o co chodzi z

DREAM w przypadku barków(wsumie nie tylko) nigdy nie wyizolujesz solo jednego aktonu, troche poćwiczysz i poczytasz z czasem zakapujesz o co chodzi;-)

Nie no,wiem o co chodzi.Ale nie będę Wam pisał co z własnym h...wyprawiam Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-12 23:58:34

Szynka własnej roboty zgadza się. Myślałam wcześniej nad treningiem Obli, ale trochę nie kumam o co chodzi: Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami, Treningi z każdego A i B: 1,2 -gi wykonujemy po 2 serie każdego ćwiczenia , po 15 powtórzeń 3,4 -ty po 2 serie 12 powtórzeń 5,6-ty 3 serie 10 powtórzeń 7,8- my 3 [...]

taki plan sgapialm z neta mniej wiecej chociaz wiem o co chodzi ale i tak czuje ze malo cwiczen na uda posladki

No jacha! Stary, ja czituję od 3x dni z rzędu... Nie wiem, o co chodzi :-/ Muszę wskoczyć z powrotem na dobre tory, bo się złe przyzwyczajenia zaczynają robić... Właśnie wleciała jajownica z 8x jajek na masełku + 3x kromy chleba orkiszowego z masłem + pomidor. I 1/2x MEGA tabliczki luksusowej Wedla z całymi orzechami laskowymi. ( a miało być [...]

Sorki, wiem że jeżeli chodzi o trening to nie tutaj, ale spróbuję :) 1. Czy jeżeli posiłek potreningowy zjem 0,5 - 1h później to czy to jakoś wpłynie niekorzystnie na dietę? NIE , LICZY SIĘ BILANS DNIA CZYLI TO CO I ILE ZJESZ PRZEZ CAŁY DZIEŃ 2. Czy jeęli mam tłuszcz na brzuchu to wystarczą ćwiczenia aerobowe, czy siłowe też są potrzebne. Dodam, [...]

Z resztą wrzuce w dziennik to bedziecie wiedzialy o co chodzi. Naprawde ustawieniem, światłem, ogniskową mozna wszystko. Z aparatu bedą bez pierdół, oświetlenie zwykłe z okna i robione na wprost, jedna wielka poracha

[...] to jest z tymi Barkami? najpierw unoszenie na boki sztangielek 4x15 a nastepnie unoszenie w opadzie i znowu unoszenie na boki ??:D nie rozumiem :D i ten wycisk to tez o co chodzi ?? i jeszcze odnosnie tych barkow to 1x100 unoszenie na boki mam zrobić 100 powtorzen unoszenia na boki ?:D:D:D hehe chyba samymi rekoma z oporem powietrza mi sie to [...]

[...] jest z tymi Barkami? najpierw unoszenie na boki sztangielek 4x15 a nastepnie unoszenie w opadzie i znowu unoszenie na boki ?? :D nie rozumiem :D i ten wycisk to tez o co chodzi ?? Czyli robie 4 x 15 unoszenie na boki i (potem jeszcze jedno po drugim unoszenie hantli w opadzie po czym unoszenie hantli na boki i wyciskanie sztangi i tak 3 [...]

To z nim lukix walczy? Kojarzę chłopaka był kiedyś na WAT jak był wspólny trening SW.O co chodzi w tym zadaniu?

Własnie tymi najlepszymi momentami z Street workout kończę treningi. Sytuacja naciska mnie inna wiemy o co chodzi. http://www.youtube.com/watch?v=YvgfzPFCDbI&feature=c4-overview&list=UUJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog

Łukasz-ja nie jestem zwolennikiem takich kombinacji,bo nikt nie będzie wiedział o co chodzi,a konkurencja stanie się tak widowiskowa jak szachy...Wiem z doświadczenia na zawodach,że nie ma możliwości wstrzelić się ze wszystkimi powtórzeniami na styk,Jak się robi lipę,to zawsze są straty :)

Fajnie zalapalem sie! Mam takie pytanko o co chodzi ze niektorzy maja wypelnione ankiety i sa brani pierwsi pod uwage?? Mozna takie ankiety wypelnic?? Jak tak to gdzie i jak? Z gory dzieki za odp! Kiedy wyslecie probki? Pozdrawiam

[...] coś tam zrobić. Co do Bruca Lee jestem pewien (dowodził to na kilku pokazach np. ten z 31sekundy tego filmiku: http://youtube.com/watch?v=fCqktKKPJAA że był w stanie wygenerować uderzenie o takiej sile że powaliłby Tysona. A przy takiej szybkości Tyson by nie wiedział o co chodzi.: http://youtube.com/watch?v=ybQcyHHzC8E&feature=related

[...] 5 powtorzen NA treningu dalem z siebie wszystko zwlaszcza przy FSQ film mysle ze dosyc dobrze nakrecilem i wspaniale widac ze schodze do dobrego punktu gdyz widac na filmie tak jakby wzdluz lawke no i jest taka jakby linia . Zobaczycie o co chodzi http://pl.youtube.com/watch?v=HH3zWXG3lts Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-01-18 12:44:07

Nie wiem bo gram w WOT Akurat wieczorami sie tlucze w bitwie klanowej ale i tak pewnie nie wiesz o co chodzi :D Nie wiesz co mówisz.. xD Od 13 lat mam w domu nałogowca który grał juz chyba we wszystko łacznie z testami gier które jeszcze nie są dostępne :) Dlatego mam tyle czasu na spamowanie xD

[...] Na razie w tradycyjnych jest jeden, zresztą w pełni zasłużenie, i myślę, że starczy" mielibyśmy TYLKO dwóch a teraz jest JEDEN i jest dobrze? Kosakk: przecież nie chodzi o to zeby każdy miał sogów od cholery z tego co się zdążyłem zorientować to sa one dawane osobą które dysponują jakąs wiedzą, a nie każdemu lepszemu. mówicie ze w [...]

[...] drugiej dala do zrozumienia ze ma wielkie doswiadczenie w temacie diety i podala przykład ktory "pasuje dla przeciętnej kobiety" po czym zamias jasno napisac o co chodzi, zaczela krecic. W sumie kilka osob a ona jedna... nie spodziewała sie tego chyba, bo pewnie miało byc milo i z usmiechem pytania czy mozna brac spalacz ten a ten i [...]

W tym rzecz że zupełnie niewiadomo o co chodzi, mętne tłumaczenia nowa polityką uzdrowczą IFSA ale dlaczego dla Mariusza dyskwalifikacja nie jest napisane. I tak to metnie napisane że niewiadom czy dyskwalifikację chca dać na rok od tego momentu czy zdyskwalifikować go na sezon 2004 odbierajac to co zdobył w tym sezonie. Trzeba wstrzymać się z [...]

Gwookie sprawdzam mam 5 blistrow wszystkie z jednego zrodla i 3 blistry wychodzi mi walid a 2 fake wiec nei wiem o co chodzi ,jedyne co odczuwam po tym winku to agresja i wieksze uzylenie na przedramieniu po 4 dniach brania