Witam! Obecnie opłaca się stosować apteczne ZMA jeśli chodzi o cenę ? Z tego co wypatrzyłem to filomag b6 to min. 13 zeta za opakowanie 50 tabs + zincas forte 9zł za 50 tabs. Filomag żeby chociaz na miecha starczyło trzeba kupić 2 opakowania więc wychodzi razem z zincasem jakieś 35zł. Dorwałem z kolei ZMA z Activlaba za niecałe 30 złoty (90kaps-3 [...]
Witam co sądzicie o tych labach bo zamierzam zrobić zakupy ale nie wiem jak z jakością teraz.Chodzi mi o ALCHEMIA-PHARMA PIVOTAL LABS EURO-PHARMACIES PLATINIUM LABS Bardzo bym prosił kogoś o opinię kto brał i który z tych labów warto wybrać.
elo chcialbym sie dowiedziec jak bardzo boli zastrzyk witamina b12, co mozna zrobic, aby ten ból był mniejszy, jakie mogą być skutki jeżeli jestem na ta witamine uczulony? chodzi mi o siłe.
[...] alternatywy dla wody mineralnej. Osobiście gdy mam już dość bezsmakowej wody do 1,5l dodaje sok z wyciśniętej cytrny. Co sądzicie o dodawaniu do wody musujących multiwitamin, wit C, Magnez itp? Takie z ' biedry ' są niedrogie a i dawki nie grożą w żadnym wypadku przedawkowaniem, chodzi tylko i wyłącznie o odskocznie od czystej wody mineralnej.
Witam. Chciałbym się dowiedzieć, czy w moim wieku korzystne byłoby spożywanie aminokwasów. Nie chcę przez nie nabrać masy (chociaż dobrze by było), ale głównie chodzi mi o ich dobre działanie na regenerację mięśni. Co możecie poradzić? Tylko proszę żeby odpowiedzi dały mi osoby, które na prawdę mogą się pochwalić jakimś doświadczeniem w tej [...]
Witam i mam pytanie o dokladnie chodzi mi o to czym mozna by zastapic platki owsiane w szejku ?? przewaznie do szkoly biore takiego lecz gdy roie rano platki tzn wlewam je na wrzatek pozniej zalewam cieplym mlekiem i dodaje wpc i mieszam to w szkole z owsianych robi sie ciapa i czesto zostaja na sam koniec mimo mieszania podczas picie :) Niestety [...]
[...] szukając jakiegoś ekonomicznego ZMA spotkałem http://www.sfd.pl/UNS__ZinMag_B6-t953937.html pytanie tyczy się składu, otóz posiada zawartość porcji w jednej tabletce wynosi tyle ile w innych typowych tego typu produktach ale ma dopisek "w tym", tak więc co wychodzi lepiej uns czy np activlab, scitec Generalnie chodzi o poprawienie jakości snu.
Witam Polanuje zrobić Cykl z Cell Pumpa + mono do tego mam 15 kg białka i 25 kg węgli i chciałem jeszcze dokupic K.O z Olimpu a czasy czas po głowie mi chodzi NITROBOLON z Treca i nie wiem na czym lepiej wyjde czy na NITROBOLONIE czy na K.O Co o tym myślicie pozdrooo
Witam mam 19 lat chciałbym zapisać się na jakieś Sw w szczecinie głównie chodzi mi o cenę bo niestety mam małe środki finansowe wiem że jest jakieś mma ale kosztuje 120zł to nieco za dużo..Szukam obojętnie czego byle tanio dodam że wcześniej cwiczyłem troche na siłowni przez co mam sporą mase ponad 100kg przy 182cm nie wiem czy to będzie [...]
Witam, mam pytanie, aczkolwiek zbliża się lato noi chciałbym pokazać troche brzuch, nie chodzi mi o jakąś rzeźbe, żeby być jakos super wyrzeźbionym czy coś, chce bym po prostu silny, więc pomyslałem zeby chociaż troche uwypuklić ten brzuch zeby bylo widać te mieśnie, noi zastanawiam się czy masować czy rzeźbić, mam 177cm wzrostu przy wadze [...]
Witam, czy jazda na rowerze angażuje te same mięśnie co przysiady ?, wczoraj jeździłem dość intensywnie w terenie i dziś nie mogę ruszać nogami takie mam zakwasy i teraz nie wiem czy jest sens wykonywać przysiady na treningu skoro taką jazdę wykonuję ok 3 razy w tygodniu i regeneracja raczej będzie mała jeśli chodzi o przysiady + jazdę.
POTRZEBNY JEST MI TRENING DLA MLODEJ 17LETNIEJ DZIEWCZYNY, ROZLOZONY NA 3 DNI:PN,SR I PT. gLOWNE ZADANIE TRENIGU TO: WYSZCZUPLENIE UD,NADANIE KSZTAŁT BRZUCHOWI I OGOLNEGO CALE SYLWETCE. jESLI CHODZI O SPRZET MAM DO DYSPOZYCJI:ŁAWECZKA Z GRYFEM,SZTANGIELKI,WYCIAG PIONOWY I MASZYNA SMITHA NA NOGI PRZY LAWECZCE(YORK). CZEKAM NA WSZELKIE PROPOZYCJE [...]
[...] 250mg e4d t. enan 1-5 20mg meta 10-12 15mg meta 12-14 10mg meta 2-12 10mg tamox 12-15 50mg clom 12-16 20mg tamox co o tym myslicie jakies poprawki cos trzeba zmienic? nie chodzi mi o dopasowanie cyklu, dawki do osobnika od 9-17 tygodnia zarzucam ko a w 12-17 createston ,czy dobrze wyjdzie ta meta na koncu jest ona na odbloku i na zejsciu [...]
Witam. Mam 21 lat. Mój staż to 3 lata. Przebyłem już jeden cykl z metanabolu włoskiego. Na drugi chciałbym zastosować testosteron prolo. Ja rozpisałem go tak ale niewiem jak ułożyć odblokowanie i z jakiś środków. 1-8 E7D 200mg/2ml Testosteron prolongatum(Polski, Jelfa) Co wy na to? I jak się ma ta sprawa z odblokiem? Chodzi mi o nolve i clomid...
witam córka w czasie treningu siatkówki doznała uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego stawu kolanowego z niestabilnością oraz uszkodzenie rogu tylnego łękotki przyśrodkowej proszę o przybliżenie na co można się nastawiać jęsli chodzi o odszkodowanie
Witam. Mam kilka pytań co do ćwiczeń opisanych w książce. 1) Jakie przerwy robić między seriami ? 2) Ile kroków można dziennie wykonywać ? 3) Czy mogę robić kilka ćwiczeń na raz ? Chodzi Mi o to, że teraz jestem na pompkach i czy mogę dorzucić podciąganie się itp. ? Czy muszę po kolei iść ? PS. Nie wiedziałem do jakiego działu dać, więc jeśli jest [...]
[...] zastanawiać nad tym czy mogę połączyć to z przedtreningówką z której zacząłem korzystać wcześniej. Otóż kumpel oddał mi Stimul8 od finaflex, z którego działania jestem zadowolony póki co jeśli chodzi o pobudzenie. Czy T-burner + Stimul8 nie będą ze sobą mocno kolidowały, czy lepiej skończyć tego stimula i dopiero potem zacząć dorzucać spalacz?
[...] metod rozwijania siły mięśniowej stosowanych w podnoszeniu ciężarów, kulturystyce i trójboju siłowym w funkcji stażu treningowego... i zupełnie nie mogę jakiś konkretnych informacji znaleźć... Byłabym wdzięczna jakby ktoś mi choć troszkę rozjaśnił o co w tym chodzi... i jakie to metody niby dla tych poszczególnych konkurencji stosować? pozdrawiam
Witam. Moj staz na silowni wynosi 5 miesiecy. Mam 17 lat, 85kg, 190 wzrostu. Chcialbym zrobic swoj pierwszy cykl na UNIVERSAL NUTRITION Creatine micronized powder w polaczeniu z TREC AAKG Mega Hardcore. Co sadzicie o takim polaczeniu? Jeżeli ktos juz robil takie polaczenie to moglby sie wypowiedziec o efektach. Chodzi mi szczegolnie o sile a [...]
Co sądzicie o treningach z partnerem(nie chodzi o jednorazową pomoc, tylko o partnera na wiecej czasu), Jakie są tego plusy/minusy? Lepiej ćwiczyć samemu, czy z przyjacielem/kolegą? Jakie jest wasze zdanie na ten temat?
