[...] /SFD/Images/2015/11/1/3579d133ec3f494fa681709687a8cc78.jpg /SFD/Images/2015/11/1/cf1e0e91770f46d0bdb3d4ffd3a10c5e.jpg kot przylapany na drapaniu recznikow w lazience, udaje, ze nie wie o co chodzi;-) /SFD/Images/2015/11/1/f65fdebe7630432e957f3243ba614692.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-01 22:06:25
[...] wszystko masz jasno wyłożone. Ułóz sobie jadłospis i daj do konsultacji. To nie jest tak, że będziesz musiała wszystko liczyć i ważyć. Po kilku dniach, jak załapiesz o co chodzi, będziesz komponować posiłki na oko. Widzisz, jak już było wspomniane nie jest najważniejsze to ile jesz tych kalorii, tylko z czego one pochodzą i jak je rozkładasz w [...]
Nie wiem o co chodzi tutaj, ale na UG dzisiaj jest temat na 500 tysięcy stron nt. jakiegoś momentu z walki Coenen vs Tate. Czymś się tam podniecają chłopaki, a ja obejrzałem i nadal nie wiem o co im chodzi
obliques: nie bardzo rozumiem, ale domyslam sie, że chodzi Ci o fakt, czy jestem w stanie mniej więcej domysleć sie o co chodzi innym, juz szczupłym i co siedzi w psyche?? jesli tak- to rzeczywiscie, jestem bardziej wyczulona na te fakty i czesto na podstawie rozmowy,etc.., jestem w stanie okreslic, czy to juz "chore" czy jeszcze nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
O co chodzi ? Słuchajcie lece swoim planem treningowym i dietą, i waże się co tydzień żeby widzieć czy ide do przodu bo zależy mi na suchej masie, cały czas na tydzień tyłem do 0,5 kg, w moim planie treningowym i dietą nic się nie zmieniło poza tym że tydzień temu zacząłem cykl z kreatyną. Dzisiaj wchodze na wage a tam 1,5 kg więcej, to może być [...]
Paatik przecież napisałam że nie chodzi o samo WL a o treningi priorytetowe nastawione na rozbudowę klatki piersiowej. Wiecie wogóle jak wyglądają takie treningi? Ja tu na forum dawno nie widziałam, żeby któraś z dziewczyn robiła. Po drugie nie chodzi o cycki obwisłe przez grawitację, bo one zwykle zaczynają się nisko i zwisają do ziemi. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przejzałem dziennik, profil na fb, i fanpage... i dalej nie wiem o co chodzi... A to chuy tam, pewnie nie moja sprawa :D o tej sprawie pisze tylko Tu a zaraz wstawie filmik z dziś :) zrozumiesz o co chodzi
[...] bramkę bo zamiast zarabiać na europejskich markach dajemy zarabiać USA, dlaczego? chyba nigdy tego nie zrozumiem no chyba że odp. jest banalna typu jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o pieniądze i po prostu ktoś przyjął odpowiednią kopertę. A co do zawyżania RDA to chyba kolejny dowód dla niedowiarków że Codex A. powoli wchodzi. Co do MS [...]
...jesli chodzi o USA (w Polsce z tego co piszecie wnioskuje ze kjest inaczej - a pewnie macie racje - bo podobnie jak w USA jest tutaj w IE) Walki zawsze były robione - przez wielkie giganty (san,nutra,vpx i inne) pewnie mniej albo wogle - ale przez firmy które dzialaja tylko (prawie wylacznie) na rynku amerykanskim czy w kanadzie - takie rzeczy [...]
[...] w górę sztangielek 15x4kg/15x4 kg (nie dałam rady z 6 kg) 5. Prostowanie tułowia na ławeczce- zgłupiałam jakie to ćwiczenie-nie zrobiłam-muszę znaleźć w internecie, o co chodzi 6. Uginanie ramion ze sztangielkami (naprzemienne)- 15x4kg,15x4 kg (nie dałam rady 6 kg-tj, po 5 powtórzeniach wróciłam do 4 kg) 7. Prostowanie ramion na wyciągu 15x10 [...]
[...] ( czy jak to nazwać ) tak mi się mięsień w lewym udzie że kaplica... to był koniec treningu na dziś i z zesztywniałą lewą połową pokuśtykałam do domu nie wiem za bardzo o co chodzi....zaznaczę że nie biegam od paru treningów już po łuku, tylko na normalnej prostej jak drut polnej drodze i z prawą nogą jest wszystko ok. I pytanie, co teraz [...]
[...] który używa się na rurce. I jak już zostało wcześniej napisane, dobrze by było szukać informacji o treningu takim konkretnym pod pole dance, podpytać trenerkę, poszukać filmików i wskazówek osób które zajmują się tym sportem. Możesz wyjaśnić o co chodzi w podciąganiu lopatkowym? Znalazłam tylko ten filmik na YT. https://youtu.be/7MS4mT4b2H0
_michaś_ mi nie chodzi o kase czy ty zarobisz i Poitr tez to Wasza sprawa i czy zaplacicie Anecie to tez nie mój temat, ale własnie stanie z boku i własnie mowienie, ze nie wiem o co chodzi, ze ja sie nie łapie w tych kto na kogo gada ze sie obrzucają blotem bo tak jest najłatwiej, ale ja to ocenaim jako znieczulice, co do zawodów to bravo tak [...]
[...] od kiedy zaczęły pojawiać się w formie oralnej to zaczęli je strong meni i inni polecać hehe forma oralna kosztuje z 2 razy tyle co iniekcyjna więc sami sobie odp o co chodzi i czy działają haha Orale zawsze są popularne ze względu na swoją formę przyjmowania , bez kłucia i innych związanych z tym problemów...i nawet wyższa cena nie [...]
w radiu mówili, podobno spotkanie z Pacino też odwołane, podobno "z powodów nie zależnych od organizatorów", czyli jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o $$, Pacino wyraził ubolewanie nad faktem że nie przyjedzie, a Arnie podobno nawet tego nie skomentował...Szkoda bo poważnie myślałem nad kupnem najtańszych biletów i wycieczce z Warszawy do [...]
[...] Tu nie ma pomyłki 8, 10, 12,14, 16, 18, 20, 22 (prawa strona 5 powt, lewa 2) 8, 10,12, 14, 16 - 4. Wyciskanie wąsko na triceps rampa 6 i 4x15 x15kg, bo rampa nie wychodziła 10,15 5.Uginanie z prostym gryfem rampa 6 - 4x5x10 kg I chyba załapałam o co chodzi w interwałach, bo w ich trakcie, uzywajac eufemizmów, zrobiło mi się niedobrze [...]
[...] wg mojego planu po dwoch tygodniach wykonywania podwojnych ale do sedna podciaganie na drazku podchwytem 12/10/8/6 bez obciazenia uginanie na wyciagu ( chyba wiecie o co chodzi ) 20/24/28/32 i hantle z rotacją siedząc tutaj nie zmienialem juz ciezaru bo ciezko bylo jeden hantel 14kg potem tric wąski uchwyt 60/65/70/72,5 prostowanie na [...]
[...] się przetrenowania i chwilowych spadków wyników-później pójdziecie do przodu ,jak z procy :) Znacznie poprawią się wyniki siłowe i mięśnie nóg-chyba warto? 4. Ważne! Nie wchodzić na próby od razu na maksa-zrobić przynajmiej 5 stopniowych treningów z coraz większym obciążeniem i wtedy można próbować wykonać zadania konkursowe. Na jednej sesji [...]
A tak wogóle to o co chodzi bo nie kminie, chyba ogladałes videoklip zespołu l-dópa, albo gości z parkinsonem bioracych dopamine. Zmieniony przez - luk1166 w dniu 2011-04-02 10:54:42
Został mi ostatni tydzień treningu dla zielonych i z obserwacji innych tematów wychodzi na to, że chyba jest coś nie tak z wyciskaniem klp., tylko nie mam pojęcia o co chodzi i ile powinnam teoretycznie wyciskać... Mam jeszcze pytanie odnośnie tego czy gdzieś jest może post zbiorczy z instrukcjami jak robić niektóre ćwiczenia, np plank czy [...]