o co chodzi z

[...] WL.:-) Przysiad całkiem spoko wygląda. Tylko w drugiej serii dziwnie na początku te biodra idą do przodu ale może sie czepiam %-) Przyznam że tego nie widzę i nie wiem o co chodzi.. %-) Może za bardzo się skupiam na pracy tyłka? Ale nie lubimy się z przysiadem, mam wrażenie że ciągle coś mi wychodzi źle... to już wole MC, tam to jakoś [...]

[...] kilometry, prędkość etc. Dzisiaj w tej samej opcji nic z tych rzeczy. Dodam, że biegłem bez żadnych foot podów zarówno dzisiaj jak i ostatnio. Masz jakiś pomysł o co chodzi? Mniej wiecej juz wiem co i jak. Opisze w skrocie, ale jutro jeszcze to potwierdze - poniewaz ostatnio dodzwonilem sie az do helpdeska w Finlandii - szukalem [...]

[...] poreczach 6/7/7 5a.uginanie z supinacja 3x10kgx8 5b.prostowanie na wyciagu 3x10x15kg taki troche kombinowany trening, ale wyrobilem sie ze wszystkim w godzinke, napisze o co chodzi w tych moich dropsetach, tak po krótce:biore hantle i bez zmiany ciezaru robie 4 serie tego samego cwiczenia, odstepy pomiedzy seriami 6-8s, najpierw 12 powt, potem [...]

[...] czy moge zwyczajne wyciskanie hantli/sztangi dać? właśnie nad wyciskaniem sztangi na skosie myślę, bo jeszcze tego nie robiłem MDS krzyzowanie linek high-high, high-mid, high-low tu nie wiem o co chodzi a z 2a i 2b o co chodzi? serie łączone czyli super serie tak? ze koncze robic rozpiętki i jak najszybciej zaczynam wyciskanie na skosie, tak?

[...] z Olimpu, z nagrodami za zebrane kody. Otrzymałem wielkie pudło, a w nim... tylko dwie rzeczy, baton matrixa i Garlicin, a brakuje najdroższego i najwazniejszego produktu. Nie wiem o co chodzi, ale już mi się trochę odechciało tej promocji. Albo ktoś u nich nie potrafi liczyć albo przyciął dla siebie parę kodów... Troszkę nieładnie... Pozdrawiam

[...] Pamiętam,że Biniu mi kazał wstawić zdjęcie,ale dopiero teraz się zebrałem-sorki za zwłokę. Zdjęcie nie odwzorowuje do końca wyglądu kodu 2D,ale chociaż mniej więcej widać o co chodzi. I tu się powtórzę: czy produkt z kodem 2D i numerem serii w takim stanie będzie uwzględniony? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b64105f8e8b4421883e66734a77c6b4.JPG

[...] 4x12-10 oznacza 4 serie, w początkowych 12 ruchów , a w końcowych 10. Mogą być 2 początkowe i 2 końcowe, lub 3 po 12 i 1 po 10. Zależy jak czujesz. W pozostałych ćwiczeniach chodzi o to samo. Środek klatki poprawisz stosując rotację w trakcie wyciskania sztangielek (obczaj na moim mixtape, jak nie bardzo wiesz o co chodzi). Poza tym trening [...]

[...] Puls jakoś strasznie wysoko nie był, ale czułem takie fale gorąca, dziwny niepokój. Złapałem oddech i poleciałem dalej i już nie przerywałem do końca. Jestem ciekawy o co chodzi, chyba pogoda. Organizm jeszcze nie przyzwyczajony do takich upałów. /SFD/Images/2016/5/23/2f93f036a07c439bbe838f9100c6e489.jpg [...]

[...] I tak na prawde co mnie obchodzą twoje cele chyba jednak to ty powienienes czytac ze zrozumieniem bo ja mam wy***ane na to co ty ze swoim ciałem robisz i jakie bijesz dawki chodzi mi o to że piszesz ze dawka większa da to samo co mniejsza rozumiesz czy w twoim wieku jest to problemem MOŻE NAPISZE Z WIELKIEJ TO ZROZUMIESZ O CO CHODZI BO [...]

[...] bo taka prawda jest tylko ze nikt o tym nie mowi a takie sa skutki tego kolego i wiem co pisze , wazny jest umiar i zdrowa linia , kto przekroczyl to i poczul ten wie o co chodzi a ty przekroczyles ten umiar, jezeli nie to zawsze t okwestia czasu czego nikomu nei zycze naprawde. jezeli nie to po co dyskutowac. Z abonamentem jest jak z tv abonem [...]

[...] Moc spora , ale 400 jak ktos pisal w sprzecie to raczej malo pewne. Popraw technike bedzie git bo te uciekajace do przodu kolana to nie to o co chodzi w siadzie. Bedzie gorzej siasc ale nadrobisz w czasie. Jestes dobrym przykladem jak mozna szybko rozbudowac nogi bo jak pamietam rok temu siadales zaledwie 120 pare [...]

A ja wam cos opowiem a w sumie prosze o podpowiedz o co chodzi :P Byłem sobie na plazy z kolegami i troche sie krępowałem bo mam troche owłosioną klatke i brzuch (nie bierzcie mnie za yeti :P) tego samego dnia wieczorkiem sie wqrwiłem i zgoliłem sie i strasznie byłem zadowolony. Nastepnego dnia w sobote pojechałem na trening i miałem robić [...]

[...] o słodyczach)* *bo kupiłem ten archiwalny numer PB i tak wywnioskowałem po stwierdzeniu że można sobie pozwolić na "wiele" a nawet na lody ,może nakreśle o co chodzi -jade J/NJ od środy (a nie ćwicze stricte siłki tylko ale też ogólno rozwojoowe treningi dwa razy dziennie ,i od środy waga stała w miejscu a jadłem tak jak codzien [...]

[...] 30s 15x14kg 15x18kg 15x23kg 4a. Plank 3*max 0 4b. Superman 3*15 0 1a. suwnica ok. Rzeczywiście dałam tym razem nogi niżej. 1b. RDL wydaje mi się że, zaczynam chwytać o co chodzi w tym ćwiczeniu. Ale muszę kogoś poprosić o filmik. 2a. Wiosło sztanga podchywt 25kg w drugiej serii było za dużo nieco i ostatnia mocno na raty. Ale dałam radę, więc [...]

[...] Ra Jak? bo ja nie widze tego Albert (Hell) Przedstawiłem przed chwilą odpowiednie przykłady, myśle że jeżeli przeczytasz je jeszcze pare razy zrozumiesz o co mi chodziło, jeśli nie to nic więcej nie moge Ci powiedzieć Dziekuje dobranoc ide grać w lola, zapraszam na kolejną impreze, będzie co hejtować Wszystko poszło o to, że [...]

:-> -a może to to piwko Kochana. Ale wiem o co chodzi - skusiłam się na drinka, za co jestem zła na siebie strasznie. Zamiast lodów miksuję zamrożone truskawki z odżywką (wychodzą lody sorbetowe o smaku truskawek), albo kefirem (tym na grzybku) - smakuje, jak shake lodowy. Czasem miksuję zamrożonego banana - też smakuje super. Pozdrawiam.

[...] bez zadnego przygotowania." Zarzut z nad kolan nie jest tak trudnym ćwiczeniem technicznie jak wersja z ziemi. Wystarczy naprawde niewiele czasu, azeby zalapac o co chodzi. Ty po przysiadach wrzucileś od razu mocne plyo , wyskoki i przysiady z pudla. Czy tak jest lepiej/bezpieczniej niz byloby w schemacie : przysiad- zarzut- wyskok ze [...]

[...] samo, cerę zawsze miałam ok, więc ani na plus ani na minus nic się nie dzieje, nie mam więcej/mniej energii. Jedyne co to zaczęły mi bardzo wypadać włosy... Nie wiem o co chodzi, bo tak być nie powinno, muszę się temu przyjrzeć. Ćwiczenia Największym problemem były dla mnie ćwiczenia - jestem tak na maksa leniwa, że płakać mi się chce jak mam [...]

[...] było 20 kg. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej to samo było 5 kg i jest 5 kg. Czyli z rozpiski wynika że jest progres w porównaniu do ostatniego treningu a realnie wychodzi na to że nie we wszystkich ćwiczeniach. Mam nadzieję, że wiesz o co chodzi. Oczywiście nie zawsze da się progresować we wszystkich ćwiczeniach, chociaż wydaje mi się [...]

[...] są solidne, z zayebistą muzą i aktorstwem... Wiadomo, że można się przyczepić do wielu rzeczy, ale nie do tego zmierzam. Chodzi mi o to że ktoś nareszcie zrozumiał o co chodzi w tym komiksie i zrobił trylogię, którą ogląda się przyjemnie:) Poza tym, byłem na Atlasie Chmur - nie polecam. Początek niezły, ale ten film od połowy zaczyna się [...]