o co chodzi z

[...] systematycznie stary jak był taki czas , że ja jednego brzuszka nie mogłem zrobić poprawnie , a ty mi piszesz , że to takie sobie ćwiczenie dla początkujących....... a jeśli chodzi o pompki to nie 10 pompkami bo robię pierwsze serie po 25/20 ,a ostatnie najmniej 15 , przerwy się wydłużają bo jest dość spora ilość serii 8, w planie w ogóle ma być [...]

wiem , jeśli chodzi o pompki to nie będzie problemu bo mam kamizelkę z obciążeniem i będę robił róźne rodzaje,a co do dipów to na razie nie mam poręczy , muszę dopiero kupić rury i wbetonować je na działce, a i dostęp do nich będę miał tylko wtedy jak będę wyjeźdzał, a co do hatnli to się zastanawiałem już nad tym, ale nie wiem czy będę robił [...]

[...] shotami, tak samo z przytaczaniem tego co NIBY zawodnicy mówili / odrzucili walki, których nie odrzucili jak często wynikało ze sprostowań fighterów. Dana zaprzecza, że chodzi o kasę (może to celowy zabieg aby Conor wrócił z "emerytury" jak najszybciej) i ma to sens, bo zgodził się na rewanż i zgodził się na warunki więc dziwne aby teraz [...]

[...] w wywiadzie z Helwanim przed walką z Reemem, tez mówił że czuje się swietnie;) Cięzko mi sobie wyobrazić, że nie uda mu się obalić hunta, ale z drugiej strony przepaść jeśli chodzi o stójkę. Mimo wszystko Typ : Hunt, ale kurs jest na Lesnara interesujący i postawię na niego jakąs kaskę. Cain - Browne - Raczej Cain, choć kontry przy skracaniu [...]

[...] (przynajmniej w moim przypadku) a objawia sie kolataniem serca, u mnie tez wystapil jakis dziwny stan lękowy, ale to zalezy od organizmu, nie kazdy musi przez to przechodzic. Pare slow na temat bialka Pro cas 85. Powiem Wam szczerze ze mi w ogole nie smakowalo, mialem wanilie i jakos nie przypominalo mi to wanilii . Co do [...]

[...] - orzechy włoskie 50 gram dziennie - oliwa z oliwek 15ml dziennie Czy te produkty w powyższych ilościach są w jakiś sposób szkodliwe skoro są ta tzw. dobre tłuszcze? Czy chodzi tu po prostu o utrzymanie proporcji kwasów tłuszczowych i o3:o6? 2. Czy składniki mineralne wchłaniane z wodą są na tyle przyswajalne żeby je wliczać do bilansu? [...]

[...] i powtórzeniami. Zerknie ktoś ?? Bo dalej szukam złotego środka :D. Miała być suwnica, ale zajęta więc zrobiłam uginanie, a na następnym treningu zamienię xd. A jeżeli chodzi o dzisiejszą miskę to białko mi poszło lekko w górę bo rozmroziłam nie tą porcję kuraka do II posiłku. I od niepamiętnych czasów zrobiłam sobie wątróbkę na obiad. [...]

[...] zobaczyć czy eliminacja danego produktu coś zadziała, czy nici z tego i nie tutaj problem tkwi. Zawsze możesz sprawdzić na 1-2 miesiące co się będzie działo. Celest jeśli chodzi o rotację, to nie wiem jak u Ciebie, ale zazwyczaj obcina się węgle nic nie dodając w zamian z DNT o około 10-15%. Tylko, że Ty jedząc 1700kcal (gdy utniesz węgle) to [...]

co jem:))) a wiec rano pol torebki ryzu z mleczkiem acefilnym, potem biegi, codziennie, co droogi dzien-teraz jest sesja, wiec nie zawsze wychodzi, potem owocek i jogoorcik lub kaszka manna kolo 10-tej, bo sniadanko kolo 5-6, potem kolo 12-13 kanapka z ciemnego pieczywa z paproszkami z jakims serkiem i ogooreczkiem, potem kolo 17 objadek- np [...]

[...] po tbl, rozgrzewasz się i trenujesz co najmniej dwa razy lepiej, biegasz szybciej,dłużej i skaczesz wyżej, po ok 10 dniach jesz mniej. Tylko dla dorosłych:jeśli chodzi o seks to jak dopadłem klientkę w sobotę to 2h trenowałem i nie mogłem skończyć( dziewczyna musiała robić przerwy i reanimacje na podłodze) czułem sie tak nabuzowany [...]

[...] CENTRUM Z TYCH ZWYKŁYCH CO NIE ZNACZY GORSZYCH) I WAPŃ (OD TP MOGĄ TWORZYĆ SIĘ DZIURKI W ZUBKACH), BO TP WYPŁUKUJE MINERAŁY NA POTĘGĘ (ZWIĘKSZONE POCENIE) aaa... jezeli chodzi o moja diete, to wlasciwie brak, staram odzywiac sie zdrowo,w sensie zadnych mc donaldow itp, unikam slodyczy (poza coca-cola- tego nie moge odmowic), jem ok 3-4 [...]

co to ma byc nie wolno wklejac tekstu? ja tu sobie posta nastukalam a teraz musze drugi raz go przepisywac no dobra to chodzi o to ze bylam na thermie przez tydzien 1capsa dziennie nigdy wiecej i bylo git swietnie sie czulam pozniej swieta sylwek wiec sobie odpuscilam a teraz musze troche sie odchudzic bo sie nie zmieszcze w zamowiona sukienke na [...]

w takim razie do specjalistow: co polecacie-jaki zestaw na wspomaganie rzezbienia sie-nie chodzi tu o zwalanie balastu, tylko dorzezbienie sie z wyjsciem zylek oraz stawow. Prosilbym o nazwy preparatow oraz ilosci i pory w jakich przyjmowac. Oczywiscie zestawy zdrowsze od Thermy. Oczywiscie pytam z ciekawosci, czy wogole istnieja jakies ciekawe [...]

[...] już mi kasy nie starczy żeby znowu jej dokupić jedynie mi styknie na ovopol w związku z tym czy nie będe spalał mięśnia nie biorąc żadnego antykatabolika 3 ile czasu trzeba stosować TP żeby były jakieś rezultaty (1 miech starczy) oczywiście chyba jak większości chodzi mi o brzuch ale jak wiadomo tłuszcz spala sie wszędzie z góry dzięki za pomoc

[...] reakcji odruchowej pomyslełem -qrwa to maja byc instruktor one tam sie zajezdżały:) na maxa napisz jeszcze ile trwaja zajecia, w jakim tepie wyk.cwiczenia "Jeśli chodzi o dietę to (chyba) jest OK," no własnie BARDZOOOO CZESTO to "chyba" nie wystarcza http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie [...]

mam pytanie co do thermy wiem cosiktam ale czy cleranbutanol dziala podobnie ..wiem wiem pewnie sa jakies artykoly i o tym ale chodzi mi zeby ktos mi powiedzial co jest lepsze na spalenie zbednego tluszczyku therma czy cleranbutanol(nie wiem czy dobrze napisalam) dziekuje z gory i mam nadzieje ze nie wyslecie mnie do odszukania sobie gdzies na [...]

[...] i krótkimi poradami na te tematy. MOTYWACJA Polecam tutaj serwis http://habitforge.com/ . Nie jest to serwis, ktory w jakiś sposób ma dać Ci olbrzymia dawkę energii, chodzi tutaj o jej stalość, codzinnie otzrymasz na e-mail'a pytanie kotrolne czy wykonałeś trening. Mi to bardzo pomogło, więc barddzo polecam ten serwis. Dodatkowo polecam [...]

[...] podchwytem z wyskoku 5 powtórzeń -> celem tego ćwiczenia jest nauczenie się techniki podciągania oraz doskonalenie swoich możliwości na drążku, nikt kto pierwszy raz przychodzi na siłownie nie podciągnie się 20 razy z swobodnego zwisu, więc opcja z wyskokiem będzie raczej najlepsza, mięśnie najszersze grzbietu, dwugłowe ramion 4. Podciąganie [...]

chodzi mi o to że w większości biorą tam lamusów którzy się boją nawet odezwać. Kiedyś tak nie było. Masz problemy z rozumieniem tekstu ? Napisałeś, że obecnie do policji przyjmowani są w większości lamusy, a Tobie... nie udało się tam dostać. Jaki z tego wniosek? }:-( Wybacz, ale zaczynasz się motać w zeznaniach i sam sobie zaprzeczasz. [...]

[...] 12-15 Nie wiem czy poprawnie robie to ćwiczenie, ale średnio odczuwam po nim cokolwiek ;] Oprócz tego, troche głowa pobolewa. Ale trening dałem radę przeprowadzić. Jeśli chodzi o dietę, to jak na razie bez ustępstw. W szkole troche lipnie, bo musiałem zjeść po wych.fiz twaróg, który jest kiepski w tym momencie. Ale lepsze takie białko niż [...]