Nie napisałem, że duszenie dłońmi od tyłu ma sens. O dzwigni na kciuki też nic nie pisałem. Jeżeli chodzi o "dodatkowe atrakcje" - to tak tylko nazwałem wszystko to co oprócz samego założenia ręki na szyję, łączy się z duszeniem. Jeżeli natomiast chodzi "o wepchnięcie palców w oczy" to chodziło mi poprostu o odwrócenie uwagi [...]
[...] przemiszczania sie,oraz systemu ruchow nog oprtego jakby na zweznoej pozycji shotokan z powazna imitacjia pozycji Boxerskiej. 3.Czy ucza cie JAK udezac? (ps.nie chodzi o Ilosc ale o jakosc ) *NIe nie ucza.Co wazniejsze,w programie nawet nie ma nauki "jak ulozyc piesc" do uderzenia. Samemu musisz to wymyslic. To nic ze zle [...]
Sumo pierwsze treningi KM (mowa o 2 pierw godz) opiera sie glownie na nauczeniu sie prostych uderzen nogami i rekoma, chodzi glownie o nauczenie sie poruszania i calej koncepcji KM. Jesli zaliczyles jakiej poj seminarium to praktycznie o KM nie masz zadnego pojecia. Chodzi o to zeby sie nie zrazac na poczatku banalnoscia treningu. Tak wogole to [...]
A dodam jeszcze to: z wlasnej praktyki ostrzegam przed nadmierna ufnoscia jezeli chodzi o warzywa `od rolnika`. W malych gospodarstwach, gdzie nie ma duzych arealow w np. marchewki czy ziemniaki pakuje sie tyle azotu, ze leb w poprzek staje - duzy producent tego nie robi, bo najzwyczajniej mu sie nie kalkuluje. Kiedys robilismy badania na [...]
[...] w tym rozumiem jest istota ich nietycia mimo jedzenia wysokokalorycznego? nie wyszło z tego pytanie w jednym zdaniu ale, muszę się też pochwalić-widzę małe postępy jeśli chodzi wychodzenie z kompulsów -dziś niedokończyłam śniadania-bo było zbyt obfite, jak się okazało-a tak nieważne ile bym miała nałożene-zawsze nie wchodziło w grę, że nie [...]
[...] człowiekiem, lepszym zawodnikiem i tak dalej. Więc tak, znowu zabiorę go w ciemne miejsce”. Jednak według Adesanyi, jego podobieństwa z Whittakerem są rozbieżne jeśli chodzi o przyjmowanie porażki. Nie przejmując się zwycięstwami i porażkami, Adesanya powiedział, że jest bardziej skupiony na swojej drodze z szerszej perspektywy. Adesanya [...]
[...] dużo. „Zamierzam siedzieć i czekać na walkę o tytuł, na pewno” – powiedział Brunson. „Zrobiłem wszystko, co powinienem zrobić w tej dywizji i tak, to jest to”. Jeśli chodzi o preferencje co do zawodnika, z którym chciałby się zmierzyć, Brunson byłby chętny na któregokolwiek z tych, z którymi walczył wcześniej. Jednak poza tym, może to być [...]
[...] pod górkę. Jedzonko. W obiedzie było trochę marchewki, ale chyba na tyle mało że nie trzeba wliczać. Taka mieszanka marchewki z cukinią i porą. W ogóle rozkręcam się jeśli chodzi o warzywa. Dalej jest to pewnie z 100-200g, ale coraz bardziej różnorodnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ab0f85a966a44f7b1e3f23bbfa7f557.png Zmieniony przez - nefretam w [...]
[...] do przysiadów jest w kącie, to ławki do wyciskania są na środku i ja dalej sięgając po 10kg hantle czuję się trochę nieswojo. I mam pytanie jak to powinno wyglądać jeśli chodzi o przysiad. Ja robię ok.10 powtórzeń z samym gryfem (czyli 20kg) i później lecę od 30kg w górę. Tak może być czy jeszcze powinnam dodać serię z 25kg? Zmieniony przez [...]
[...] jesteś leworęczny to stajesz z lewąręką w przodzie. Na chłopski rozum silniejsze narzędzia są bliżej przeciwnika i jak wiadomo JKD to droga przechwytującej pięści więc nie chodzi tu o jakieś magiczne drille czy też sekwencje trappów, zaczerpnięte z filipińskich sztuk walk- Bruce nigdy nie ćwiczył filipińskich sztuk walk ani nie łączył różnych [...]
[...] byly super. Ja sama w zeszla wiosne zeszlam 5kg z wagi oraz po 6-7cm z pasa, ale naprawde sie przykladalam, zadnej sciemy, z treningow czasem sie wyczolgiwalam. Jesli chodzi o czas- jesli bedziesz przestrzegac wskazowek Marty to powoli bedzie Ci schodzic. Tak juz jest, ze sie pracowalo na nadwage i nie mozna jej zgubic bo jutro slub. [...]
[...] byla brzydka pogoda to do domu w sumie niedaleko .Wprawdzie nie ma tam palm ale sa piekne pelergonie.Dzis przyjezdza do mnie moja narzeczona .Piekna dziewczyna od kilku dni chodzi cala w skowronkach bo dostala swoja pierwsza prace po zakonczeniu edukacji na poziomie mgr Musze powiedziec ze bylem milo zaskoczony jej wielkoscia wynagrodzenia .Bo [...]
[...] cenię swoją laryngolog która stwierdziła, że jeśli nadal będę mieć bóle głowy to jak najszybciej bedzie trzeba operowac :) Przegroda nie zwalnia z noszenia maseczki Jesli chodzi o glosowanie wole pis niz po, moj wybor moja sprawa i jak widac wiekszosci Polakow Chociaz tez wiele rzeczy mi u nich nie pasuje, lecz wybieram mniejsze zlo:-) [...]
[...] ale z racji obostrzeń, paniki, ludzie nie pracują, nie jeżdżą tyle samochodami, nie wychodzą z domu, można to zsumować i założyć, że eliminują możliwości śmierci w wypadkach. Generalnie chodzi o to, że nie można wyciągać wniosków dla ogółu na podstawie wąskich obserwacji, a tak właśnie większość robi. Ktoś coś widział, na kogoś coś działa...
[...] wszyscy tu beda pisali oj strach oj strach ludzie umieraja tragedia no to poszło to chyba nie po jej mysli Ty mi sie wydaje że też nie jesteś nikim kto ma wieksza wiedze od przecietnego kowalskiego jesli chodzi o covid wiev nie badz taki ę i ą bo jesteś tu już sporo lat na forum i nie wszystkim.sie pewnie podoba ze tylko wasza racja ma byc racja
[...] temat szczepień na to i na to. Tego typu sytuacje niejako wymuszą szczepienie się na wirusa. To niestety nie pozostawi wyboru, bo nie chciałbym, żeby moje dziecko nie mogło chodzić do przedszkola czy szkoły. To samo jakbym miał utracić źródło dochodu. Dla osób niechcących się szczepić to jest nóż na gardle bez względu na to czy szczepionka dobra [...]
[...] o której wspominasz... I sam nie wiem- byc może ty znasz Japonię z filmów pełnych pięknych roninów, wspaniałych pojedynków , efektownych piruetów itd... przecież nie chodzi o zrobienie siniaka przez pancerz...:) jak ktos chce robić siniaki to niech kupi sobie kij bejsbolowy - Nie wiem też , czemu tak wspominasz o iaido-mało tego w naszym [...]
Chodzi Ci o uczucie delikatnego bólu mięśni po treningu utrzymującego się na drugi dzień? Bo zakwasy podobno tylko kilka godzin po treningu trwają z tego co czytałem. Jeśli chodzi o ból taki, że czuję że zrobiłem wczoraj trening to na pozostałych partiach i na tricku czuję na bicku rzeczywiście mało kiedy. Jest napompowany i to tyle. Zmieniony [...]
[...] raczej dla własnego zdrowia psychicznego odcina, a nie 19 latka potulnie jak dziecko wcina przez tydzień zupę kapuścianą. A mama „Śmieje się. Uśmiecha. Spotyka ze znajomymi, chodzi na zakupy, jeździ na wakacje, nie ma depresji. Ale jak jest naprawdę, wie chyba tylko ona sama”. Przecież autorka pisze tu o sobie. I to że mama akurat przeszła i [...]
[...] masz? Zalezy na jaką skalę masz ten remont bo ja jestem ok.1,5 miecha po takim generalnym remoncie, gdzie praktycznie z niczego zrobiono kawał chaty to powiem Ci jedno jesli chodzi o tzw. fachowców - jeszcze nieraz Ci kortyzol skoczy. Kiedys się oglądało program Usterka i oczom nie wierzylo, a się okazuje ze takie asy są wszędzie. Powodzenia i [...]
Krav Maga
