o co chodzi z

czyli po prostu to oddzielic. a o co chodzi z superseria? tzn robie 2 serie 15 powtorzech podchwytem i pozniej 2 serie 15 powtorzen nachwitem ?

ciąże mają od ilości hormonów ktore w siebie pakuja ale o co chodzi z tym ruchaczem owiec ja o czyms nie wiem?!

[...] do takiego sprzętu ten trening który miałem jest zły? dzisiaj mam zakwasy lekkie a wczoraj pierwszy raz go wykonałem? Rozgrzewke już znalazłem ale dzieki za pomoc. A tak wogóle o co chodzi z sogiem? (pewnie strasznie głupie pytanie) Moge dodać 6 wiedera w dni wolne od treningu obwodoewgo? i jeszcze pompki do tego bo ręce mam strasznie słabe.

no izolaty to fakt na darmo kase wydalem ... no bede musial do lekarza isc to z pewnoscia bo po strzalach to pol biedy troche cukier do gory ale po mecie na glukometrze brakowalo skali , a wytlumaczcie o co chodzi z tymi sogami tak w skrucie?

[...] wyciskania sztangi..) Większość podanych ćwiczeń u góry wymaga sztangi, ja się pytam co mogę zmienic w planie nie mając sztangi, a może plan można pozostawić I o co chodzi z tym staniem przed lustrem:P mimo wszystko nie widzę jakiś dysproporcji. Tak ogólnie to ze złożonych ćwiczeń mam np. pompki z obciążeniem, podciąganie na drążku, czy [...]

przperaszam o co chodzi z ta ankieta klikam te 4 kreseczki pionowe i co dalej

Coś gorzej ostatnio się czuję. Zrobiłem prolke i e2. Nieczego nie biorę. Powie mi ktoś o co chodzi z moim estradiolem? Miesiąc temu był prawie w widelkach. /SFD/2020/8/28/15bee20cc98140bfb5af7981dd3a09af.jpg Zmieniony przez - blist w dniu 2020-08-28 22:58:28

Dzięki za rady! Generalnie wydaje mi się, że w miarę przestrzegam tych zaleceń, choć pewnie nie wszystko (o co chodzi z tym wskaźnikiem I/G?). W ciągu dnia staram się jeść 5 razy - porządne śniadanie (jaja, ryby, wędliny, sery itp.), drugie śniadanie (owoce, jogurty, serki itp.), obiad (tu bardzo różnie, ale generalnie taki tradycyjny domowy), [...]

[...] martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wyciskanie mój rekord to około 6miesięcy temu 30kg odważników. A co z dietą żeby dobrze przybrać trochę na masie to trzeba specjalną dietę w moim wieku? Co myślicie o białku które się rozpuszcza w mleku? ile powinno zawierać procent biała 80 czy mnie? PS. O co chodzi z tym A6W bo nie wiem ^^ pozdrawiam

i jeszcze jedno wyjaśnij mi...o co chodzi z : -blokami -systemami postawię sobie na jutro: Brazylia- Chorwacja 1 Korea- Togo 1 Francja- Szwajcaria 1 cacy??

no i co 7 luty mamy :> ...... o co chodzi z tym 7 lutym :(

[...] Tłuszcz około 1 g i dużo więcej węglowodanów Jakie masz zapotrzebowanie ? https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Orzeszki ziemne out o co chodzi z tym mięsem z rosołu ? te fast foody wszystkie powywalaj daj zdrowe źródła tłuszczy i węgli takie jak : Źródła węglowodanów: ryże, płatki owsiane, makarony [...]

o co chodzi z tym ze nie ma całego pakietu ? Nie ma zestawienia np. że jest cała puszka o gramaturze 400g

Sorry za błąd chodzi mi o Gainer . Dieta, nie pasuje mi ponieważ nie zawsze mogę zjeść te 5-6 posiłków. I nie jest mnie stać do końca na dietę. wiec wolę odżywki. A o co chodzi z tymi sezonowcami?

op aerboach trening siłowy i tylko brzucha ??? nie rozumiem twojeo myslenia ale brzuch rob na poczateku swojej OBWODOWKI - 2 rozne cwizcenia PO SOBIE i o co chodzi z tym "moze pozniej dojade 15 serii. " ?

[...] przeciesz wogle nie musisz cwiczyc bo w trakcie biegania tez pracuje cale cialo- ale i mi sie zdazyło sciemniac na poczatku z nogami Barków tez nie cwiczysz nie wiem o co chodzi z tym pierwszy razwidze żeby ktos caly dzien poswiecal na triceps Powiem ci szczerze podchodzilem tak do treningu jak mialem 12 lat i z kolega kradlismy plytki [...]

I o co chodzi z tym RDL w FBW ?

Nie rozumiem o co chodzi z tą czekoladą... Płatki kukurydziane bym wymienił, na coś lepszego. Co do samej diety, to białko zetnij do poziomu 2g/kg. Węgli też Ci nie trzeba tyle, myślę, że rozsądniej będzie ich częśc zastąpić tłuszczami, z którymi jest strasznie biednie w Twojej diecie. Poza tym, wrzuć do tej diety coś więcej, niż tylko drób... [...]

siema o co chodzi z tym że trzeba mu wejść w nogi??????????

tazoo o co chodzi z piciem Glukozy po godzinie? Ma to jakiś związek z przywróceniem produkcji Insuliny a raczej jej zwiększoną produkcją? i Co do kombinacji ww + białko od lat podobnie po teraz w.g badań jeszcze leucyna