[...] znikają przed zapłaceniem rachunku. W pwenym sensie Hezbollach wygrał(nie przegrał) bo jeszcze istnieje i nie został rozbrojony, choć jak sądzę został solidnie obity. Jeśli chodzi o Irael to jak sądze osiągną on zamierzone, a w każdym bądź razie spore cele. Nadto udowodnił, że on dominuje nad tym terenem- vide jak chce wojny jest wojna jak chce [...]
[...] o pozycję, też się zgadzam, ciężko z nimi wygrać. Wprost się nie da, wiem po swoim ojcu, nie wygrałam ani razu, chociaż miałam rację, ale nie nie nie nie. :-D To już nawet nie o rację chodzi, spróbuj skoku na wyższe stanowisko w jakiejkolwiek hierarchii, będzie pogardliwe spojrzenie "Tyy? Tutaaaj? Pfff" :-> babie się zachciało awansów...
aha, myslalem ze o co innego chodzi. Mialem identyczna sytuacje co Ty, rok temu. Z treningu na trening odchodzila mi ochota i motywacja, coraz lzejsze i krotsze treningi az w koncu dalem sobie spokouj na pol roku. W tamtym tygodniu znowu zaczalem i teraz az sie pale zeby isc na silke . A wszystko przez z***ana redukcje
nie no na serio to on właśnie pyerdoli jak moja nauczycielka od Relii %-) ,według niej gość co robi na polu i ma z 20 kg nadwagi wygląda lepiej niż gość co chodzi na siłkę , bo na siłce to nie naturalna siła a na polu naturalna. identycznie jak mój ojciec. na siłowni to sobie możesz dźwigać ale jakbyś miał np jakaś prace fizyczną wykonać to byś [...]
[...] odpowiedzi i zaczepki... "to czekam panie rocco80 i panie bombay1982 co Wam da te 5g bcaa po drugie w jakim celu stosujecie glutamine" a który z nas napisał, że chodzi tylko o 5g??? ja stosuję 15g przed i 15g po treningu. w jakim celu??? dużo lepsza regeneracja poprzez zminimalizowanie wystąpienia infekcji i przeziębienia osłabionego [...]
Dla mnie też ma super umiejętności. Chodzi mi tylko o to, że w całej tej reklamie (nawet jak wstaje o 7 rano z łóżka) ma długie spodnie. Jakby ukrywał swoje 50 cm uda i 30 cm łydki. Nie neguję jego umiejętności. Naucz się wreszcie czytać ze zrozumieniem, bo chyba objęła Cię amnestia maturalna. Co do podciągania, to nie mam się czego wstydzić. [...]
Wiesz u mnie jeśli chodzi o używki to jedynie jakieś słodkie napoje, które w sumie bardzo ograniczyłem (jeszcze nie pozbyłem się całkiem tych napojów). Co jednak do alkoholu czy słodyczy to całkiem nie moja bajka i nie mam z nimi problemu. Jednak co do żywienia bywa różnie, ponieważ mieszkam z rodzicami i trochę niestety gotowanie odpada, mogę co [...]
No dobra, ale podam przykład o co mi chodzi. Pierwsze razy trenując, robiłem zawsze w dniu pleców na początku 5 serii podciągania po 4-6 potworzen, przy 3 serii z kippingiem. I tak nawalalem sobie jakieś 3 Tygodnie bez postępu a nawet z lekką utratą wytrzymałości. No bo trenowałem już wtedy zbyt dużo, intensywnie, za często, że zbyt duża [...]
[...] bez tendencji do zalewania) mógłby wziąć sobie słodzik, a ktoś, kto jest w stanie przeznaczyć więcej na uzupełnianie glikogenu - bardziej złożony słodzik ;D A co do "money money". Przecież o to chodzi w handlu - o kasę. Tyle, że według mnie da się ją robić na lepszych nowościach tak samo (albo i lepiej) jak na powielaniu staroci.
[...] serii - jeżeli już ktoś o to prosi ( trochę nie jednoznacznie sformułowane), obciążanie robocze jak napisał Tomasz 1405 było by trafniejszym określeniem. otóż (jeżeli o to chodzi ;) ) klatka na skosie 30* z progresją cięzaru serie 12-10-8-6 dla mnie max obciązenie to 65-70-75-80 którym daje rade z minimalną pomocą w ostatniej serii taki trening [...]
ech... cierpliwości... Ty chyba nawet sam nie wiesz o co ci chodzi. Sformuowałeś pytanie w taki sposób, że nikt nie rozumie o co biega. Zadaj pytanie po ludzku w sposób poprawny gramatycznie - to będziemy mogli pomóc. Póki co robisz tylko śmietnik. W moim drugim poście odpowiedziałem ci: "To cię zmartwię - ale robisz na górną część klatki [...]
nieee o to chodzi %-) Chodzi o to żeby użył zapasów, bo ja np. mam w dupie wojne w stójce Diaz vs. Kos ja chcę zobaczyć jak Diaz poradziłby sobie z zapasami Kosa , czy dawałby się obalać za każdym razem i czy byłby w stanie coś wyciągnąć z dołu, bo jeśli nie to jego walka z GSP nie ma najmniejszego sensu i o ile z Hughesem walczył w stójce o tyle [...]
[...] Z tego co jak rozumiem założenia kulturystyki, wszystko głównie zależy od diety oraz miejscowe spalanie tłuszczu nie jest możliwe. darthnight: Jem owsiankę z kefirem, wychodzi nawet zdrowiej, to jest zalewam ją lekko ostudzonym wrzątkiem, czekam aż wsiąknie, dodaje kefir (najsmaczniejszy krasnystaw) i trochę miodu do smaku, możesz [...]
Jeśli chodzi Ci o takie typowe "ciążowe" zachcianki, pojawiające się w I trymestrze, osiągające apogeum w tr. II i zanikające przed porodem, to na dzień dzisiejszy niestety, nie wiemy, nauka nie potrafi odpowiedzieć na to pytanie. Na pewno rolę odgrywają w tym hormony, gospodarka którymi drastycznie w czasie ciąży się zmienia. Chodzi tutaj nie [...]
[...] xD A powiedz jeszcze jak sie nazywa ten stanik Nike? Taa ? I co mówiła ? :-> Stanik nazywa się NIKE VICTORY ADJUST X-BACK ;-) ze jestes SPOKO %-) Hahaha, a pokumała o kogo chodzi ? Jak jej wytłumaczyłaś ? Mówie tak: Mrozu słuchaj znasz TY jakąś Olę z D? A no znaaaam ale pokaż bo nie jestem pewna no to pokazałam i już ! O boszzzz, pokazałaś [...]
[...] treningiem i po treningu jeść posiłek? Nie mam pomysłu na te godziny... jesli moze, niech przesunie trening godzine wczesniej wlasciwie wszystko zalezy od tego, o ktorej chodzi spac i czy moze zjesc spokojnie posilek po treningu przed/potreningowy jemy max. godzine przed/po w ostatnim posilku nie musi byc samo bialko, jesli jest to [...]
Zacząłem pić ziółka yerba mate, dlaczego ? bo u mnie w pracy niektórzy to piją podobno lepiej pobudzają niż kawa i chciałem spróbować. Nie będę się o nich rozpisywał bo kto chce znajdzie sobie info w google. Chodzi mi o co innego, kto z działu ma problem z rzuceniem nałogu palenia ?, mysle że te ziółka mogą służyć jako doskonały zamiennik po [...]
CUN zmęczenie OUN zmęczenie Pod takimi hasłami wpisuj sobie w Google/YT. No o to chodzi że jak robisz metodę ciężkoatletyczną to obciążasz układ nerwowy:) Niestety, chyba musisz jakoś inaczej trening sobie przeprogramować. Też tak myślalem, pozostanę przy ciężarze do 7, co ciekawe kiedyś tego nie miałem gdy nawet kończyłem na jednym ruchu, [...]
No i dobrze ze jadasz co 2 godziny. Bardzo! To znaczy ze za jednym zamachem sie nie napakowujesz a pozniej umierasz bo syty jestes :) O to chodzi aby rozlozyc posilki przeciez w ciagu dnia :) Sluchaj swego organizmu, bo on Ci mowi, czego potrezbuje... Musisz go zrozumiec i z nim wspolpracowac :) Wiem jedno, ejsli bedziesz jadla zdrowo i pozywnie, [...]
[...] Nie widzisz, że napisałem iż WCZORAJ SIĘ ANI RAZU NIE ZMIERZYŁEM, A NA WADZE STANĄŁEM TYLKO JEDEN RAZ? NIE POLICZYŁEM ANI JEDNEJ *****SKIEJ KALORII WCZORAJ!! O co Ci chodzi człowieku? Nie każę Ci tutaj zaglądać i się wypowiadać, to jest tylko dobra wola ludzi, którzy mi tu pomagają, a ja nie potrzebuję jakiegoś wyśmiewania. KTO CI ****A [...]
Bliski Wschód - Czyli Izrael,Liban,Syria,Iran...
