OK, Wand, po kolei więc o co mi chodzi: 1. Na Forum zabrania się: 1. Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. Już wiesz w jaki sposób? [...]
[...] Kavva Mam porównianie z Matrixem z syntraxu, Dynamatize dobrze sie rozpuszcza i jest bardziej gęste..ale, jak dla mnie to bardziej chemiczne i piaskowe, jeśli wiesz o co mi chodzi, mam dziwne wrażenie że ktos dosypał do niego mąki kartoflanej. ale ogólnie nie jest źle, jeszcze mogę na nie patrzeć w odróżnieniu od twarogu, smak fudge brownie. [...]
[...] Nadal walcze z fatem. Aktualna waga 90 kg. ABS w 4 min. http://www.youtube.com/watch?v=yoKNjNsN4CU&feature=channel DUMBBELL THRUSTERS (dla tych co nie wiedza o co chodzi) http://www.youtube.com/watch?v=peLFTePbfDQ&feature=fvst Jak się Wam to podoba? albo nie podoba? pozdrawiam Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2009-10-09 09:00:18
[...] rąk... Wiosłowanie w opadzie - rampa 12 21 kg x 12 23,5 kg x 12 26 kg x 12 Tu dałem wreszcie podwyższenie. Ale reszta bez komentarza. Choć w końcówce, chyba poczułem o co chodzi... Chyba... Wyciskanie sztangi na ławce skośnej dodatniej - rampa 12 22 kg x 12 26 kg x 12 28 kg x 8 Rozpiętki na ławce poziomej - 2x 15 6 kg x 15 6 kg x 15 O, po [...]
[...] za*****a niekiedy jak sie poloze to nie spie do 6 rano. A raz to ino tak drzemalem budzac sie co 5 minut przez calu miesiac. ****a myslalem ze ***ne. Masakra. nie wiem co sie dzieje. Pomocy!!!!!!!!!!!!!!!!! Pozdro. Aha i jak to mowilem starym to sie smiali ze bujam ale co sie bede z nimi sprzeczal jak i tak ****a nie wiedz o co chodzi. Pozdro.
[...] 3. 30 minut orbitreka. Za namową Wuchty wywaliłem te brzuszki na sam koniec. Któregoś razu jak mocniej poćwiczyłem je, to w trakcie kolejnych ćwiczeń zrozumiałem o co chodzi. Przy każdym niemal ćwiczeniu np. przy przysiadach czułem ten brzuch. Dlatego dobrze jest go jednak robić na końcu. Zmieniony przez - _Thorgal_ w dniu 2011-09-06 [...]
[...] Cellulite miałam wrażenie, że nogi wyglądają lepiej, ale jego działanie polega chyba po prostu na tym, że skutecznie napina skórę. Na koniec powiem Wam jeszcze dziewczyny, że chyba trochę przesadzamy. Ja u siebie ten cellulit widzę i nie czuję się z tym komfortowo, natomiast mój mąż nie wie o co chodzi:) Więc może wcale nie jest tak źle? :):):)
Fans nie narzekam ;-), ale też wiadomo o co chodzi zarówno Tobie jak i Viki ;-) ale w przypadku biegania i skakania to zdania specjalistów nie są podzielone, a przynajmniej ja nie spotkałem żadne dynamiczne ruchy powodujące uderzanie czy wstrząsy nie wchodzą w grę, ponieważ z czasem mogą powodować obluzowanie endo lub ukruszanie kości tak samo [...]
Środa 04.09.2019 DNT Cardio: orbi 20 minut avgHR 105 (max 114 8-O ) nie wiem o co chodzi ale od dwóch w ogóle tętno mi się nie wkręca, chyba wyrzucę wszystkie gadżety do pomiarów bo mnie niepotrzebnie stresują ;-D z drugiej strony po 20 minutach byłem całkiem dobrze zlany potem, więc swoje niby zrobiłem (chociaż wolałbym więcej ale nie miałem mocy [...]
[...] ... muszę na jakiś czas odstawić chyba wszystkie orzechy i zobaczyć czy tutaj nie leży problem, a nie tylko w migdałach :-( bo kompletnie zaczyna brakować mi pomysłów o co chodzi. DT - Tydzień 10 C 1. Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x40kg /5x50kg /5x60kg/ 5x65kg/ 5x70kg/ 5x75kg/ 13x40kg 15x30kg /10x40kg /5x50kg /5x60kg/ 3x70kg/ [...]
W pracy podczas dniówki lecz już po zakończeniu pracy sądu,patrzę w monitor dobija się do drzwi jakaś baba ,poszedłem zapytać o co chodzi ? Nie zdążyłem tych ciężkich drzwi dobrze uchylić a on była już na 8-smym schodzie ,moja szybka reakcja --proszę nie wchodzić ,jest zakaz itd ----w odpowiedzi usłyszałem ----a wie pan kim ja jestem??----- [...]
[...] i firmy zaopiekuja sie mna na stale, pomagajac w realizacji celu nr 1 - Ironman 2015 ;) Troszke o testowanych produktach: Stano Fusion - przedtreningowka do ktorej podchodzilem jak do jeza - majac ogrom doswiadczen ze srodkami rodem z USA - ten, wyjatkowo skromny pod wzgledem skladu - ogromnie mnie zaskoczyl in plus. Moze dzieki temu, ze [...]
[...] to albo masz za dużo kalorii albo musisz pozmieniać coś w markoskładnikach(białka/tłuszcze/weglowodany). Albo i w jednym i w drugim :-) Spróbuje wyjaśnić mniej więcej o co chodzi. Indeks glikemiczny danego prodkutu np. biały ryż może być wysoki. Natomiast kiedy jemy go z mięsem, warzywami i często ze zdrowymi tłuszczami to IG całego posiłku [...]
[...] domowej i stac mnie na to ale podchodzac do tego z punktu ekonomicznego ni*****a sie nie kalkuluje - sprzet zrobiony "troche na lewo" ludzie w temacie wiedza o co chodzi kosztuje ok. 40% mniej a to i tak bylby koszt ok 250 tys pln i skoncz z tymi staymi miliardami bo nie aktualny jestes przemnuz sobie teraz koszt karnetu miesiecznego [...]
[...] zdobyla sie na szczerosc i powiedziala mi ze sie jej podoba jak wygladam, ale spokojniejsza byla jak bylem gruby, bo teraz to jak gdzies idziemy.. i takie tam, wiadomo o co chodzi. Moze Twoja zona tez jest zadowolona tylko sie jej nie podoba ze inne kobiety moga sie obejrzec na dobrze zbudowanego faceta, i zamiast pogadac szczerze wymysla Ci te [...]
[...] , boję się że będę z niego za często korzystać. Treningi:http://emotikona.pl/emotikony/pic/ciezary.gif na początku miałam maszerować i maszerować :D ale średnio mi to wychodziło (jak i wcale) więc robiłam sobie 30 Day Shred ale tak mocno w kratkę. Potem smęciłam o trening siłowy i się doprosiłam pozwolenia :D -od 24.03.14 do 07.03.14 [...]
[...] mając ciężar ok. 20 kg zdawałam sobie sprawę, że nie przełożę tak ciężkiej sztangi nad głową z PP do przysiadu tylnego i odkładałam na stojaki. Teraz już kumam o co chodzi w tym obwodzie i następnym razem zmniejszę ciężar i będzie gites Vajolet - dzięki za rady, ja też ćwiczyłam trochę samą sztangą ale tylko zarzut Zmieniony przez - [...]
[...] trening z 1 strony,z tym typu ABAB,a moje pytanie brzmi:czy trening typu ABAB,gdzie wyciskanie na lawce POZIOMEJ(tez sie przyczepiles do okreslenia jej plaska;p wiadomo o co chodzi mysle..) wystepuje w co drugim tygodniu TYLKO RAZ,da ten sam rozwoj sily,co wyciskanie na lawce poziomej 3 razy w tygodniu..! Moze dla ciebie logicznym jest,ze tak,ale [...]
Trenujący KM i ich doświadczenia
