o co chodzi z

[...] odpowiednią cenę, zaznaczając, że chce walczyć w wadze ciężkiej. Oto, co Johnson powiedział w rozmowie z The Mac Life w listopadzie. „Staram się być szczupły, wiesz o co mi chodzi? Ważyłem prawdopodobnie 280 funtów (127 kg) i to była najgorsza waga, jaką kiedykolwiek miałem. To najgorsze, co mnie spotkało i nigdy więcej tam nie wrócę. Ale [...]

[...] Dopiero jak burkneło mi tak głośno, że prawie muzykę w biurze zagłuszyło przypomniałam sobie, że trzeba zjeść %-)%-)}:-(:)) Dont, startuję, stratuję tylko nie chcę żebyście tutaj miały nie wiadomo jakie wyobrażenia o tym jak wyglądam. 60cm w talii to nigdy mieć nie będę i nawet nie wiem czy zbliżę się do tego ;-) Porando, no i o to chodzi };-)

Co do dipsów, to też świeżutki artykuł: https://www.t-nation.com/training/dips-youre-doing-them-wrong?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=article4219 Jesli chodzi o moje doświadczenie z dipsami, to od zawsze je uwielbiałem i zawsze lubiłem schodzić baaaaaaardzo nisko (wbrew temu co jest w arcie) i nigdy problemów nie miałem ( a [...]

Rozumiem o co tobie chodzi ale w takim razie przy takiej ilosci serii moglbym tak naprawde tylko trenowac trojboj %-) Jesli zobaczysz to treningi ktore wybieram sa oparte na podstawowych cwiczeniach i jak narazie to mam 12 serii ale tygodniowo . Jesli trenowalbym tak jak ty mowisz to wtedy by partia byla 1 raz w tygodniu a nie o to tutaj wlasnie [...]

[...] o cykliczności treningu czyli w skrócie o tym że ciężary maksymalne i submaksymalne nie powinny być stosowane na kazdym treningu, a wręcz przeciwnie dość rzadko. Jeżeli chodzi o podrzut siłowy to można go wpleść w ten schemat na kilka sposobów. Sposób 1. Wykonujemy podrzut bezpośrednio po zarzucie sztangi na klatke w dniu B. Przykładowa [...]

[...] artykuły Layne'a Nortona w MD, on pisał własnie o dawaniu leucyny miedzy posiłkami, leucyna poprzez działanie na różne szlaki takie jak np. mTOR nasila anabolizm, a oto mi chodzi, wszystkie aminokwasy i tak sa dostarczane z posilkiem wiec ich nie brakuje po treningu tak samo odpusc bcaa - daj eaa razem z hotem po 30-45min bialko od dawien [...]

Wieruszka chyba Cię zawiodę, nie jestem aż tak bystry jak myślisz i dalej nie wiem o co Ci chodzi, "rozwiń myśl"... Nie oczkiwałem że będziesz się bronić bo już kilka razy poddałaś się "bez walki", chodzi mi o argumenty forumowiczów odnoszące się do Twoich wypowiedzi. (np. nie odniosłaś się w ogóle do wypowiedzi Bregalada) [...]

[...] bierze sterydu czy nie. Powiem wiecej. Kulturysci powinni brac, ale powinno sie mowic ze biora, zeby nikt nie mial zludzen dzieki czemu ta masa. A powinni dlatego , ze o to chodzi w kulturystyce zeby byc wielkim jak knur. Czy Twoja waga i rozmiary to nie dzieki wysokiemu BF przypadkiem jak u strongmanow? Bo z tego co piszesz to podchodzisz do [...]

[...] to powiem tak... swego czasu jakaś tam gazeta mądra napisała, iż kreatyny nie można rozpuszczać w wodzie przed łyknięciem, bo się uwadnia bodaj do kreatyniny i nie wchodzi w mięsień. Efekt był taki, że masowo na siłce ludzie wcinali proch od razu z łyżeczki do japy. Znam też zawodnika, który pije sobie... olej... normalnie z butelki - [...]

zagłosowałem na nie polecam. Smak ma wyśmienity (czekolada). Oczywiście nie o smak chodzi. Moim mięśniom nie smakuje tak jak te z wyższej półki oczywiście. Próbowałem kilka białek ale ostatnio siedziałem na Olimpie 80%centowym. To białko nie ma porównania po prostu do Olimpa. Trecka odkąd mam dobrą kontrolę i skupienie na działaniu różnego typu [...]

looo kutwa: arginina:Siemano, brał już to ktoś z was ?? Jakieś efekty ?? chodzi mi dokładnie o wzrost bo z tego co czytałem to pobudza hormon wzrostu ale czy daje efekt ?? to zes jabi zamknal temat w ktorym mozna bylo sie duzo dowiedziec o argininie -ze po niej sie urosnie w gore _dobrze rozumiem???

[...] zostało już powiedziane, jednak najwyraźniej to jest neverending story haha...Dziś czytałem ponownie o historii styli z obszaru wpływów cywilizacyjnych Chin, i tam to wychodzi jak byk - można pisac, objasniać, tłumaczyć jak krowie na rowie, a i tak ludzie nic nie skumają.... "Walczy człowiek a nie styl" - to hasło wiekopomne już [...]

wg mnie jedyna przekręcona walka to Thompson - Pudzianowski . Dogrywka co najmniej powinna być ,ale tutaj to bardziej o kasę chodzi :-), zaś walka Chmielewskiego była jak najbardziej OK . Janka z Soko też była ok , nie wiem czego wy się czepiacie tutaj . Jeśli chodzi o mameda to nie wiem czy uda im się ściągnąć kogoś lepszego . A kogo wy byście [...]

[...] na początku się skacze na na prawie maksymalnym tętnie, a potem się kładziesz i robisz brzuszki na bardzo niskim tętnie. Prawdę mówiąc aerobik jest mało wartościowy jeżeli chodzi o efektywne i celowe odchudzanie, NATOMIAST jest bardzo wartościowy jako dodatek do aktywności w ogóle, ponieważ zwiększa spalanie. Drugie primo: jeżeli chcesz [...]

To ja bym poprosił o odpowiedx na pytanie uzytkownika GGucciMane czyli co z owsianymi. Ja również nie mam siły żebywcisnąc 100g płatkow ale nie ugotowane uprzednio bym wszamał. Chodzi mi o to czy da rade tak i czy np nie bedzie problemów z IG czy trawieniem. Prosiłbym o treściwa odp z uzasadnieniem. Dzieki pzdr

a właśnie co powiecie o szynkach np. z pierśi indyka albo kurczaka? chodzi mi o te co mają mało tłuszczu czyli takie już z wyższej półki,można je np. przy śniadaniu do jajek i orkisza dać?

Testował ktoś SCITEC - ZMB6 inaczej to takie ZMA bo cena fajna nie całe 30 zł z porównująć z ZMA z Trecem gdzie cena to 76 zł co prawda więcej jest tabletek o 30 ale kurde taka różnica o co tu chodzi :) ?

B-50 czyli jak mowisz z tymi frontami a konkretnie z "ukladnka" ;) to np 5 tyg lece prole potem w 5 tyg front z deki ? czy o co ci chodzi jak bys mogl jasniej

[...] ma konkretno z tego co widzialem. Co do kucia to sie nie wypowiadam bo nie weim... jak z nim gadalem z pol roku temu o tym to zaczol wyminiac dziesiątki odżywek ale jak juz to raczej mete ***^ol niz shoty. a to ze przytyl w krotkim czasie to nie weim o co wam chodzi bo np ja przytylem 25 kg od kwietnia 2006 do 2007 a jakos nie mam z dupy sitka

Ja bym brał ABEC 5 z kółkami 76 -78mm, a nie żadne 3 .Co do allegro to są tam rolki nowe, jeśli chodzi o numer to zaden problem zmierzyc wkladke w swoim bucie i poprosic sprzedajacego o podanie dlugosci wkladki w rolce.Spokojnie mozesz kupowac rolki wieksze o 1 numer. Zazwyczaj w rolkach porzadnych sa klamry bardzo dobrze trzymające nogę. [...]