Cieszy mnie nasza korespondencja! ==>> mnie również . szkoda tylko że niejesteś jakąś samotna 18-nastką :)) http://www.szymiec.pl/index.htm ==>> dzieki! wpadnij do mnie to Ci piwo postawie Nie teraz. Chodzi o te 12 - 15 powt w serii, a będąc zaieszonym w powietrzu tego nie osiągnę ( jeszcze nie:) ==>> a może wąsko podchwytem ? [...]
Szoho: "Kumasz o co mi chodzi ? " A teraz zacytuje siebie : "a jednak jak widze ta reklame czy inna w gazecie piszaca jaki bede wielki (...) to licze kase cyz mi na to starczy" Czy nad swoja wypowiedzia nie znalazles jzu odpowiedzi na swoje ptanie? Czy to jak sprzedaja sie produtky megabola nie jest wystarczajaca odpowiedzia [...]
nie o to chodzi ****a goście którzy niby sie zwą kumplami jak cos potrzebują to przyjdą ! A tak to ****a **** Ci ani nie pomoze ani nic... ty ich zapraszasz do Siebie na browar, film itd... a Ci to jak gdzies idą albo coś to Ci znać nie dadzą mają Cie w dupie ***ać Leszczy ****a ! i jeszcze jak sie pytałem co dzis wieczorem robią to oni nic [...]
Hmmm.Piszesz"wbrew pozorom".Czyżby jednak przejawiała jakieś symptomy???Znaczy się chodzi jej o te cukierki co plomby z zębów wyciągająMordoklejki tak zwane
[...] mam na ok 90, wegle 100-150 w zaleznosci od dnia treningow .pewnie trza bedzie zakupic jakies bialeczko w prochu i dojechac do 200 g kosztem wegli , dobrze kabinuje ??.wlansie o to mi chodzi ze jak meisien troche zleci to trudno. bardziej smalca chce sie pozbyc, i tak jak wazylem 95 to przy tych 80 to wygladam jak szczypior hehe,.dzieki .
Bardzo dziękuje za szybką odpowiedz! Jesli chodzi o diete to staram sie jesc wieczorami troszke tunczyka albo sera chudego, ale czasem jak wracam do domu o 22 to juz nie mam na nic ochoty! Bede sie pilnowała...obiecujeZ reszta tez mam co do tego watpliwosci, bo chciałabym pozbyc sie zbyt rozbudowanych miesni ud ( pozostalosc po gimnastyce [...]
"lepeij wygląda" hmm.. mysle ze to zalezy o co komu chodzi.. pepis jezeli twoim zamiarem jest wyszczegolnienie kazdego miesnia tak aby byl widoczny i fajnie wygladal to spoko.. ale z tego co wiem to lukiemuy bardziej zalezy zeby byc DUUZY i SILNY.. w jego stadium wyrobienie sobie rzezby to tylko kwestia czasu, ale w innym przypadku [...]
Karate tradycyjne - ( rozumiem że chodzi o karate pana Kwiecińskiego bodajże ) nigdy nie widziałem , ale z tego co słyszałem to shotokan.i] Nie wiem o co Ci tu chodzi...
[...] sie w środkach,liczy sie raczej ostateczne dobro.Wiadomo nie udawajmy tu że chłopaki są wszyscy aż tak dobroduszni,bo dla nich to też mega kasa,ale jak napisałem,całość wychodzi tlyko na lpus,jest szzansa pozbycia sie prezesa i byćmoże młodzi bedą mieli lepiej.Jak już mówiłem ja życze chłopakom powodzenia :) zresztą myśle,że będzie dobrze:)
jak już wcześniej pisał ci Lasix epi to nie jest środek do masowania, raczej taka kosmetyka.....nie wiem za bardzo o co ci chodzi.....z jednej strony chcesz 5 kg masy i to czystej jakościowo, żeby nic po cyklu nie spadło i żeby środek był lajtowy....cudów nie ma.....chcesz masy weź p-mag tak jak radził Lasix.....on jest obeznany w temacie PH [...]
Ale o co wam chodzi ? napisalem ta wiadomosc rowno z edytowanie mleka jakbyscie nei zauwazyli... wiec odpusccie sobie bo nei zrobilem tego specjalnie, akurat ty sie wj**ałeś pierwszy kotlet... a ja nie zrobilem tego specialnie po prostu śmiech taki dalem i napisalem zeby pode mna zrobil....
normalny, standardowy potreningowy ww złożone + chude mięso/ryba ew wpc a bezpośrednio po tr jakiś owoc na który jest sezon/smak można zjeść - z umiarem nie bardzo łapię o co Ci djpierug chodzi, przeczytaj jeszcze raz ten temat i arty i spróbuj wywnioskować sam co masz jeść..
[...] możliwość zjeść normalny posiłek do 45 min to nie ma co cudować z zatrzymywaniem katabolizmu etc po treningu najważniejsze są proteiny! sam banan na niewiele się zda jeżeli chodzi o budowanie mięśni generalnie są różne opinie, różne rodzaje suplementacji i żywinia okołotreningowo [...]
[...] wszystkich. Powiedz mu że wolisz spędzać czas z dziewczyną po szkole a nie marnowac go na jakieś głupie łażenie po sklepach z kimś kto na miejscu nie umie wyjaśnić o co mu chodzi. PS: I nie oklamuj się ze nie boisz się go,bo sam po swoich reakcjach widzisz jak jest. Musisz tylko ten strach przełamać. Pierwszy raz jest zawsze najgorszy, potem [...]
[...] też na orbitreku (po całości uda twarde jak kamień), a później kolejna tabata - pompki i wykroki. Faktycznie daje popalić, bo trudno złapać po wszystkim oddech, ale o to chodzi :-D Fajnie też pompują się mięśnie. Mam zamiar robić tabatę co 2 dni, czyli 3-4 razy w tygodniu, chyba że będzie cięższy trening siłowy, więc wtedy odpuszczę. [...]
1. no to tak jak ja :P nie interesuje sie kulturystyka, nie chce wyglądać jak Schwarzenegger więc dlaczego mam sobie czegokolwiek żałować 2. Ale o to chodzi że ja ćwiczę bez planu :P mi z resztą nie chodzi o Bóg wie jaką muskulaturę, z resztą nie zależy mi też na czasie. Idę na studia a że spodobało mi się machanie hantelkami i oprócz nauki i [...]
Wyczytalem to na sfd ze 10-15min maja trwac interwaly z rozgrzewka. Maxymalnie 25min tak wiec nie wiem o co ci chodzi. Jezli chodzi o ta diete. Powiedzmy ze bede jadl zdrowo i naprawde malo z bardzo duzo znizka kaloryczna. Moze sie ktos jeszcze wypowiedziec? Zmieniony przez - Jimmii w dniu 2009-06-07 16:45:27
[...] Szrugsy dorzucę. OK, skoro przerwa obowiązkowa, to nie ma wyjścia. 9 dni wystarczy ?? Czy ma być to całkowita przerwa od jakiejkolwiek aktywności fizycznej ?? Kermit, jeśli chodzi o serie, to z chęcią jakieś jeszcze dodam. Poprostu opierałem się na schemacie treningu jaki został podany w waszym poście o hst. Co do dwugłowych ud, to nie mam [...]
Nie wiem o co ci chodzi że budować mase wolniej ? Chyba chcesz budować mase nie zdobwając przy tym tłuszczu ? Utrzymanie na masie tak niskiego BF jest niemożliwe. Podczas nabierania mięśnia napierasz też trochę tłuszczu. Inaczej po co by była redukcja :) Nie ma jakoś określonego schematu co do %BF zeby przejść z redukcji na mase. Możesz mieć 10% [...]
Ravenlord wyjales mi to z ust. Wlasnie o to chodzi. To, ze zawodowcy koksuja, to tajemnica poliszynela. Ale jak ci, ktorzy wpadaja na dopingu (to staje sie publiczne), reklamuja marke X, to pojawia sie pytanie, co mysli dyrekcja marki X. Albo im to wisi, ze ich "reprezentant" to koks, albo pozbywaja sie go. Czyli panie Y, dziekujemy za [...]
Kre-Alkalyn, czyli jednak ściema?
