zadnej diety chleb z szynka jedza xD przeciez nie jestem zawodowcem zeby trzymac 100% diete cały rok no ale wiadomo ze u mnie [...]

Aniu - tak jest ze na 'papierku' nigdy nie bedzie napisane ze ta dieta jest lepsza od restrykcyjnej,czy normalnej ale jesli chodzi o utrate tkanki tluszczowej - to trzymanie takiej samej diety = stanie w miesjcu wiec wchodzi w gre CR (obciecie kcal) vs IF (okresowy post) - glownie jesli o okres 'masowania' to wiadomo normalna dieta (5-6posilkow) [...]

[...] rozumiem osob ktore tak postepuja. Po pierwsze dieta - jedzenie wbrew sobie nie wazne czy to ilosc posilkow,sklad posilkow,sposob przyrzadzenie posilkow Ale rowniez jesli chodzi o suple. Sa setki wpisaow ze nie dam rady czegos wypic - ale pije bo ktos tak napisał ze musze. Stacki i podobne - musza zle smakowac. Jesli smakuja dobrze - to tylko [...]

Ta moja blond sella obrazy za tyle co ty miesiecznie zarabiasz xD, ale chodzi mi o to ze kurfa mam tyrac za 2 groszami tam jak wol j**any kregoslup itd nie wspomne no z czasem sie przyzwiczaylem no nie ale k***a jak tam w pazdzierniku byo goraco jak hoy a chlopaki mowia ze w lato to ciuchy mieki mokre jakby z wody wyszli tam 50C masakra moge te 2k [...]

Mi warez chodzi o strone wiatrakow czy biorac ich nie musze oddac swojego teraz pacze ze jak chcialbym byc wiatrakiem zachowujac polski paszport to mam tylko 2powody ktore musze dobrze udowodnic : – zrzeczenie się obywatelstwa łączy się z dużymi opłatami na rzecz państwa (konieczność wykazania kosztów) w polsce z 405USD to kosztuje wiec raczej [...]

[...] - nie pijac bcaa - tak anabolizm jest wiekszy - ale jakim kosztem? tego niestety nie ma (chyba?) w badaniach promujących trening bez bcaa miesiac prob by sie przydal (jesli chodzi o badania) nie 1 sesja czy dwie - ale minimum miesiac a po miesiacu dokladne porownanie grupy spozywającej bcaa i gruby nie spozywającej bcaa no chwile obecną i na [...]

[...] podejscie czestych posilkow rownomiernie rozlozonych w ciagu dnia w sportach silowych w niskich kategoriach wagowych IF moze wystarczyc IF moze tez miec przewage jesli chodzi o trawienie pokarmu i oczyszczanie organizmu. Ale coz - w klasycznym modelu nadal mozemy po prostu leczyc sie ze slabego trawienia, a slabe trawienie dopada takze [...]

[...] na niskim BF i stosowali IF , wystarczy trochę poszukać na necie na różnych forach. Nie piszę konkretnie o Tobie czy innych, ale właśnie o całym IF i wydźwięku jaki za nim chodzi na internecie :) jak już wspominałem, sam uwielbiam nowości, ale przy tym staram się podchodzić do tego z dystansem, mam w związku z tym kilka kluczowych pytań dla [...]

[...] na niskim BF i stosowali IF , wystarczy trochę poszukać na necie na różnych forach. Nie piszę konkretnie o Tobie czy innych, ale właśnie o całym IF i wydźwięku jaki za nim chodzi na internecie :) jak już wspominałem, sam uwielbiam nowości, ale przy tym staram się podchodzić do tego z dystansem, mam w związku z tym kilka kluczowych pytań dla [...]

Pof pomóż mi co mam zrobić ... chodzi o kase bo teraz 10 dostane z 500zl za te 6 dni no to pojdzie na karnet i kure, a musze miec akies jeszcze 300-400zl

Ty no z tego co pamietam to tez nie chodzi o ty abys mowil ze "Toniesz w lazurowej glebi jej oczu a jej usmiech jest jak blask slonca w deszczowy dzien" Bo to pedalskie \-)

Pof co do rozgadania to ja nie mam takirgo problemu na mojej zmianie pracuje 100 osob i z kazdym nak***iam jak szalony chyba w sumie najwiecej nap*****lam na zakladzie mi chodzi raczej o bajer do dup i itd

tam nic nie znalazlem w centrum krakowa jedynie cos bylo 50km od krakowa xD chodzi mi o hostel z lazienka zwykla nie jakis ch** wie co ^^

co napisałem niezgodnego z prawdą? nie chodzi kurfa o fetora, koles sie pytał to odpowiadam%-)