mi poprostu chodzi o to zeby byc wyzszym, niektorzy chca rosnac w mase miec super rozbudowana sylwetke, a ja chce byc wyzszy co w tym takiego. pytam sie tutaj was o rade bo nie wiem do kogo jeszcze mialbym sie zwrocic z moim problemem :( powiedzcie cos o tym rozciaganiu :( >>>>>> jestem cienias, ale to się [...]
[...] do zwrotu "nie wygląda źle"... co miałeś na myśli? Bo dla mnie takie określenie (w mojej hierarchii) jest poniżej "przyzwoicie" nie mówiąc już o "dobrze". Dodam, że jeżeli chodzi o rodzaje mięs/ryb to np dzisiaj leciał kurak + wołowina. Na jutro i piątek leci zestaw: schab + kurak + łosoś wędzony (michę robię zawsze na dwa dni). Pierwszy i [...]
[...] trochę obawiam, jednak mam nadzieję, że uda mi się oddać gdzieś do zbadania o ile jest to możliwe... Jeżeli mogę jeszcze zapytać, to czy mogę mieć pewność, że nie zajdą jakieś duże zmiany, o których pisałam wyżej? Głownie chodzi mi o głos, bo wiem, co się dzieje z dziewczynami, które ładują oxa+wino czy metkę. Czy sama oxa może narobić "bigosu"?
[...] wiedzieć ile realnie (ze wszystkim dodatkami) zarabia osoba w SPATach, czy innych grupach tego rodzaju. Jak ma się sprawa elitarności jednostek antyterrorystycznych, chodzi mi o to ile policjantów w ogóle chciało by pracować w SPAT, czy jeśli odsłużę służbę przygotowawczą i złoże prośbę o przeniesienie mnie do SPAT to jakie mam szanse na [...]
[...] z autpsji moge Ci powiedziec, ze mi po 8 amuplkach nic nie bylo, zadnych krwotokow itd. Genetralnie jest uwazana za jeden z najbezpieczniejszych sterydow, napewno lepiej dece niz omke czy anapolon Wiec jesli chodzi o mnie to lepiej Dece niz jakis testosteron. "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"
Do Nupel. Głownie mi chodzi o redukcję. Dlatego zmieniłem plan z 4 dniowego na pięciodniowy. Wygląda to tak że robię jedną grupę mieśniową+brzuch, co zajmuje mi ok. 45min i dodatkowo jeszcze ćwiczenia aerobowe ok. 20-30 min. Jest możliwość, że pomimo takiego planu przybędzie trochę "suchej"masy? Ogólnie rzecz biorąc chciałbym zdobyć [...]
tylko jak wiem dawka 16mg Salbutamolu jest odpowiednia dla kulturystów - często używana do spalenia fatu i zwiększenia masy... mnie natomiast chodzi o podniesienie wydolności i siły nóg co Sally daje ;) czy więc dla sportu jakim jest bieganie na logikę nie byłoby lepszym rozwiązaniem wziew - gdzie wchłanianie następuję szybko i oskrzela od razu [...]
[...] występująca u samców zdecydowanej większości zwierząt. Wśród samców ssaków z reguły występują dwa jądra umiejscowione w mosznie, czyli woreczku skórno-powięziowym, który wychodzi ze ściany brzucha. Co ciekawe, większość ssaków ma jądra umiejscowione poza obrębem ciała. Powód tego jest prosty. Temperatura niezbędna do produkcji spermy wynosi [...]
[...] tylko gorzej. Wczoraj zaczęłam trzecie opakowanie a więc 61 tabletke i nadal nie jest idealnie bo co chwilkę mi coś wyskoczy i jeszcze nie pozbyłam się guzków z wysypu.Jak chodzi o dawke to przez dwa miesiące brałam 25 mg a teraz 20mg przy wadze 50kg. Poczekaj do kolejnej wizyty u dermatologa zobaczysz co ci powie, bo każdy lekarz leczy [...]
[...] dala mi skierowanie na badania aby stwierdzic czy organizm dobrze znosi kuracje pozatym krem dermaknel zmienila mi na alantan plus i kazala stowsowac raz dziennie. Jesli chodzi o stan kuracji to biore juz 36 dni po zmianie z izoteku na aknenormin zmiejszona dawke 30 mg . . . Poprawy jako takiej niewidze twarz niewyglada zbyt dobrze, klatka [...]
[...] dokładać po 2.5 kg (1.25 na strone)? Nie musi to być stricte bieganie, a ogólnie jakiekolwiek cardio. Czytalem, że wrzucone zaraz po treningu silowym na masie może zaburzać budowę mięśni. Jeśli chodzi o powody, to uniknąć nadmiernego ulania i zachować trochę kondycji. Ma to w ogóle sens? To co spale i tak teoretycznie muszę nadrobić miską.
[...] znowu co niektorzy uwazają ze właśnie po treningu barków trice sa najlepiej rozgrzane i przygotowanee do treningu. Ja osobiście uwazam ze takie połączenie jest dobre, jesli chodzi o ćwiczenia to wykonuj po jednym na każdy akton, czyli np.: wyciskanie sztangi z klatki siedząc (przedni akton + ogólna masa barków), wznosy ramion bokiem stojąc [...]
Jeśli chodzi o kaloryczność to sobie to wyliczyłam na 1800 kcal pod odjęciu 500 kcal. Wydaje mi się, że to trochę dużo. Zapotrzebowanie wychodzi mi w granicach 2285 kcal, używam PAL 1,5 nie wiem czy nie za dużo ale wszędzie co innego piszą. Z tego co napisaliście wersja pierwsza odpada bo bardzo dużo węgli, a druga? Białko (2g/kg): 148 g Tłuszcz [...]
[...] dopiero po miesiącu, a i tak pani rehabilitantka dziwiła się że tak bardzo szybko doszedłem do siebie. Lukass1001 zapomniałem zapytać o te bramki na lotnisku, a jeśli chodzi o siłownie to odpada. Powiedział mi, że teraz (po 4 miesiącach) mogę podnosić hantelki, i ćwiczyć brzuszki(nogi oczywiście też bo to nie ma wpływu na klatke) ale o [...]
[...] sterydow nie mozna sprzedawac (przynajmniej oficjalnie) takze PUKNIJ SIE W CZOLO KOLES a co do sklepiku to faktycznie troche informacji by sie przydalo SZCZEGOLNIE jezeli chodzi o AKCESORIA bo o suplach mozna doczytac na innych stronkach pozdrawiam !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! [...]
z tego co wiem bylo pare paczek wyslanych za granice, ale napisz jeszcze do ********** to Ci powiedza dokladnie. Jezeli chodzi o paczki i poczte to u mnie jest tak czesto jest ze paczka wazy wiecej niz pare kg i jak tak jest to nawet tym ciecia z poczty niechce sie jej wniesc, a specjalnie siedze w domu i czekam na nia, wrzuca baran awizo (a na [...]
[...] jak liczysz sie z kasa to wybierz Vitalmax + tauryne Olimp dodatkowo. - Czy do 8kg masy (czyli powiedzmy te 4-5 kg) bardzo widac po rozmiaarch i wynikach w kilogramach (chodzi mi o wzrost obciazenia) Wiesz to zalezy od organizmu, ale z wlasnego doswiadczenia moge powiedziec, ze widac ja zlapalem ok. 1-2 cm w bicepsie, sporo sily i wagi na [...]
Jak chcesz suche platki na mąkę to lepiej w młynku do kawy Jeśli chodzi o namoczone to super idalnie nie zblendujesz na "krem". Ale w miare gładko będzie. Zależy też co dodasz do masy oprócz płatków - mokre składniki. Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-13 13:19:35 No właśnie robiłem gofry jaglane z twojego przepisu i u ciebie na fotkach nie [...]
Chodzi o plastry hormonalne, czy będę mogła je odstawić za jakiś czas i dlatego lekarz chce zobaczyć jaki jest stan moich kości. Niestety z własnej winy doprowadziłam do problemów z okresem. Teraz jest już lepiej, od dłuższego czasu stosuję plastry hormonalne, które sporo mi pomogły. I właśnie na podstawie densytometrii okaże się, czy dalej będę [...]
[...] + kurs skoczka spadochronowego, skałkowy (jeszcze nie wiem, czy tylko 1 stopnia czy nie) oraz ew. nurka mam jakieś większe szanse żeby się dostać? czy co może ew. jeszcze zrobić albo na co kłaść nacisk jeśli chodzi o fizyczne przygotowanie nie licząc biegania. Z góry dzięki :) up up up Zmieniony przez - pastek w dniu 2013-02-16 18:20:02
jak zostać oficerem w policji?
